jaaccoob 
Träningsdagbok
Jacob Strömberg, 39år, Odense, Danmark| Fredagen den 25 maj 2012 |
   |
 |
00:31:12Tid |  |
6.44 kmSträcka |  |
12.38 km/hHastighet | |
04:51 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
392 kcalKalorier |
| Lätt morgon pass o strålande sol och tryckande hettan. Besvärades lite av hosta. Sommar-känsla | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:37:09Tid | |
8.46 kmSträcka | |
13.66 km/hHastighet | |
04:23 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
468 kcalKalorier |
| Tänkte att jag skulle simma men kom hem sent från skolan så fanns inte tid. Nu grillparty. 25 svettiga grader i Odense, ovant att springa i värme. Nya skorna på idag, goa. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 860 kcal
