jaaccoob 
Träningsdagbok
Jacob Strömberg, 39år, Odense, Danmark| Fredagen den 18 december 2009 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
9.50 kmSträcka |  |
11.40 km/hHastighet | |
05:16 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
650 kcalKalorier |
| SNÖ SNÖ SNÖ.....sprang längs ån, soligt och mycket vackert, halt så gick långsamt o tvingades ta d lugnt hela passet pga underlaget. Skönt löp | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar | |
NormalIntensitet | |
83 kcalKalorier |
| landträning | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 733 kcal
