EmiliaLarsson Träningsdagbok
Emilia Larsson, 41år, Uppsala, Sverige
Placering: 768 Resultat: 1 h 54 min 19 sec
"Sveriges huvudstad visade upp ett närmast perfekt löparväder med 16-gradig värme, moln och vindstilla. Dagsform och mängden träning var avgörande för resultatet i Stockholm Halvmarathon. Det fanns inget annat att skylla på. " Mera träning till nästa gång.
Snitt hastighet: 5.25/km
Snitt puls: 174
5 km 0.25.06 25.06 5.01/km snitt puls 176
10 km 0.51.44 26.38 5.19/km 175
15 km 1.19.18 27.33 5.30/km 175
20 km 1.48.10 28.52 5.46/km 172
Mål 1.54.19 6.09 5.36/km
Snitt hastighet: 5.25/km
Snitt puls: 174
5 km 0.25.06 25.06 5.01/km snitt puls 176
10 km 0.51.44 26.38 5.19/km 175
15 km 1.19.18 27.33 5.30/km 175
20 km 1.48.10 28.52 5.46/km 172
Mål 1.54.19 6.09 5.36/km
Sammanställning |
pass totalt: 0
Total förbränning: 0 kcal