bjosol1 
Träningsdagbok
Bjørn Solberg, 67år, Trondheim, Norge| Lördagen den 19 november 2011 |
   |
Placering: 62 
Resultat: 22 min 29 secÅrsbeste på 5 km med 5 skunder. Fonøyd for jeg føler meg ikke i toppform!
 |
00:22:29Tid |  |
5.00 kmSträcka |  |
13.34 km/hHastighet | |
04:30 min/kmTempo |  |
HögIntensitet |  |
328 kcalKalorier |
| Vinterkarusell løp nr. 2. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:35:00Tid | |
5.00 kmSträcka | |
8.57 km/hHastighet | |
07:00 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
469 kcalKalorier |
| Oppvarming til karusellen. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 797 kcal
