bjosol1 
Träningsdagbok
Bjørn Solberg, 67år, Trondheim, Norge| Lördagen den 12 februari 2011 |
   |
Placering: 17 
Resultat: 27 min 7 secMitt tredje forsøk i Trøndersk Vinterkarusell. Åpnet litt for hardt da jeg prøvde å henge på en konkurrent jeg trodde var innefor rekkevidde.
Det ble likevel pers med 24 sekunder. Litt dårligere enn jeg håpet, men positivt når det går framover.
Knut så jeg ingentig til, han var langt foran!
Nr. 17 av 25.
Det ble likevel pers med 24 sekunder. Litt dårligere enn jeg håpet, men positivt når det går framover.
Knut så jeg ingentig til, han var langt foran!
Nr. 17 av 25.
 |
00:27:37Tid |  |
6.00 kmSträcka |  |
13.04 km/hHastighet | |
04:36 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
366 kcalKalorier |
| Tredje løpet mitt i vinterkarusellen. Ny pers, men jeg åpnet for hardt! | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:25:16Tid | |
4.50 kmSträcka | |
10.69 km/hHastighet | |
05:37 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
337 kcalKalorier |
| Oppvarming før Vinterkarusellen | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:35:00Tid | |
NormalIntensitet | |
383 kcalKalorier |
| Ishockey med Mathias. Moro!! | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1086 kcal
