bjosol1 
Träningsdagbok
Bjørn Solberg, 67år, Trondheim, Norge| Lördagen den 15 januari 2011 |
   |
Placering: 7 
Resultat: 28 min 1 secDet andre løpet mitt i vinterkarusellen. Perset med tre minutter.
Ble nummer 7 i klassa, men tok bra innpå.
Ble nummer 7 i klassa, men tok bra innpå.
 |
00:25:33Tid |  |
4.30 kmSträcka |  |
10.10 km/hHastighet | |
05:57 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
339 kcalKalorier |
| Oppvarming til Vinterkarusellen tredje løp | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:28:01Tid | |
6.00 kmSträcka | |
12.85 km/hHastighet | |
04:40 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
375 kcalKalorier |
| Vinterkarusellen tredje løp. Tiden uoffisiell enda. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 714 kcal
