bdakabr Träningsdagbok
Katarina B, 54år, Henån, Sverige
Placering: 1 Resultat: 2 h 51 min 57 sec
Göteborg Triathlon - Olympisk distans.
Damer Masters 40-44
Simning 1500 m - 0:29:15
Växling 0:02:46
Cykling 40 km - 1:25:27
Växling 0:01:11
Löpning 10 km - 0:53:06
Placering 1 av 3
Damer Masters 40-44
Simning 1500 m - 0:29:15
Växling 0:02:46
Cykling 40 km - 1:25:27
Växling 0:01:11
Löpning 10 km - 0:53:06
Placering 1 av 3
00:29:18Tid | 1.98 kmSträcka | 4.05 km/hHastighet | 14:48 min/kmTempo | NormalIntensitet | 194 kcalKalorier |
Göteborg Triathlon - olympisk distans. Delmoment simning 1500m inkl transportsträcka på land till växlingsområdet. | ||
|
Visa passet detaljerat |
01:25:06Tid | 38.75 kmSträcka | 27.32 km/hHastighet | 02:12 min/kmTempo | NormalIntensitet | 756 kcalKalorier |
Göteborg Triathlon - olympisk distans. Delmoment cykling. Kändes bra men var ändå jobbigt. | ||
|
Visa passet detaljerat |
00:53:07Tid | 10.22 kmSträcka | 11.54 km/hHastighet | 05:12 min/kmTempo | NormalIntensitet | 649 kcalKalorier |
Göteborg Triathlon - olympisk distans. Hela tiden ont i höften men det gick bra ändå. | ||
|
Visa passet detaljerat |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1599 kcal