amirene 
Träningsdagbok
Anna Leijon, 39år, Frändefors, Sverige| Måndagen den 4 augusti 2014 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
5.28 kmSträcka |  |
310 kcalKalorier |
Utförda aktiviteter
Löpband, Crosstraining| Konditionspass 3x10 min | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid |  |
5730.0 kgTotal vikt |  |
9övningar |  |
NormalIntensitet | |
352 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Biceps, Ben, Triceps| Styrkepass, övningar utförda 3x10 reps i tre pass. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 662 kcal
