abeass 
Träningsdagbok
Andreas Raaby Adsersen, 44år, Kgs. lyngby, Danmark| Måndagen den 28 juli 2014 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
10.00 kmSträcka |  |
20.00 km/hHastighet | |
03:00 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
344 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:30:00Tid | |
10.00 kmSträcka | |
20.00 km/hHastighet | |
03:00 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
344 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:14:57Tid | |
3.10 kmSträcka | |
12.44 km/hHastighet | |
04:49 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
230 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:05:20Tid | |
1.00 kmSträcka | |
11.25 km/hHastighet | |
05:20 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
82 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 81.3 kg |
|
81.3 kgVikt |  |
4.9 kgFörändring |  |
24.28Bmi |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 4
Total förbränning: 1000 kcal
