22Hellström
Träningsdagbok

![]() |
00:30:00Tid | ![]() |
4.20 kmSträcka | ![]() |
8.40 km/hHastighet | ![]() |
07:09 min/kmTempo | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
459 kcalKalorier | ![]() |
2787Poäng |
Intervaller 3x200 + löpning långsamt | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:20:00Tid | ![]() |
0.0 kgTotal vikt | ![]() |
0övningar | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
130 kcalKalorier | ![]() |
794Poäng |
Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
Vikt, 78.9 kg |
![]() |
78.9 kgVikt | ![]() |
0.3 kgFörändring | ![]() |
23.56Bmi |
BF 18,1 W 55,5 M 11,3
![]() |
Steg, 3942 |
![]() |
3942Antal steg | ![]() |
+180Förändring | ![]() |
3942Poäng |
Ingen kommentar
![]() |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 589 kcal