198997165 
Träningsdagbok
Lars-Åke Södergren, 73år, Järfälla, Sverige| Onsdagen den 11 februari 2015 |
   |
 |
01:19:00Tid |  |
6.70 kmSträcka |  |
5.09 km/hHastighet | |
11:47 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
474 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:35:00Tid | |
6.10 kmSträcka | |
10.46 km/hHastighet | |
05:44 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
513 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:18:00Tid | |
4.20 kmSträcka | |
14.00 km/hHastighet | |
04:17 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
192 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1179 kcal
