198997165 
Träningsdagbok
Lars-Åke Södergren, 74år, Järfälla, Sverige| Måndagen den 19 januari 2015 |
   |
 |
01:04:00Tid |  |
5.00 kmSträcka |  |
4.69 km/hHastighet | |
12:48 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
384 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:39:00Tid | |
8.00 kmSträcka | |
12.31 km/hHastighet | |
04:53 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
416 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:04:00Tid | |
10.50 kmSträcka | |
9.84 km/hHastighet | |
06:06 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
938 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1738 kcal
