Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

wramde

ManJosef Wellmarker, 43år
pass
Workouts1376
Utmaningar
Medal20
Tävlingar
Contest5
Kompisar
Friend2
Grupper
Group5
Utrustning
Equipment3

flöde

9650

wramde klarade utmaningen Klara 5km på 20 minuter

Goal_accomplishment

Klara 5km på 20 minuter

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 316 veckor sedan
9650

wramde gick med i utmaningen Klara 5km på 20 minuter

Goal_accomplishment

Klara 5km på 20 minuter

Startdatum: Onsdagen den 1 januari 2014

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 338 veckor sedan
9650

wramde gick med i utmaningen 10k SUB 40 min - Löpning

Goal_accomplishment

Slutmål som är riktigt tufft.

Startdatum: Tisdagen den 25 mars 2014

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 344 veckor sedan
9650

wramde klarade utmaningen 10k SUB 50min - Löpning

10k_sub50

Kom igång med löpträningen! Joggar du regelbundet är det här en lämpligt mål för dig. 10km löpning på under 50min kan de flesta uppnå med lite träning. Lycka till!

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 344 veckor sedan
9650

wramde klarade utmaningen 10k SUB 45min - Löpning

10k_sub45

10km löpning på 45min eller snabbare är tufft! Det här är målet för dig som gillar att träna och vill satsa lite hårdare på löpning. Det kan krävas många rundor i motionsspåret innan man klarar det, men ge inte upp, du kommer att fixa det. Lycka till!

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 344 veckor sedan
9650

wramde klarade utmaningen 10k SUB 48 min - Löpning

Goal_accomplishment

Ett mål för oss som ej är elit men ändå tycker det är kul att springa.

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 344 veckor sedan
9650

wramde gick med i utmaningen LÖPNING - Flest kilometer under 2014!

Challenge_distance

Samla så många löpta kilometer du bara kan under 2014. På med skorna och SPRING!

Startdatum: Onsdagen den 1 januari 2014

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 351 veckor sedan
9650

wramde klarade utmaningen gå ner 9.5 kg

Goal_weight

Gå ner till 75kg

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 358 veckor sedan
9650

wramde gick med i utmaningen Running Madness 2013

46572336f4a611f98dc758a35c1382ef99e84d912c21d19fea1593dd1a03e40b

Utmaningen för alla löpare, flest km under året vinner! Snöra på er skorna och starta direkt!

Startdatum: Tisdagen den 1 januari 2013

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 364 veckor sedan

Om wramde

--