Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

TWA76

Man43år
pass
Workouts1411
Utmaningar
Medal2
Tävlingar
Contest20
Kompisar
Friend21
Grupper
Group11
Utrustning
Equipment15

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

1pass

1411 pass totalt

5km

9428 km totalt

Träningsfördelning

flöde

19579

TWA76 har lagt till noteringen

140

Text och bildnotering

Lördagen den 6 september 2014
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 319 veckor sedan
19579

TWA76 ska delta i tävlingen Chile Pepper Challenge

Contest_cycling

160 km landsvägscykel, New Mexico.

Aktivitet: Cykling
Datum: Söndagen den 28 september 2014

Stream_pepp_off0
Stream_comment2
För 330 veckor sedan
  • 94cc0ba8095970907ff9ce27f6b9dfc70afe8780f4257157872e3fb7da721b7f 329 veckor sedan

    PJohanLL

    Kul, tog du med hojen eller står $ rätt för en ny? (Vet att det var bra priser på cyklar därborta när jag var i köpartagen)
  • 19579 329 veckor sedan

    TWA76

    Den är på Atlanten nu, ska landa i augusti... Blir kul att plöja lite ny tg:) Har inte velat kolla hojar, mht renovering hemma är kontanter inte helt gripbara..
19579

TWA76 blev kompis med Opande

För 393 veckor sedan
19579

TWA76 ska delta i tävlingen Göteborgsgirot

Contest_cycling

Stadsloppet 70km

Aktivitet: Cykling
Datum: Lördagen den 11 maj 2013

Stream_pepp_off0
Stream_comment2
För 397 veckor sedan
  • 94cc0ba8095970907ff9ce27f6b9dfc70afe8780f4257157872e3fb7da721b7f 397 veckor sedan

    PJohanLL

    Mycket cykel... håll bara utkik efter varningssignalerna för att det går över styr: (Raka benen för minskat luftmotstånd och att köpa karbon-ekrar ;)
  • 19579 397 veckor sedan

    TWA76

    Hahaha kul;) Gäller att inte trampa snett!
19579

TWA76 ska delta i tävlingen Lyrestad Triathlon

Contest_triatlon

Göta Kanal triathlon i Lyrestad 2013 Välkommen till triathlontävlingar lördagen 13/7 2013 Klasser: Kort Sprint 400m sim, 20km cykel, 5km löpning Sprint 750m sim, 20km cykel, 5km löpning Olympisk 1500m sim, 4...

Aktivitet: Triathlon
Datum: Lördagen den 13 juli 2013

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 397 veckor sedan
19579

TWA76 ska delta i tävlingen Viken Runt

Contest_cycling

72 eller 22km

Aktivitet: Cykling
Datum: Torsdagen den 9 maj 2013

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 397 veckor sedan
19579

TWA76 ska delta i tävlingen Vätternrundan

Contest_cycling

Runt hela vättern 300 km

Aktivitet: Cykling
Datum: Fredagen den 14 juni 2013

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 427 veckor sedan
19579

TWA76 ska delta i tävlingen Öppet spår söndag

Contest_nordicskiing

Klassiska 9 milen till Mora

Aktivitet: Längdskidor
Datum: Söndagen den 24 februari 2013

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 427 veckor sedan
19579

TWA76 blev kompis med blueskies

För 458 veckor sedan
19579

TWA76 skrev en hälsning till dampvargen

Tja! Hur går det med allt?

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 458 veckor sedan

Om TWA76

Mål
Bänkpress 140 kg
Chins 25 st
Dips 35 st
Milen <45 min