Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

si1vian

ManAnders Villman, 48år, Hammarö, Sverige
pass
Workouts2157
Utmaningar
Medal2
Tävlingar
Contest2
Kompisar
Friend6
Grupper
Group2
Utrustning
Equipment0

Tränad tid per vecka

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Senaste 30 dagarna

4pass

2157 pass totalt

39km

8422 km totalt

Träningsfördelning

flöde

25837

si1vian har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 2 september 2020
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:i%7DmiJ%7DpvqAmA%5CQdAp%40tSfHdRrBfTD%7CGmD%60ZOzIRtAxEnFr%40vNxFj%40tBvBtDjAn%40dDk%40hNhAzL%7CB%7CBtQxC%7EDfECvCx%40bADjBh%40VlC%5D%7CFxBbLvb%40nLzRKjD%7CBpDn%40rD%7EADjAz%40nb%40d%7B%40jChM%60Gjd%40nDdMzD%7CEzF%60ChEq%40jFuBvJcJdZoj%40%60GuGrDm%40nH%60FtCz%40zBAnKkDw%40%7DI%5Eo%40tAM%60ByKz%40%5DdBbAlFj%40pAzBvBoFrGeXfHkM_BaGhGiVRsLr%40cFa%40kDnAc%5EnBiPg%40yA_JqCx%40mLq%40qEPkFaCqAAcGmBcAs%40yFqAsA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:58:18 Distance10.89 km Kcal970 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 veckor sedan
25837

si1vian har tränat

9

Cykling

Onsdagen den 2 september 2020
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gpgiJk%7EyqAe%40IU%7E%40p%40%7CE%5DaCCx%40p%40r%40%60HtAbKxDtEC%60R%7CGzEE%60AiAd%40%3FfFvDxBfE%60D%7ECr%40pBb%40%7CPnA%60ChCdCkDlc%40%7BAnEfMlFlGdHzHfb%40xAnDfAf%40%7EVxBnKnCpCS%60Dnd%40q%40p%40sMcBcBHgBdDU%60IWZyFs%40eK%60C_FoBOcDqAU%40n%40L%7B%40lAh%40ApCdF%7EBvKcCtFl%40Xj%40i%40ld%40oDtP%7BAzLaEbx%40cIjj%40sKnNgK%7CI%7BH%7EDwGOeChEgO%60FcGbEcKbOoLfZwDlHcGxHgGlEwFvA%7DFEoDyBaDyEqCwJ%7BHwi%40uBwI%7Dv%40o%7EAmKe%5DgFcLqC%7DAaYcDiCHiErBuAEiAkAiDsZn%40wVyA%7BBeH%7D%40C%7BEnBqJnV%7B%7D%40dBwCjFuFjHcELg%40cNix%40aFxDyDfBq%5D%60JYdAVfAUmB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:43:34 Distance17.56 km Kcal197 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 veckor sedan
25837

si1vian har tränat

2

Löpning

Måndagen den 31 augusti 2020
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:itkiJ_dhqA%60ARvC%60DdAGvAbA%7EDbE%7EDxGrD%7E%40vSa%40%60PmCtPHlEk%40%60KmDdCW%7ECI%7E%40pA%60MyUuA_Ek%40%7D_%40dMiM%7EVsg%40pIqI%7EAR%7CFtE%7EC%60ApAe%40jCn%40fIoCu%40%7DIh%40u%40pAOdAqIrByEjRkQrGcKFeDdHic%40vCyq%40vBqRg%40uAuNaFxAgl%40eBkUcAi%40i%40wBnAcVy%40gO_Iec%40w%40mBoFwFqLkFqAlAmBjImFl%40kDo%40wE%7DCyBsCoKcSoDmEeLoFcFwQu%40aAsB%5BcDuBsD_JfD_JBqMr%40%7DG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:59:32 Distance11.01 km Kcal1011 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 veckor sedan
25837

si1vian har tränat

2

Löpning

Måndagen den 31 augusti 2020
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:crgiJ%7D%7ByqAUXDu%40Mb%40Jk%40Eh%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:48:17 Distance0.03 km Kcal86 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 veckor sedan
25837

si1vian har tränat

155

Treadmill running

Tisdagen den 25 augusti 2020
Time01:20:34 Distance11.31 km Kcal1040 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 veckor sedan
25837

si1vian har tränat

155

Strength training

Måndagen den 24 augusti 2020
Time00:45:46 Kcal108 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 veckor sedan
25837

si1vian har tränat

155

Strength training

Söndagen den 23 augusti 2020
Time00:51:43 Kcal122 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 veckor sedan
25837

si1vian har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 27 augusti 2020
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:umgiJytyqAbPrEzFMzQnHjFJbBqAtFnEfBnDfBjA%7EAfCx%40dStErFaDtb%40sA%60FzMxFrFvGpJli%40pAfCJdGeAbBgA%60OBtEqCbCw%40%7CJ%5ElAlCj%40jFbDoArl%40lNvEfE%5CbDmAbIcItH%7BCRe%40V_UYmSgEan%40uBLsJuC%7DQkBuBjAeBJyByGoIkd%40aHqHeLgFlAmDfDqd%40sE%7DEy%40qSgEsEyBaEwFyDsArAkEBkSsH%7BEPyNqE%7BD%5D&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:54:58 Distance9.56 km Kcal824 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 veckor sedan
25837

si1vian har tränat

155

Treadmill running

Lördagen den 22 augusti 2020
Time00:51:35 Distance7.37 km Kcal624 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 veckor sedan
25837

si1vian har tränat

155

Strength training

Onsdagen den 19 augusti 2020
Time00:41:46 Kcal175 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 veckor sedan

Om si1vian

Hej alla glada, mina träningsställen är var 3 e vecka hemma på hammarö och då Kilene med kondition och styrka. Hör av er om ni vill vara med.

Den andra tiden är jag till sjöss i 3 veckor å tränar.

Läs hela beskrivningen