Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

34202

patalm

Man

pass

519

9

2

11

Grupper

4

Vilka redskap har du tillgång till?

0

Flöde

34202

patalm har tränat

Lördagen den 14 september 2013

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:odjqIk%7CwsAVdGz%40zKPjJVzC%7E%40rG%3Ff%40QlBAjCd%40lDVtD%3FrC%5CpDpAvEh%40jFj%40zBv%40bGl%40lDXpCt%40pCTtC%5E%7CAPlBd%40hC%5CrFlApJ%5Ef%40x%40HLX%7E%40hHbFh%5CvBhL%60A%60E&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:10:47

Distance

2.35 km

Kcal

180 kcal

0 0	För 454 veckor sedan

34202

patalm har tränat

Lördagen den 27 april 2013

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7ByiqIynksA%7EAcAEmBZy%40%7BAqVYq%40qAh%40yBDgAsNPcAzFiBfAu%40KeJg%40%7BG_A%7B%40_Dmg%40GyDlBuALu%40wAqOWyLo%40qFyA%7BVeAqHd%40%7BJcCoPGqKe%40cIaA%7BGa%40_%40I%5C%7C%40lCXrE%5BrCP%7EAi%40zBu%40z%40g%40%40mAp%40YaAc%40wDQgOa%40yDD%7DEq%40aP%7BByD_AoEeBqPuBcNS_FTq%40%60%40%60%40hA%7CB%60ApDr%40t%40fDnNtAdJx%40nBj%40%7CCPu%40cFsX%5Bk%40o%40kJH%7DC%5BaCu%40y%40cAgCoAUi%40_BsA_GgDgJcBqGiBqMTmInBi%40t%40_IL%7DTt%40cDt%40mIWgEFyFz%40cCvA%7DA%7C%40aCFsKjB%7DLf%40yJ%60%40s%40nAO%5Ck%40%60ByOtAyFToEd%40gBf%40%3FNV%5DfFh%40%60Yg%40tFGvGhAvXeBpHUnC%3Fd%5Bc%40hD%7B%40fBq%40bDGtD%7C%40bD%60%40%7EHQnDt%40xFLzG%7E%40tGv%40pc%40dApN%40jIChBaD%60KKlBvCnKhAzIlEzPxAbLf%40hMMjQ%5EjEK%7EEnAjREzKjC%7ESIhBkA%7EBI%7EAoBjAOv%40zCvi%40NfAz%40HXv%40ZlSyFtCwALCf%40dCdc%40vAnITFGZ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:20:26

Distance

14.54 km

Kcal

1108 kcal

0 0	För 454 veckor sedan

34202

patalm har tränat

Lördagen den 14 september 2013

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:smhqI%7D_psAt%40iAb%40iAf%40Sh%40D%40a%40sBaEsAoEQeAqB%7BFe%40oCiCiKWeB_A_Cy%40aDw%40cESmCoAuEImCeCqNg%40oBQaBeBqDyBmMu%40%7DHAg%40V%7D%40DeAIqBuBqIgA_K_AsDQcBaAwDuBkPKuDLmEYkFJ_A%3FeCYyF_%40aBEeBI%5D%40%5DRKJ%5BG%5B&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:16:27

Distance

2.79 km

Kcal

212 kcal

0 0	För 454 veckor sedan

34202

patalm har tränat

Tisdagen den 4 juni 2013

Time

01:10:00

Kcal

467 kcal

Breeze Fitness - Brös Mage Triceps Axlar

0 0	För 567 veckor sedan

34202

patalm har tränat

Fredagen den 7 juni 2013

Time

01:10:00

Kcal

467 kcal

Breeze Fitness - Mage Lår Vader

0 0	För 567 veckor sedan

34202

patalm har tränat

120

Tisdagen den 11 juni 2013

Time

03:00:00

Kcal

2556 kcal

GBK

0 0	För 567 veckor sedan

34202

patalm har tränat

Måndagen den 27 maj 2013

Time

01:10:00

Kcal

467 kcal

Breeze Fitness - Rygg och Axlar

0 0	För 569 veckor sedan

34202

patalm har tränat

Lördagen den 18 maj 2013

Time

01:10:00

Kcal

467 kcal

Breeze Fitness - Lår, mage och vader

0 0	För 569 veckor sedan

34202

patalm har tränat

Tisdagen den 21 maj 2013

Time

01:10:00

Kcal

467 kcal

Breeze Fitness - Rygg, biceps och mage, samt lättare lårträning för att mjuka upp kraftig träningsvärk/stelhet efter förra passet (Ben)

0 0	För 569 veckor sedan

34202

patalm har tränat

Fredagen den 24 maj 2013

Time

01:10:00

Kcal

514 kcal

Breeze Fitness - Bröst, axlar och triceps

0 0	För 569 veckor sedan

Hämta fler inlägg

Om patalm

Nana korobi, ya oki

Flerbarnsfar med ont om tid men mycket vilja. Tillhör dem som mår bäst när det finns tid och rum för regelbunden rörelse/träning.

Lever, tränar och tävlar i iaido och jodo

http://www.budo.se/vara_idrotter/iaido.shtml

http://www.budo.se/vara_idrotter/jodo.shtml

Läs hela beskrivningen