Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

41288

nygren

Man

Fredrik Nygren, 50år, Kalmar, Sverige

pass

604

0

2

11

Grupper

0

Vilka redskap har du tillgång till?

12

Tränad tid per vecka

Senaste 30 dagarna

0pass

604 pass totalt

0km

4660 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

41288

nygren har tränat

Onsdagen den 3 april 2013

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:o%7D_zIutoyAYcA%3Fs%40%5DmB%7BCyH%7BF_V_%40_%40eAAwBb%40oAlAc%40WSe%40_AAqAa%40_A%3Fg%40Xa%40d%40i%40zAgC%7CCaClGcA%7E%40%5BbCyAlFCbBbA%60E_%40%7CBNpCbCfHKn%40s%40n%40Mr%40q%40bBcCjCs%40fEK%7CBBlCLfC%5E%60Ch%40fBz%40tA%7CAv%40hBtE%7CAbAfAKtAa%40%7E%40%3FzAsATc%40h%40Uf%40n%40Pp%40VfF%5Bh%40y%40GYVArB%5BAkAg%40oBDa%40PcFrEk%40PqFdEsGtDmBVq%40a%40qAIwBw%40mAr%40yBfCa%40PeABmAUiCgBgCPa%40Vk%40G_AuAe%40KoBJy%40Wi%40HaBlA%7D%40fBw%40vCq%40rIAnGv%40dD%60%40f%40xErAhAJhB%7C%40fAM%7CAj%40jANnAh%40%7CAdCjCz%40ZVxBzDf%40lBD%7E%40Xf%40J%7EAh%40%40x%40m%40%5EGn%40JfBrAz%40rA%7EFRT%5CdCvAJZdABdDSrAa%40hF%7BK%7CAwEf%40%7D%40rBkH%60AyGIqH_AmDgDsEk%40%3Fi%40Q%7B%40mB%3FiAZcC%60BsAzAsBZ%7D%40BkA_%40%7DIxAgAHu%40WaEe%40iCJm%40rAuCj%40kC%60%40YRc%40J%7B%40%7CBsEtBa%40%5COTa%40h%40kE%7EAkJ%60BcOf%40mBzAD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:37:37

Distance

8.25 km

Kcal

679 kcal

Trummen plus Växjösjön, 0 Â°C, 0km/h OSO, 69%

0 0	För 574 veckor sedan

41288

nygren har tränat

Onsdagen den 20 mars 2013

Time

00:30:00

Distance

16.55 km

Kcal

661 kcal

Snitt drygt 200 w motstånd

0 0	För 574 veckor sedan

41288

nygren har tränat

Tisdagen den 9 april 2013

Time

00:30:00

Distance

16.39 km

Kcal

661 kcal

0 0	För 574 veckor sedan

41288

nygren har tränat

101

Söndagen den 24 mars 2013

Time

00:45:00

Distance

19.10 km

Kcal

541 kcal

Backintervaller till frukost.

0 0	För 574 veckor sedan

41288

nygren har tränat

101

Torsdagen den 4 april 2013

Time

00:45:00

Distance

18.30 km

Kcal

591 kcal

Program 1, nivå 3.
Snittade 230 w motstånd.

0 0	För 574 veckor sedan

41288

nygren har tränat

Torsdagen den 28 mars 2013

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:g%7CgyIugpbBa%40aDp%40_CxAWhCuA%5Ck%40PFlBg%40hAgAfBq%40b%40%5D%60%40s%40h%40AvAo%40%7E%40MfG_Eb%40FlAQf%40Fd%40h%40bB%40j%40PlC%7CC%7EChJPbA%40tBJx%40%60BvE%5Ej%40%3FbC%60A%7EAn%40nCZBlA%7E%40xAdDTbA%7B%40rDE%7E%40%7B%40bFa%40pEi%40hPSb%5De%40pHQn%40IrAe%40lB%7BBlDmAfC_AhAsAnAmEnBeAVeADuFQeBe%40kA%3FiDg%40aBRkApAaASiC%60%40gFc%40kBIk%40Ju%40d%40YD%7BCpC%5B%7CAiBjAkDzEkBlA_G%60A%7BA%3FqCm%40qBeAeBwAs%40iAkAsCmByG_BqNSeFLkKWsI%7D%40yGqAqF%7BAwCOy%40Bg%40t%40qBz%40_A%7CCc%40bCMn%40SdBBhBKhEVh%40VdBL%60B%7E%40pB%60%40n%40l%40b%40DlBQhB%7D%40z%40qAlA_DhAaIBwDq%40sMEsFV%7BCf%40oBt%40%7DAlCeCfBq%40%5CHFlA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:34:04

Distance

7.23 km

Kcal

595 kcal

, -2 Â°C, 4km/h NNO, 93%

0 0	För 574 veckor sedan

41288

nygren har tränat

Söndagen den 7 april 2013

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:o%7CgyIkfpbBUaEB%7B%40%5Ew%40nHiElXeNrBe%40dAHpCzAnBnCzDxLAnArCzIzAhInAp%40Zh%40%7EBbGiBhLcAjKmAjq%40s%40rEyAfF_CzDyC%7ECyElB_Gb%40uOiAeBlAqEn%40k%40rJqBlHe%40%7EEsUzi%40eCdHbBjDbBfBt%40b%40%7CBIb%40dAGrTvBtIbBxJBxLx%40tFf%40nHb%40jJBrFb%40dHr%40vFhBtFT%7CK%7CEdOk%40rES%60JQb%40U%40yB%5BwU%7BFgDmA%7DEkEuI_Fw%40gAy%40%7DFyEyBmCg%40aCb%40yDsAgE%5EcDWeChAYlEc%40Xc%40C%5BWiBiFmEyDc%40WaBn%40_%40CmDqAcDbAkEdEcGnH%7DAlA%7DBn%40oAx%40eClBaFfFeEzAiErCgAVaAz%40a%40LQk%40A%7BHtB_OPqDmAcJQ%7BJrEyQrEeItA%7DKxAmC%60%40qBCsGZ%7DGRm%40nAc%40a%40gIXgI%7E%40%7BLj%40uS%60%40sDxBaLpC%7B%60%40tBmb%40z%40yFr%40aJNsRxAkYuAqYZYx%40E%7CIrBjHjEpL%60JzHzD%7EDlEPBvAgCx%40k%40dPwA%60Ej%40zJvCtCBbBgAx%40iA%7E%40%7DCp%40yDL_Hk%40wMBkChAwJzA_DxAqAdBo%40VRL%7C%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:20:34

Distance

16.40 km

Kcal

1375 kcal

Söndag 7 april 2013, Första längre passet sedan i oktober. Bra känsla, blåsigt.

0 0	För 574 veckor sedan

41288

nygren har tränat

Torsdagen den 28 mars 2013

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:g%7CgyIugpbBa%40aDp%40_CxAWhCuA%5Ck%40PFlBg%40hAgAfBq%40b%40%5D%60%40s%40h%40AvAo%40%7E%40MfG_Eb%40FlAQf%40Fd%40h%40bB%40j%40PlC%7CC%7EChJPbA%40tBJx%40%60BvE%5Ej%40%3FbC%60A%7EAn%40nCZBlA%7E%40xAdDTbA%7B%40rDE%7E%40%7B%40bFa%40pEi%40hPSb%5DaAtLaAbD_AfAgCvEyBxBmEnBeAVeADuFQeBe%40kA%3FiDg%40aBRkApAaASiC%60%40gFc%40kBIk%40Ju%40d%40YD%7BCpC%5B%7CAiBjAkDzEkBlA_G%60A%7BA%3FqCm%40qBeAeBwAs%40iAcBgEuAeFQoAmAaLSeFLkKWsI%7D%40yGqAqF%7BAwCOy%40Bg%40t%40qBz%40_A%7CCc%40bCMn%40SdBBhBKhEVh%40VdBL%60B%7E%40pB%60%40n%40l%40b%40DlBQhB%7D%40z%40qAlA_DhAaIBwDq%40sMEsFV%7BCf%40oBt%40%7DAlCeCfBq%40%5CHFlA%5Bf%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:34:10

Distance

7.23 km

Kcal

596 kcal

, 0 Â°C, WC: -3 Â°C, 11km/h Ö, 69%

0 0	För 574 veckor sedan

41288

nygren har tränat

Söndagen den 7 april 2013

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:o%7CgyIkfpbBSiF%60%40kAnHiElXeNtAa%40bBDpCzAnBnCzDxLAnArCzIzAhInAp%40Zh%40%7EBbGiBhLcAjKmAjq%40s%40rEyAfF_CzDyC%7ECyElB_Gb%40uOiAeBlAqEn%40k%40rJqBlHe%40%7EEsUzi%40eCdHbBjDbBfBt%40b%40%7CBIb%40dAGrTvBtIbBxJBxLx%40tFf%40nHb%40jJBrFb%40dHr%40vFhBtFT%7CK%7CEdOk%40rES%60JQb%40U%40yB%5BwU%7BFgDmA%7DEkEuI_Fw%40gAy%40%7DFyEyBmCg%40aCb%40yDsAgE%5EcDWgChAWlEc%40Xc%40C%5BWiBiFmEyDc%40WaBn%40_%40CmDqAcDbAkEdEcGnH%7DAlA%7DBn%40oAx%40eClBaFfFeEzAiErCgAVaAz%40a%40LQk%40A%7BHtB_OPqDmAcJQ%7BJrE%7BQrEcItA%7DKxAmC%60%40qBCsGZ%7DGRm%40nAc%40a%40gIXgI%7E%40%7BLj%40uS%60%40sDxBaLpC%7B%60%40tBmb%40z%40yFr%40aJNsRxAkYuAqYZYx%40E%7CIrBjHjEpL%60JzHzD%7EDlEPBvAgCx%40k%40dPwA%60Ej%40zJvCtCBbBgAx%40iA%7E%40%7DCp%40yDL_Hk%40wMBkChAwJzA_DxAqAdBo%40VRL%7C%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:20:39

Distance

16.40 km

Kcal

1397 kcal

0 0	För 574 veckor sedan

41288

nygren har tränat

Måndagen den 1 april 2013

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:k%7DgyIwepbBf%40Oc%40mDDeANm%40xBs%40nA_AtDmBfEeBzCwBr%40OvIqErBWfB%5CZVn%40PfBxA%7EAdCTY%3F_Dk%40kGg%40uK%5DaDaB%7DG%5Ca%40%60Ae%40%60B_B%5CMjGmHtCmC%60%40o%40t%40a%40nBaC%60Au%40B%7B%40t%40gDb%40yGViAr%40cApE%7DBdA_AtAeDi%40uFB_EI%7DD_CkR%60%40oFbBmI%3F%7DBu%40%7BCM%7DEBgF_%40yGyA_IWyDHiDn%40iGB_Cp%40sA%7C%40iA%60%40Ab%40f%40bBnBh%40lAbCvBfAlB%7CAmDjFgJdAKbDgAzBoBh%40%7DA%5EyDx%40qB%7E%40qA%60AKr%40sBb%40o%40j%40%5B%5C%40z%40b%40vAKd%40VhBVlBdAjDhAtBpA%7CAvAx%40XhBTrFdDdAz%40%7E%40%7CGr%40rBt%40xI%60AxDn%40hFx%40S%7EAzFt%40tApAtA%7C%40d%40dDv%40xEtBjA%3Ff%40JJO&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:31:37

Distance

6.67 km

Kcal

548 kcal

Premiär för gula Adios Adizero, 0 Â°C, WC: -5 Â°C, 13km/h N, 86%

0 0	För 574 veckor sedan

Hämta fler inlägg

Om nygren

nygren har inte skrivit in någon beskrivning ännu.