Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

69917

ladylake

Kvinna

Jessica Cederlöf, 53år, Vena, Sverige

pass

97

3

4

6

Grupper

1

Vilka redskap har du tillgång till?

1

Tränad tid per vecka

Senaste 30 dagarna

0pass

97 pass totalt

0km

812 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

69917

ladylake har tränat

131

Tisdagen den 8 mars 2011

Time

01:00:00

Kcal

423 kcal

zumba

0 0	För 685 veckor sedan

69917

ladylake har tränat

Tisdagen den 8 mars 2011

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:i%7E%60%7EIa%7Dn%60BaBhA%5B%7EAc%40O_%40AuG%60Ec%40%7EAkAfDeDdMg%40rAa%40t%40e%40f%40k%40%5C_%40Hm%40%3Fk%40KkBk%40c%40xGo%40MyItCoATuAFmAKs%40SmDyAmEaCoF%7B%40mGLoANFhAPr%40XNzAbB%5CfATpAV%7CEr%40xAb%40j%40nErBdAo%40N%5CFn%40tBjAp%40r%40Ln%40C%60BTfBvF%7CRf%40hA%5Ed%40hA%5Dp%40a%40l%40%5C%5Cd%40lAcHnBiRhDwg%40%60Cz%40%5CDX%40b%40I%5EM%60%40Yd%40k%40%5Eu%40%7ED%7DNtB%7BGlGyDPGV%40b%40NZ_BbBcA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:45:00

Distance

4.40 km

Kcal

204 kcal

0 0	För 685 veckor sedan

69917

ladylake har tränat

131

Tisdagen den 1 mars 2011

Time

01:00:00

Kcal

430 kcal

zuuumba:)

0 0	För 685 veckor sedan

69917

ladylake har tränat

Måndagen den 7 mars 2011

Time

00:35:00

Distance

6.50 km

Kcal

388 kcal

0 0	För 685 veckor sedan

69917

ladylake har tränat

Lördagen den 5 mars 2011

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:m_a%7EIw%7Cn%60BkApASdAgAQsFjD%7DClIyBnIaB%7CEiBz%40aEm%40u%40xGqFdAgErAgFS%7DF_DgF%7BBgGGuF%60%40uEtAqDzDcFfHcGxF%7DFlCsFfEaBlCoFdAqEeAiEa%40sCuAMbBTrA%60%40tAv%40dIFdEEzEo%40rLlAxL%7CA%3FdHwFrCiChB%7B%40hC%7BDhBeEzBsDrB%7DElAiClANvAb%40%60JVnAyCzAgFhBoFpB%7BDhC%7DHvAqGh%40nF%7E%40fCv%40XhAv%40jAn%40pAo%40VYNxAvCrBVj%40FhEPfA%7CGdTX%5CvC_Ap%40v%40hAwGxAiMvAcQpB%7BZ%7CCfAp%40HfA%5D%7C%40qAn%40gBhBiG%7CCaMlBcAhCcBt%40q%40%7C%40VPaBvA%7B%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:48:00

Distance

7.83 km

Kcal

541 kcal

0 0	För 685 veckor sedan

69917

ladylake har tränat

Onsdagen den 16 februari 2011

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:i%7E%60%7EIa%7Dn%60BaBhA%5B%7EAc%40O_%40AuG%60Ec%40%7EAkAfDeDdMg%40rAa%40t%40e%40f%40k%40%5C_%40Hm%40%3Fk%40KkBk%40c%40xGo%40MyItCoATuAFmAKs%40SmDyAmEaCoF%7B%40mGLoANFhAPr%40XNzAbB%5CfATpAV%7CEr%40xAb%40j%40nErBdAo%40N%5CFn%40tBjAp%40r%40Ln%40C%60BTfBvF%7CRf%40hA%5Ed%40hA%5Dp%40a%40l%40%5C%5Cd%40lAcHnBiRhDwg%40%60Cz%40%5CDX%40b%40I%5EM%60%40Yd%40k%40%5Eu%40%7ED%7DNtB%7BGlGyDPGV%40b%40NZ_BbBcA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:28:00

Distance

4.40 km

Kcal

316 kcal

fick satans håll första minuterna så jag fick faktiskt gå en bit :( första gången det hänt

0 0	För 688 veckor sedan

69917

ladylake har tränat

131

Tisdagen den 15 februari 2011

Time

01:00:00

Kcal

430 kcal

zuuuumba :D

0 0	För 688 veckor sedan

69917

ladylake har tränat

Söndagen den 13 februari 2011

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:i%7E%60%7EIa%7Dn%60BaBhA%5B%7EAc%40O_%40AuG%60Ec%40%7EAkAfDeDdMg%40rAa%40t%40e%40f%40k%40%5C_%40Hm%40%3Fk%40KkBk%40c%40xGo%40MyItCoATuAFmAKs%40SmDyAmEaCoF%7B%40mGLoANFhAPr%40XNzAbB%5CfATpAV%7CEr%40xAb%40j%40nErBdAo%40N%5CFn%40tBjAp%40r%40Ln%40C%60BTfBvF%7CRf%40hA%5Ed%40hA%5Dp%40a%40l%40%5C%5Cd%40lAcHnBiRhDwg%40%60Cz%40%5CDX%40b%40I%5EM%60%40Yd%40k%40%5Eu%40%7ED%7DNtB%7BGlGyDPGV%40b%40NZ_BbBcA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

00:50:00

Distance

4.40 km

Kcal

231 kcal

0 0	För 688 veckor sedan

69917

ladylake har tränat

Lördagen den 12 februari 2011

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:o%7E%60%7EIc%7Dn%60B%7DAbAW%60BzCpCbCjCnBjDd%40b%40rAd%40hHMvEh%40v%40n%40z%40jCtGnOxAhBtL%7EF%7CClBl%40%60A%60J%60VpBpC%60AVbCRxHM%60BRnCz%40zAEpAUlDfBd%40%60%40tH%7EDjAz%40tBbD%60CfCj%40%40xDzAx%40P%60BjAnEXfEeBlA_ArA%7DAdB%7DArBwAjCoA%7CI_BdBs%40rF%7B%40zCiEhDj%40nAFd%40uCjEiGbAoBxAiArBP%60Bn%40rByAlBmClG%7DDxBv%40%60CfBTl%40nBcEvLiU%7CAwFlA%7BIz%40s%5Ee%40iLgEeZUeCmBqEiAiKmBwBs%40%7DD%7B%40sDeF%7DHe%40sFBuGVsGh%40_Hj%40eF%40mAsCmCqBGsBqEaA_DkCcEsCwBuNaCyAaB_%40yHaBiG%7B%40cCYoDuE%60DcBxA%7DETkCzD%7DCn%40qEnBiE%60GcCrDaAhBiDxAoBxAcClCcG%60EoD%7EIeFbSy%40vFwBnDuBfBkBt%40%7DD%3FuCn%40gB%7CAkGPuEh%40eBdCqGz%40eGMgFlCcDnDiCC%7BCmCeC%7DAkCo%40cCz%40%7DB%5CsBxBkB%7CC%7BBxCwAxAiFn%40%7BB%60%40%7DArDc%40%5CSxBkBvIm%40vDyA%7CN%5DtG%3FtB%7CBRRRLbEz%40zFhAT%5C%7DAdBcA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Time

01:40:00

Distance

13.70 km

Kcal

1127 kcal

Soligt pass på snöiga vägar. Gick bitvis för att sakta vänja kroppen vid längre sträckor

0 0	För 688 veckor sedan

69917

ladylake har tränat

Torsdagen den 10 februari 2011

Time

00:45:00

Distance

4.00 km

Kcal

369 kcal

0 0	För 688 veckor sedan

Hämta fler inlägg

Om ladylake

Antingen accepterar man bara att man blivit som blivit och skyller på än det ena ELLER det andra annars gör man något åt det.

Jag valde att göra något åt det, att vara aktiv igen, och jag mår jättebra! Vi gör hela tiden val, inget bara händer, och att välja att vara aktiv - kan aldrig vara fel.

Följ mig även på: http://lillsnuffsa.blogg.se

Läs hela beskrivningen