Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

33047

Edstrom

Man

Anders Edström, 38år, Hallstahammar, Sverige

pass

761

7

20

9

Grupper

7

Vilka redskap har du tillgång till?

0

Tränad tid per vecka

Senaste 30 dagarna

0pass

761 pass totalt

0km

7684 km totalt

Träningsfördelning

Flöde

33047

Edstrom har tränat

Tisdagen den 29 maj 2012

Time

01:00:00

Distance

6.00 km

Kcal

949 kcal

0 0	För 620 veckor sedan

33047

Edstrom har tränat

Torsdagen den 31 maj 2012

Time

01:30:00

Kcal

608 kcal

0 0	För 620 veckor sedan

33047

Edstrom har tränat

Måndagen den 28 maj 2012

Time

01:30:00

Kcal

608 kcal

Styrka bål

0 0	För 620 veckor sedan

33047

Edstrom har tränat

Torsdagen den 24 maj 2012

Time

01:00:00

Kcal

383 kcal

0 0	För 621 veckor sedan

33047

Edstrom har tränat

145

Onsdagen den 23 maj 2012

Time

00:40:00

Distance

6.00 km

Kcal

598 kcal

0 0	För 621 veckor sedan

33047

Edstrom har tränat

145

Måndagen den 21 maj 2012

Time

01:00:00

Kcal

383 kcal

0 0	För 621 veckor sedan

33047

Edstrom har tränat

145

Måndagen den 21 maj 2012

Time

00:30:00

Distance

5.00 km

Kcal

448 kcal

0 0	För 621 veckor sedan

33047

Edstrom har tränat

Söndagen den 20 maj 2012

Time

00:27:15

Distance

5.00 km

Kcal

406 kcal

0 0	För 621 veckor sedan

33047

Edstrom har tränat

Tisdagen den 20 september 2011

Time

01:10:00

Distance

10.00 km

Kcal

1046 kcal

3km uppvärmning 6*1km intervaller 1km nervarv

0 0	För 656 veckor sedan

Hämta fler inlägg

Om Edstrom

PB

Ironman 12h 30min 2009

42,2km marathon 3h 18min 30maj 2009

10km Löpning: 37min49sek. Mars 2009

5km Löpning 17min 19sek

3000m löpning: 10min 1sek. april 2009

50m frisim: 33sek. Jan 2009

100m frisim 1min 12sek. maj 2009

400m frisim 6min 31sek. Jan 2009

20km tempo 29min 40sek. Augusti 2008

10km Skidor 37min 49sek. Jan 2009

www.triathleten.se

Tränar inför ironman 2010

tränar inför Ironman 2009

Läs hela beskrivningen