Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Allmänt om träning

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Allmänt om träning

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Här kan vi diskutera allt mellan himmel och jord, bara det rör träning.

Kategori:

Övrigt

Antal medlemmar:

114

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Ssmdvx7c92oswsco4kso

Annsan72 har tränat

49

Promenad

Lördagen den 24 januari 2026
Time01:17:17 Distance5.01 km Kcal378 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 9 minuter sedan
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

183

Running - Treadmill

Lördagen den 24 januari 2026
Time00:34:54 Distance6.26 km Kcal509 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 14 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Meditation

Lördagen den 24 januari 2026
Time00:30:00 Kcal60 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 1 timme 2 minuter sedan
mammaanba47 har boostat detta
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

56

Weight lifting

Lördagen den 24 januari 2026
Time00:32:06 Kcal139 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 3 minuter sedan
50236

Tompster har tränat

67

Squash

Lördagen den 24 januari 2026
Time01:20:00 Kcal720 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 timmar 38 minuter sedan
Ssmdvx7c92oswsco4kso

Annsan72 har tränat

49

Promenad

Lördagen den 24 januari 2026
Time00:25:21 Distance1.43 km Kcal124 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 13 minuter sedan
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

79

Längdskidåkning

Fredagen den 23 januari 2026
Time00:59:04 Distance15.98 km Kcal338 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 12 timmar 50 minuter sedan
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

9

Cykling

Fredagen den 23 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oi%7EoJij%7EfCF%7E%40Yj%40iKoJ%7DBO%5Dj%40wArJsDo%40wE%40%7DD%7BB%5BHgAsBaAqEcAc%40iAiDn%40pA%7DAnLgDhJ%7BCyK_C%7DFkGwKeGqGyHeDk%40Zi%40%7EA%7BEy%40mEBqBh%40aDfCmBqU_F%5Ce%40%60B%5EzDvACx%40u%40%60Ap%40j%40lIS%7EBlAVOzCo%40%60BeBnAsE%60G%7BB%7EEcAfHUhX_GdD_FtVk%40j%40q%40%5BSPOzAt%40x%40Bx%40eAxHWI%3Fy%40b%40bBmE%7C%5EWPmCU%7DBeBkDcAt%40h%40hCl%40pBbB%7CCGdEo%5DOmC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:27:00 Distance5.85 km Kcal47 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 12 timmar 58 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Restorative

Fredagen den 23 januari 2026
Time00:30:00 Kcal134 kcal
 
Stream_pepp_off3
Stream_comment1
För 15 timmar 6 minuter sedan
4772

Lews har tränat

96

Styrketräning

Fredagen den 23 januari 2026
Time00:47:07 Kcal120 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 15 timmar 13 minuter sedan
8655

LURPEN har tränat

120

Övrigt

Fredagen den 23 januari 2026
Time00:11:12 Kcal173 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 15 timmar 45 minuter sedan
8655

LURPEN har tränat

183

Löpning - Löpband

Fredagen den 23 januari 2026
Time00:18:11 Distance2.89 km Kcal282 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 16 timmar 1 minuter sedan
Ssmdvx7c92oswsco4kso

Annsan72 har tränat

49

Promenad

Fredagen den 23 januari 2026
Time00:30:10 Distance1.43 km Kcal126 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 18 timmar 14 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

105

Rehabträning

Fredagen den 23 januari 2026
Time00:15:00 Kcal50 kcal
Stream_pepp_off6
Stream_comment0
För 18 timmar 29 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Fredagen den 23 januari 2026
Time01:21:28 Distance7.07 km Kcal184 kcal
Stream_pepp_off5
Stream_comment0
För 18 timmar 30 minuter sedan
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 har tränat

6

Gympa - medelintensiv

Fredagen den 23 januari 2026
Time00:20:00 Kcal179 kcal
Träna 20 min rörelse!
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 19 timmar 11 minuter sedan
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 har tränat

2

Löpning

Fredagen den 23 januari 2026
Time00:46:00 Distance5.00 km Kcal758 kcal
Pass #2/50. Pass #13
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 19 timmar 14 minuter sedan
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 22 januari 2026
Time00:45:00 Distance6.00 km Kcal742 kcal
Pass #1/50. Pass #12
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 19 timmar 16 minuter sedan
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 21 januari 2026
Time00:30:00 Distance2.00 km Kcal202 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 19 timmar 17 minuter sedan
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb har tränat

49

Promenad

Fredagen den 23 januari 2026
Time00:31:57 Distance2.56 km Kcal161 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 19 timmar 50 minuter sedan
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

1

Styrketräning

Fredagen den 23 januari 2026
Time00:45:03 Kcal91 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 20 timmar 49 minuter sedan
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb har tränat

49

Promenad

Fredagen den 23 januari 2026
Time00:30:14 Distance2.10 km Kcal133 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 21 timmar 0 minuter sedan
Ssmdvx7c92oswsco4kso

Annsan72 har tränat

49

Promenad

Fredagen den 23 januari 2026
Time00:22:22 Distance1.85 km Kcal127 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 0 timmar sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

79

Längdskidåkning - Klassiskt

Fredagen den 23 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_hkcJcs%7EaDmB%7EF%5DN_GyHeA%7BDaBQi%40tAl%40fCxMfPjAr%40p%40%3F%5Es%40m%40kEd%40cJc%40YMNmCvHyFuGaB_FuAMk%40jAv%40zC%60NpPpAb%40b%40KX%7D%40s%40yDVoJg%40BgCvHiF_GwBcG%7B%40G%7B%40x%40j%40fD%7CLjOhBtAz%40ONi%40m%40aEj%40gIUy%40e%40ViCnHgFgGsBsFkBAUfAp%40lCrHfJ%7CDrEbB%5E%5CeAq%40uD%5CkJwAiBCfBi%40fBoAbBcFaH%3FeB%60%40i%40%7CArFz%40b%40d%40%5D%7D%40uKDwA%5CTz%40rJKpDo%40P%5D%5BkAaBm%40mC%5B%5EbAzBzCpCn%40s%40n%40%7DDv%40%7E%40sA%7EEg%40r%40e%40%40_F%7DFe%40%7DALqBpEyMjAoAz%40f%40%7CCxFNrBwE%7CQk%40Rs%40g%40uD%7DEi%40_CfF_Qj%40y%40x%40%40rDnGRlBuDlPc%40z%40g%40Ne%40UqEcGYgAXeC%7EEuNd%40%5DfA%5CbD%60GH%7CBeElPa%40h%40gAYyD_Fk%40kBJwAvDuLvAeCh%40%40bE%60HJrByD%7EOk%40dAw%40EsEkGc%40cCrEyNnA%7BAlAd%40rCpFJzAaBzHo%40IqApFa%40Zi%40I%7DDsFS%7BAReA%5EKjAhFt%40h%40j%40EPkAgAaKVWTTt%40vJOnCe%40Py%40q%40eByEYRhBtDnB%60Bp%40g%40l%40eEiAlKmFcGmBmFaBCY%7EAd%40%60BbNnPl%40j%40%7EADPeAs%40cE%5EgI%5B%5BSNsBnGk%40X%7DEiGaBeFoAUu%40%60Az%40jDzL%7ENtBtAj%40%5DHm%40k%40wC%5C_JSq%40i%40f%40_CrGuEaFoCkHoA%40e%40v%40n%40jDtOlQjA%3FVm%40k%40uDZkJi%40O%7DBhH%5DNcGyHwAeEiBBKpAr%40hCtNzPbAZp%40SHk%40o%40yDTgKe%40SeBlGy%40b%40gFgGe%40_BJcB%60FwNp%40%7D%40rAh%40zCjGBtBwE%7EPi%40Rm%40_%40_EgFc%40gBVwBdF_O%60A%5Dh%40%60%40nC%7CE%60%40lCcBpHw%40Ss%40%7CDR_E%5CBAv%40k%40bCFqD%5CWH%7E%40s%40dCNwD%5EADv%40s%40bCPaE%5CD%40t%40q%40hCTeEr%40R%5C%7C%40_CrH%5DFi%40e%40eD_E_CmGiAQo%40VGf%40n%40zClNtPtAj%40b%40IRu%40s%40_Ed%40iJg%40W_DnI_GgIYyBhEsN%60AqBn%40Mt%40f%40zChGB%60CcB%7CGPFh%40eA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:49:50 Distance20.40 km Kcal632 kcal
Fartpass i Sportparken. Lätt snöfall och -9 grader. Först en timme lugn teknisk åkning. Snittfart 11,6 km/h. Sedan intervaller, 2/3 av Lauri, snitt 3,45, fyra gånger. Lätt stakning i 2 min som vila. Sedan 1:a backen på¨backslingan. En loop på i snitt 55 sek x 5. Nedvarvning. Maxpuls 189 idag och 186,som jag inte trodde på igår. Undrar verkligen var de här siffrorna kommer ifrån?
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 0 timmar sedan