Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Allmänt om träning

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Allmänt om träning

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Här kan vi diskutera allt mellan himmel och jord, bara det rör träning.

Kategori:

Övrigt

Antal medlemmar:

116

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

183

Promenad

Lördagen den 13 december 2025
Time00:26:59 Distance2.46 km Kcal87 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 13 minuter sedan
65996

matspaulsson har tränat

9

Cykling - Racer

Fredagen den 5 december 2025
Time02:30:00 Distance70.00 km Kcal2441 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 29 minuter sedan
65996

matspaulsson har tränat

58

Vandring

Lördagen den 6 december 2025
Time01:00:00 Distance5.00 km Kcal532 kcal
Parque Regionale de Sierra Espuna Spanien (utanför Los ALcazares)
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 31 minuter sedan
65996

matspaulsson har tränat

1

Styrketräning

Fredagen den 12 december 2025
Time00:20:00 Kcal139 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 38 minuter sedan
65996

matspaulsson har tränat

68

Kondition - Gym

Fredagen den 12 december 2025
Time00:15:00 Kcal155 kcal
Intervall
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 38 minuter sedan
65996

matspaulsson har tränat

1

Styrketräning

Onsdagen den 10 december 2025
Time00:25:00 Kcal173 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 39 minuter sedan
65996

matspaulsson har tränat

68

Kondition - Gym

Onsdagen den 10 december 2025
Time00:15:00 Kcal155 kcal
Intervall
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 39 minuter sedan
0f58bd612e2a9073ba107ebc449e74c2c76d87e0b950310798bbabd961a2a0b3

magnus.videll har tränat

49

Promenad

Lördagen den 13 december 2025
Time00:30:00 Kcal199 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 26 minuter sedan
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

9

Cykling

Lördagen den 13 december 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wccpJ_%7B%7BfCL%60%40mCjWs%40bFs%40xAkAjKdAlH%7E%40%60NsIdHa%40%3Fo%40o%40gAnAu%40pBuBlCgArDWnC_ClFyAKcBl%40mBw%40K%7CJ%5DlBsAlBG%7E%40eDrBsD%60EiHhBcBU%7D%40PmAvIRnLw%40zBj%40%7CIxDfYiAr%40_EGsGnA%7DF%60Fb%40%7EMc%40j_%40g%40r%40t%40vJg%40%7EAFzAUbA%60%40aAPsEy%40aJd%40w%40b%40__%40%5DeNrGgFxFkAjEJTk%40kDmWmAkNmAaG%7DD%7DKNaHe%40qETaEvAqHfAaCpDwA%7EBkEtCkAt%40JvEfEvCDdElDj%40ItAqBxBv%40%7EAk%40lBNtB_FRsClAaExBqCl%40kBxAyAjBb%40hH%7BG%7D%40yMgAsGz%40%7BJbAaCp%40eFbD_YGYSd%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:27:46 Distance8.20 km Kcal40 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 9 timmar 16 minuter sedan
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

49

Promenad

Lördagen den 13 december 2025
Time00:55:04 Distance2.69 km Kcal238 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 9 timmar 50 minuter sedan
Picture?wid

tilo har tränat

96

Styrketräning

Lördagen den 13 december 2025
Time01:06:19 Kcal949 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 10 timmar 7 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

105

Rehabträning

Lördagen den 13 december 2025
Time00:15:00 Kcal50 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 11 timmar 33 minuter sedan
pillanspepp och mammaanba47 har boostat detta
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Restorative

Lördagen den 13 december 2025
Time01:00:00 Kcal134 kcal
 
Stream_pepp_off2
Stream_comment1
För 11 timmar 34 minuter sedan
pillanspepp och mammaanba47 har boostat detta
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

95

Stretching

Lördagen den 13 december 2025
Time00:10:00 Kcal33 kcal
Stream_pepp_off3
Stream_comment0
För 12 timmar 34 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Lördagen den 13 december 2025
Time00:56:12 Distance4.95 km Kcal184 kcal
 
Stream_pepp_off2
Stream_comment1
För 12 timmar 44 minuter sedan
mammaanba47 och marita.lindberg@live.se har boostat detta
50236

Tompster har tränat

55

Styrketräning

Lördagen den 13 december 2025
Time01:10:00 Kcal423 kcal
Ben och överkropp
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 13 timmar 17 minuter sedan
50236

Tompster har tränat

60

Badminton

Torsdagen den 11 december 2025
Time01:15:00 Kcal965 kcal
0-4 mot Elias
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 13 timmar 18 minuter sedan
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

183

Running - Treadmill

Lördagen den 13 december 2025
Time01:31:52 Distance15.05 km Kcal1362 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 15 timmar 45 minuter sedan
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

9

Cykling

Lördagen den 13 december 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:al%7EoJcp%7EfCs%40g%40s%40tC%7BAqBYNw%40Uu%40aAi%40JaBQmBjL%7BBW%7DAu%40_DD%7BC%7DA%5DHg%40c%40%7BAcDgAiEiA%7DAT%5EeC%7EMuClHkDmMyBiFmFaJsFiGaE%7BBqC_Ae%40F%7D%40dB%7DBe%40iDQsBHeBb%40uBpAmAzAW%7CDe%40zAsCdCwCxD%7DCvGs%40jEOzGiAd%40MXo%40pQyBrAWh%40%7DEhVg%40b%40g%40c%40OLOzAt%40%60ACv%40u%40zGQb%40YI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:16:24 Distance3.74 km Kcal35 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 15 timmar 55 minuter sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

55

Styrketräning

Lördagen den 13 december 2025
Time01:12:32 Kcal471 kcal
Fortsätter att bygga ben och rumpa. Först uppvärmning på crosstrainern sedan mycket på ben och rumpa, men även axlar, rygg, biceps och triceps.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 16 timmar 39 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Meditation

Lördagen den 13 december 2025
Time00:30:00 Kcal60 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 16 timmar 47 minuter sedan
mammaanba47 och marita.lindberg@live.se har boostat detta
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

2

Löpning

Fredagen den 12 december 2025
Time01:00:40 Distance10.77 km Kcal1118 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 19 timmar 3 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Torsdagen den 11 december 2025
Time01:01:23 Distance34.10 km Kcal907 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 19 timmar 4 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

74

Gym - Tempo

Onsdagen den 10 december 2025
Time00:52:40 Distance10.54 km Kcal1125 kcal
Runpass - Uppvärmning, 8x45 sekunder tempo/vila, två femmor (minuter) i stegring för varje minut med två minuters vila. 4x2 30 sekunder tempo/vila, 90 sekunder vila mellan de två delarna.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 19 timmar 5 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

96

Styrketräning

Tisdagen den 9 december 2025
Time00:10:00 Kcal69 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 19 timmar 7 minuter sedan