Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Allmänt om träning

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Allmänt om träning

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Här kan vi diskutera allt mellan himmel och jord, bara det rör träning.

Kategori:

Övrigt

Antal medlemmar:

114

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

0f58bd612e2a9073ba107ebc449e74c2c76d87e0b950310798bbabd961a2a0b3

magnus.videll har tränat

49

Promenad

Fredagen den 16 januari 2026
Time00:43:00 Kcal293 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 29 minuter sedan
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

79

Längdskidåkning

Fredagen den 16 januari 2026
Time01:11:42 Distance20.60 km Kcal550 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 33 minuter sedan
8655

LURPEN har tränat

96

Styrketräning

Fredagen den 16 januari 2026
Time00:04:56 Kcal74 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 49 minuter sedan
8655

LURPEN har tränat

183

Löpning - Löpband

Fredagen den 16 januari 2026
Time00:20:01 Distance3.17 km Kcal291 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 55 minuter sedan
Ssmdvx7c92oswsco4kso

Annsan72 har tränat

49

Promenad

Fredagen den 16 januari 2026
Time00:42:14 Distance2.52 km Kcal182 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 timmar 33 minuter sedan
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

162

Styrketräning

Fredagen den 16 januari 2026
Time01:28:46 Distance0.01 km Kcal643 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 timmar 50 minuter sedan
Picture?wid

tilo har tränat

79

Övrigt

Fredagen den 16 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mumtJkxknArRdUnG%5CjCkCfFlLrBpAzFh%40hElDdOhHhCbFbEbEAgCbEgDvDoIrDsObGeBxDyDnAdBdCoL%60DcBhBqD%7EAZvB_HlIyHvCuH%5CcGrDuFxCi%40vFoG%7EBy%40zQmXfB%5BfDoXfA%7DYvGq%5EpGaBjJ_TfHeJ%7CBeAr%40yH%7DBu%40iD%60AoCGoGdEuCgAkD%5C%7DB_AqAp%40oBGaB%60CoHlDcKmEgDwHwEDkHgCaFrCmBkAgA%7CA_CNsFiCgIF%7DBxDmBX_Ca%40sJxG%7DGrC%7BH%7DCe%40_D%5E%7BGm%40_Dq%40GiEjLiElEeFbL%7BClA_EtScObWg%40%7ERmB%7CN%7BOzu%40LpWzE%60QbLdZ%7DCrD%7BG_%40g%5Eic%40xN%60PfK%7ENpBdBtBRsBCwRkV&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:26:06 Distance14.01 km Kcal1009 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 14 minuter sedan
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

9

Cykling

Fredagen den 16 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ui%7EoJki%7EfCJh%40%5D%5CkHqGODK%5BsAq%40uBOmBjKgDa%40gFEyAe%40_CqBaA%7BA%7B%40yCgA%7DAo%40iBXFD%60%40wBtMyCzH_EyNkFwKiFkHmC_CaB%7D%40eFiBa%40Vk%40nBoE%7D%40yFHiD%7EAgBvB_CU_IsC_%40%7C%40mA%7EROHmBe%40sAfHy%40vALjA%60C%60ITtBo%40zQoCpB%7BEfVe%40h%40%7B%40%5BUhBx%40zAeA%7EHOXOM&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:17:16 Distance4.15 km Kcal30 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 27 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Restorative

Fredagen den 16 januari 2026
Time01:15:00 Kcal134 kcal
 
Stream_pepp_off3
Stream_comment0
För 5 timmar 52 minuter sedan
Picture?wid

tilo har tränat

79

Övrigt

Fredagen den 16 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iumtJ%7BxknAdQvThIp%40%7EBaD%7CE%60MtBxAdGd%40dFlEfNfGjIjL%40qC%7ED_DnD_IzD_P%60GcBlDyD%60BpAvBsKjDwBpBuD%7CAZnBqGlIyHzCaI%5CcGfDeFfCe%40pG%7BGvBm%40nRaYzAS%7EC_XnAcZvGa_%40lGyApJwT%7EGkIzB%7B%40hAeHsC%7BAgH%7E%40qGdEqMqB%7BDt%40yAvBqH%60EeJwDmFmJgD%5E%7BHkCwEfC%7BBy%40cAzA%7DBZqEsCaJH%7DBtDsFMsJ%7EGuG%60CgIgCGoM_AsD_FtLaF%7EE%7BE%7ELoCn%40yBvMgLT%7DBzE_AsBD%7BJuEwDkC%7CLoAr%40oHCmDlL%7CBjb%40dBp%40bG%7D%40lElFfCd%40gQj%7D%40DjVhE%60Q%7CR%7Ch%40dCzAvGp%40dExDxNfH%7EH%7EKDmCtDuCbEiJdDwNbGeB%7EDuDtArAzB_LlDsBdBkDdBNlBkGrIkIvCmHFiFhAsBzB%7BC%60Dm%40hJwHhR%7DXdBSvCwWfAq%5BhHo%5CxFkCrKsTdHyInBs%40t%40iFQuAaCu%40mHz%40cGfEsDoAyCf%40wCaAsDj%40_B%7CBoHfDoIwCkFoJyDNsGaC%7BFjCsBcAaAzAuBL%7BGmCeHPaCnDuFE%7DR%60LiIsCO_NcAaDyEbMyEpEmFbMeCr%40yBlMgEx%40iB_AyAVyCbFiAyCL%7DIgE%7DDeDpMsDt%40uBm%40iC%7EBiB%60K%60Cp%60%40%7EEl%40pCm%40nErF%7CBTgQr%7C%40GfUxCxMlNr%60%40eCbDoHc%40_RsU%40cE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time02:29:03 Distance26.31 km Kcal1757 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 30 minuter sedan
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

9

Cykling

Fredagen den 16 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_ccpJm%7B%7BfChAwItNxL%7C%40ih%40SsIb%40wXf%40mDz%40yBlDkFzFoGf%40iGgEgm%40JsEl%40mAfBWjEDfBkAdDq%40dGv%40rGrBvA%3FIuIaAuLCaM_%40y%40aC%5BUcAf%40mEhB%3Fl%40o%40%3FiJzD_LrCbB%60%40cDfDs%40Z%7CBCbDlAnD%7B%40bO_ClLs%40%7EHhCnPQjHjUfd%40lA%7D%40vAwEpDgGxAbEl%40%60%40f%40uDfAmAzM%7ECbBMbFlAlJfa%40cFhI%7BAm%40WLcAjG%5Ez%40x%40t%40%40U&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:27:58 Distance6.80 km Kcal46 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 31 minuter sedan
Ssmdvx7c92oswsco4kso

Annsan72 har tränat

49

Promenad

Fredagen den 16 januari 2026
Time00:22:39 Distance1.93 km Kcal125 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 36 minuter sedan
No_medium_image

Danne78 har tränat

2

Löpning

Fredagen den 16 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kcn_JyapoAyAD%7BAwAAaAdAoDDy%40_%40aBoBeF%7BAcFq%40iFK%7BH_%40iE%5B_A%7DDaGsCmFq%40wFkBqH_AkHoCmJuEaM%5Bk%40k%40%5DyAaD_AkAgAg%40iB%7BBoCqAi%40i%40iAk%40uAwAsGyEq%40%5ByCcEeAaAs%40%5DiA%3FcC%5DgBv%40sBlD%7DErNsKzN%5BjBW%7EEYp%40qBfCCf%40%7EF%60GxElGfCpHlBxJzC%7EJj%40%60AbAt%40b%40LbEtEbAp%40dGzMtKn%5E%7CB%7CLn%40zGjBzHVpB%7EJp%5BlJdXNEVs%40d%40sBpSetAj%40cBlA%60Ab%40Pt%40D&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:09:56 Distance7.01 km Kcal471 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 timmar 18 minuter sedan
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 har tränat

6

Gympa - medelintensiv

Fredagen den 16 januari 2026
Time00:20:00 Kcal179 kcal
Rörlighet
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 9 timmar 20 minuter sedan
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 har tränat

6

Gympa - medelintensiv

Torsdagen den 15 januari 2026
Time00:20:00 Kcal179 kcal
Styrka
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 9 timmar 21 minuter sedan
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 14 januari 2026
Time01:00:00 Distance7.00 km Kcal404 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 9 timmar 21 minuter sedan
Eb9b2bcda029c6be5d324828a93ca1101604940baa4452f6514e964893893253

maria1900 har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 13 januari 2026
Time00:45:00 Distance4.00 km Kcal303 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 9 timmar 22 minuter sedan
48ee0b985cf47e6a1126dc5e5b4662345e90d13e1d681fed6f396681142488df

Johanna93 har tränat

49

Promenad

Fredagen den 16 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:o%60bdJyzdoAbBHa%40lAU%5Dj%40cCl%40GnLgs%40Ns%40b%40FJUD%7BAnFg%5DbCaMXD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:18:06 Distance1.21 km Kcal87 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 9 timmar 45 minuter sedan
48ee0b985cf47e6a1126dc5e5b4662345e90d13e1d681fed6f396681142488df

Johanna93 har tränat

49

Promenad

Fredagen den 16 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:o%60bdJyzdoAbBHa%40lAU%5Dj%40cCl%40GnLgs%40Ns%40b%40FJUD%7BAnFg%5DbCaMXD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:18:06 Distance1.21 km Kcal87 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 9 timmar 46 minuter sedan
48ee0b985cf47e6a1126dc5e5b4662345e90d13e1d681fed6f396681142488df

Johanna93 har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 15 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:i%7CadJeydoAaCzEqBxHGx%40%60%40zAi%40rDTXZe%40lOlZjA%7CAxCmJb%40kTcPaXu%40a%40_%40aAIf%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:24:43 Distance1.61 km Kcal135 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 9 timmar 47 minuter sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

79

Längdskidåkning - Klassiskt

Fredagen den 16 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qgkcJyt%7EaD%7DBrH%5BFmGwH%7B%40uDeAYq%40LSl%40l%40dDlNvPfAf%40h%40ITs%40o%40oDb%40mKe%40CwCbI%7BFuG%7DAcFaBG_%40x%40LvAp%40xAvJtLxCnCn%40%40f%40m%40q%40gFf%40%7DIq%40N%7BAdFg%40jA%5BAkFqG%7BA_FgBI_%40x%40f%40zChL%60NdCxBx%40%3FXo%40q%40iEd%40gJi%40EmCvHeG%7DGsAqEwAQs%40j%40d%40bDvN%7CPdAb%40n%40GTk%40m%40kF%5EeIe%40GU%60%40cCvGkFcGkBsFiAGq%40l%40%40%7EAj%40vAjKjMhBnBt%40Xb%40%40f%40cAu%40qEb%40mIe%40O%7BBxGW%5CSCwEyFyBcGyADYd%40LtB%60%40%7C%40tK%7EMzBrB%7E%40Db%40cAq%40yDh%40_JYWWNcBjFs%40dAsEkFgCsG%7BA%3Fa%40bAj%40pCfNnP%60Bt%40j%40%5BHy%40q%40iDj%40_JYYYFaClH%5BDyDqE%7BCmHgBDSr%40%60%40jCzLdOrBfB%7E%40AVo%40s%40cEj%40uJa%40%5D_CrHc%40d%40cFyFwBiGu%40KcAf%40DlB%5EjA%7CNjQv%40Zh%40AZk%40o%40iFh%40oIk%40MoCvH%7DFkGoBuF%7BA%40Yn%40BlAp%40dB%60FjFhE%7EFvArAn%40Pb%40EXo%40m%40cDb%40eKWUWHmBjGg%40h%40cGqHaAuDyA%5Dc%40NMb%40BdBv%40%7CAnNlPz%40Vr%40i%40k%40sFd%40iIc%40OU%5EaC%60H%5BGiEkFyBkGkACk%40%5CCj%40j%40hCvNnQhAZ%5CITkAm%40kDf%40gJa%40c%40gBzFk%40tA%5BCqF%7BGsAyEqBASn%40NnBj%40bAnLvNtBxAv%40WFu%40o%40uDj%40yIa%40MWNaCbHyDuDsAsBmAiEa%40U%7B%40B_%40RGh%40B%7E%40n%40fBdNnPxAh%40l%40y%40i%40%7DDb%40iJ_%40WYXgCdHyEmF_CkG%7BAGg%40t%40X%7CBb%40z%40hNdPfA%60%40%5ECTi%40k%40kE%60%40oJi%40EsAnEeAdBwFqGsAuEUU%7B%40Am%40NMd%40X%7EBb%40r%40rOlQ%7C%40%40Vq%40i%40qFd%40iHS%5D&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:30:38 Distance17.97 km Kcal954 kcal
Såja, då fick jag ordning på pulsvärdena också. Anslöt ett Polar pulsband. Klockan fallerar när handleden är kall. Strålande dag på Lauriringen, Kärvt före, sol och -8. Fyra x 4 varv (4,5 km), vartannat stakning och vartannat med lugn diagonal på bortre långsidan. Sista 4:an, enbart stakning. 21,58, 22,31, 23,34 och 22,37. Aningen sliten efter en tuff träningsvecka. Skönt med en vilodag nu.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 9 timmar 59 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Meditation

Fredagen den 16 januari 2026
Time00:30:00 Kcal60 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 11 timmar 37 minuter sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 15 januari 2026
Time00:42:30 Distance8.25 km Kcal607 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 11 timmar 45 minuter sedan
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

183

Running - Treadmill

Fredagen den 16 januari 2026
Time00:32:08 Distance6.06 km Kcal471 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 12 timmar 2 minuter sedan
950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

56

Weight lifting

Fredagen den 16 januari 2026
Time00:31:35 Kcal159 kcal
This workout has been imported.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 12 timmar 36 minuter sedan