Allmänt om träning

E5d97fd72f644cccb9441b1c27c79faaae1768c944241b05fa4e4a6223915faf

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Här kan vi diskutera allt mellan himmel och jord, bara det rör träning.

Kategori: Övrigt	Antal medlemmar: 1001
Medlemskap: Öppen	Administratörer Twiik.me

Senaste forumsinläggen

SaraBadreh skapade tråden NYC Half marathon

Hej! Är det något här som ska springa NYC Halvmaran den 20e Mars i år? Jag ska nämligen springa den och kommer åka dit och springa ensam och tänkte om det var andra som är på väg dit så man...

För 237 veckor sedan

6b93642190d0097cc78e67763cf1e9e0bb944e0bb0e35a5e5acf16fd0635adeb

Sudden_K skapade tråden Ber om hjälp ändra på utmaning!

Hej! Jag lade upp en utmaning om "först till 3660000 steg" under det här året. Av någon anledning står det att den börjar idag (den 1:a januari) och pågår till 31 december 2015. Slutdatum ska...

För 240 veckor sedan

B9dfa6bb55186410aa7d086d4ae693c42380e28399f54f26ea51d573733f6b59

Tjarven skrev i tråden Undvika kramp i vader?

Testa inta Magnesium tabletter ett tag. Det tycks hjälpa mig allafall....

För 266 veckor sedan

D6c14dfe49e36fe04ab2fee15746d9ce3afe23665df65304d5156d1d9cc9a6c1

mallaco skapade tråden Söker deltagare till en enkät om motivation till fysisk aktivitet

Hej! Mitt namn är Malin Kroon Torgersson jag studerar till folkhälsovetare och just nu skriver jag på min C-uppsats vid Uppsala universitet. Syfte med min uppsats är att studera olika former av ...

För 266 veckor sedan

2e2a13bd239a9532695cb293e1c1c61b3cf55813979d1088955e606c48032afd

Frodric skrev i tråden Undvika kramp i vader?

Tack för tipset Nu är det bara att ladda för lite benövningar och se vad resultatet blir. Känns som det kommer märkas ganska stor skillnad till en början....

För 266 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

ecwb har tränat

Cykling

Fredagen den 7 augusti 2020

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7B%60kbJoq%7DeAIs%40KFK%60%40IlEFjBjBbJhB%60PLnBJdIb%40dFbBbIn%40xA%7CGnKTp%40J%7E%40EvA%5B%60AsClEyDtEg%40jAk%40pBUrC%3FlE%5ElCZdAfFnKxFzNbAvAfBlBbDxF%7C%40lB%7EAbFxA%60DnK%7CSzGdOnCpJjFlOj%40%7CBNlB%40%7EIj%40dJnB%7CKp%40%7EMT%7EBhAlH%3FjBUjCkA%7CHUlCG%7CEGFWAuCyEi%40qAYWQH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:11:33

4.38 km

108 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 6 minuter sedan

487ba13c31a53d46a3981bba09b6a026398907ee54fa0af531684568f64455bb

lindaviktoriabergstrom@hotmail.com har tränat

Promenad

Fredagen den 7 augusti 2020

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yaykJqrmsBSvEuB%7BBeF%7B%40%7BCkAiFpAwChJqCxF%7BDhWq%40pBp%40sBbEwWpGqPbBoA%7CCg%40lK%60CnA%7C%40LbAK%7B%40d%40s%40JNc%40%5E%40iA%5C%7B%40RHE%5BIpBQIJJ%40%5DYCTZQb%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:27:02

2.09 km

132 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 1	För 53 minuter sedan

48 minuter sedan
lindaviktoriabergstrom@hotmail.com
En kvällspromenad

ecwb har tränat

Cykling

Fredagen den 7 augusti 2020

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ovhbJqzreAFOTIrFlIPKL%7DER_CvAuKN_DEuC%7B%40uH%7B%40%7DKsBsK_%40yCc%40cIMeJO_C%5BqAyBaGmGkSqGeNsAgDwKcSs%40qBg%40cCq%40gBiDmFeCwCiAoB_DiImHmPa%40_BIsBFmCl%40gFRk%40%60JeP%5CuABy%40Gs%40%5B%7D%40gH%7BKm%40yAg%40%7DBo%40eEUeDSuJ_%40qEqAaLc%40iCuAuFIsGDc%40JCBV&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:11:32

4.37 km

99 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 timmar 11 minuter sedan

ecwb har tränat

Promenad

Fredagen den 7 augusti 2020

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wcibJuloeAk%40%7D%40_%40MYoAo%40mATcBp%40yBBq%40lAoBa%40_DTyBI%40i%40uBLgCo%40eCB_Ae%40yAFsAf%40cCVcARQz%40gHQ%7DBp%40yAl%40iFb%40uAt%40YXq%40FwBNo%40t%40cAb%40qAl%40IbAg%40zBgCV%3FbAi%40Ra%40EYcB%7DA%7D%40qCe%40_%40Me%40CN&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:26:19

1.47 km

112 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 timmar 11 minuter sedan

olofssonv har tränat

Ice hockey

Onsdagen den 5 augusti 2020

00:34:46

271 kcal

Det här träningspasset har importerats.

1 0	För 2 timmar 35 minuter sedan

Nypan10 har boostat detta

olofssonv har tränat

Ice hockey

Torsdagen den 6 augusti 2020

01:19:29

623 kcal

Det här träningspasset har importerats.

1 0	För 2 timmar 35 minuter sedan

Nypan10 har boostat detta

Pejo70 har tränat

Löpning

Fredagen den 7 augusti 2020

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kkriJ%7BrblBHo%40%60E%3FDo%40%7DDca%40kBuKoJxC%7BEhPs%40%60ThHve%40%7D%40xDcIdGF%7ED%60B%7ECqAbSXdBrHrEF%7D%40x%40i%40j%40PnBaAn%40eErDsFhC_BbAaGtAqCf%40gEU_C%5CuCmBwe%40O%5DoB%3FkALOf%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:46:09

3.59 km

296 kcal

This workout has been imported.

1 0	För 2 timmar 40 minuter sedan

Nypan10 har boostat detta

10f3a44aa3313aacb4ce81a66077ab94daa26b41765387adb87bdfafb4f29731

Mankke har tränat

Löpning

Fredagen den 7 augusti 2020

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:oxgnJwuouC_DdCoH%60CEsGkDyEqBeLq%40Us%40dBE%60FaBtFqC%7CAu%40%7CBcBt%40oBnE%7D%40VwBm%40wBp%40%7B%40jAi%40JiA%7CFkAlC_%40rEIm%40cBv%40iAqLl%40aBzBRd%40%5Eb%40c%40%7C%40Nt%40uDSiGm%40mCt%40w%40d%40qCYiAe%40E%7B%40%7DCo%40wHgB%7DBIo%40s%40f%40fC%7DH%7BAgHEcE_%40iAaCcC%7DByFbAeDrBE%7EArAtBfEd%40oFCuEWgBmAm%40w%40iCd%40%7DAEmAHp%40v%40J%5EEZu%40%5DyIc%40eG_AeDoAoBuDgAy%40v%40g%40s%40c%40G%5D%5CY_FyBoHmCuN%60%40gNv%40sB%60%40oInCwKs%40iFd%40yBm%40yFpBwDQqBsCwFyAO_Bl%40oBvEkAVuAeBiAyCsC_A_CeCuBiGpAqDvBmMe%40wCoFuJ%7C%40qCb%40iFZaKx%40gH%3FaGNgAp%40GbAuBv%40%7BF%5EYbBbAn%40%5DnDQvCwCbE%60EkA%7EMpAdCzAnAbCR%7CB_Ar%40wFxCsGf%40K%60%40mAt%40d%40o%40fLgAlCUlD%5C%60FlBpEXlDg%40bCmAh%40%7DCrE%7B%40jEg%40l%40wA%7ENp%40bBfARPbAdA%7B%40%60%40qBnA_%40vAf%40%5EtBExIqAfAeDT%5DhAk%40TEhAk%40z%40%3FdDvAxKuAxCIrA_%40V%60ASb%40%5EnBlGXnDPxEi%40xCmBdBA%7CB%5CStCbChApDoArBkBbJuBvC_A%40%7B%40n%40_A%7EHqAtAMdCHnAPWb%40RzClGrDpA%7EGdHpBf%40n%40lAO%60EmArBd%40lCsCbQqA%60Dw%40j%40cBxHnC%7ENtC%7E%40Fb%40gB_%40a%40%5Ee%40%7EBA%60Av%40zCXnGTr%40V%3FpD_CdAnGbD%7BCvBm%40hGoGzAAjCiAPdDdBpGxC%60FdArEf%40N%7CGqBfBqA%5EeA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:52:46

13.66 km

982 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 timmar 32 minuter sedan

hksl har tränat

Padel

Fredagen den 7 augusti 2020

01:00:00

571 kcal

0 0	För 3 timmar 40 minuter sedan

boarpsfarm har tränat

Cykling

Fredagen den 7 augusti 2020

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kojwIgdktAUaBIkF%5D_ARaDTu%40r%40%7D%40b%40OpBZ%7E%40%3Fx%40PlBhA%7EBZ%60C%40fBd%40%7EAe%40hCiCzDoBxCUrGaCdKfApBs%40%7CAA%60%40S%5Ce%40lBiGtBiEpCqBdCaAdAQbBLb%40Ob%40_%40fHoKfBwBb%40Qx%40A%7C%40RnDnCb%40L%7CBFhBy%40lAyAfBy%40bCa%40zA%3F%7CEbCrAfAlB%60A%7CElA%60D%7EA%7CElBtBNdCeArBUhOyChCU%7CAh%40j%40%60%40lHfGf%40%7E%40PMTkCrBsN%5DiFk%40yEuDsVwBoQmFuk%40gCs%5EuA%7BXsBmn%40N%5DTFjFlE%7CDrFdBdBrCzAPd%40yCtWlC%7CZfFn%5BjCbTx%40zKt%40t%5C%7C%40jOl%40%60CZ%60%40rD%7CBRhAQpHxADz%40%5CdBdDzGr%5CDxAc%40%60FFl%40%60DbFbAhCR%7C%40%3Fn%40MZPp%40hCxCHf%40JjGcApAi%40bD%7DPfkAoBfRWx%40W%40sVkL%7B_%40gRS%5DHwA%60EmR%7EGee%40pNk%7D%40x%40kDWi%40wLkIuBKwPtDyC%5CsCz%40YAwBc%40sI%7BDeFmA%7BBqAiAaAyD_BuAQgEr%40_%40N%7BB%7CB_Bf%40mBEiBcAyAwAiB%5BaB%7C%40_BdB%7DHpKmBB%7BBj%40kDlB%7DAzAoB%7CDuA%60Fs%40%7E%40qFd%40qBKsFs%40gHlCwCXaFpC%7BCxBsB%3FcAY%7DB%40wB_%40yA%7D%40e%40MaEY%7B%40Za%40j%40w%40tE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:39:38

18.01 km

384 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 timmar 4 minuter sedan

Marrre har tränat

Löpning

Fredagen den 7 augusti 2020

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mumdKkzc%7BBu%40u%40oAn%40%7DALw%40z%40uDlAsARs%40KcAwBo%40eImAkBwAmAuBu%40gJRuE%5Do%40j%40oCrFoHvJ%7DAlDaB%5EwFNx%40m%40hGcAnKcPhC_FvAq%40fFHdG%5D%7CALx%40d%40nClDv%40zKZt%40x%40d%40lMcFl%40EZb%40b%40Ed%40%5E&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:19:44

3.12 km

251 kcal

Streakrundan

0 0	För 4 timmar 17 minuter sedan

99175ac5c56fce50d36026aecf9471a1f0fdaffbf9a66b67896764284f75dbf1

lisaolofsson har tränat

Cykling

Fredagen den 7 augusti 2020

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ksiqJg%7DjhBpFrOdD_E%40%7D%5BdB%7DQfWydAlKyn%40%7CHuSbFeHpEyDhl%40%7DWpSaPdOqNnBoAb%40R%60UniEr%40z_%40%7DBhm%40yNzlAmJfhBqFr%5CxEziAfEhlB%7EQeDpJwDroAsu%40%7EGgAzYb%40hEiArRuJfa%40gBxFuA%7EEiCxHmHpGcKbYur%40dOci%40zV_%60%40fEwDfN%7BF%60KaL%7ELiErY_W%7DYxVaMnEeJjKmPlHmElEaV%60_%40oMff%40m%5Bxv%40eF%7CH%7DHnHuLvEyc%40zBkOlIqF%60B%7DENqRw%40_HbAcJlE_fAnp%40%7DKvDuNfBa%40bAErX%7BA%60ZmC%7EQMbFmCzLa%40pFpDqTV%7DGjCkQlBqc%40wDk%7EBiEgx%40QuN%7EEa%5D%7EJanBbN%7DgAvBsk%40m%40a_%40uUwkEiCdAkPfPkSrOel%40%7CW_FrEeElGaEbJcD%60LiIxh%40oW%60gAwAdQVrW%7BCrDyDoP&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:05:55

37.36 km

651 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 timmar 0 minuter sedan

679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

Övrigt

Torsdagen den 6 augusti 2020

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cccpJiz%7BfCuC%7EWpM%7CJxE%7Bm%40%7BHeH%5CoJoTuRhCwLuBeCGkAhBeH%60GkMn%40qHmCAsDkB%7BEsJqA%7D%40wEvIuCx%40iFIu%40qWmCxAwDzFsGrG_DRmBkCgHqQuJyYqIyGkQiEU%7BEaCl%5CgFtVY%7CTlC%7EGlAnLD%7Cb%40wBpjAPjaAwE%60Vd%40bB%7ECxBr%40bCZrVjC%7El%40ArM%7E%40hB%5ElEq%40vGtDrM%7ECp%5C%3FhEbArCdHlu%40xAfZ%7DCfTdFzDvE%60m%40lBnf%40vFNhZdZhTeF%7EIsGfDoNxEcf%40lEwNk%40qFvAmGjByCjD%7BAfBsHhNe%5ClCwJdBuUaB%7Bq%40ZyWzAsNk%40qCvD_WzI__%40tEoc%40pMgd%40dOsiAeBoDkEyp%40qHoNwa%40sp%40uA_Aw%40%7CBtM%7EQt%40zCv%40vMdDrRp%40jQq%40bJiDlDmB_A%7BJfBmBs%40oCmDyAHgCzBcCw%40wDb%5EcCre%40g%40nAm%40aCvG%7Dz%40%7BL%7BJaAzI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:17:57

22.35 km

1030 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 timmar 18 minuter sedan

594027c82d6a6f1d39486a5964a741d2558110dbaaac6bff2ad3e08c3c64938e

_BC_ har tränat

Cykling

Fredagen den 7 augusti 2020

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Bw%7DhJst%7DtAr%40t%40_%40%60G%7EA%5CFd%40gAx%40iCQS%60AdA%7CDtBvDx%40jC%60%40l%40bB%7E%40f%40hFPtLxD%7E%40H%5DSJf%40xAtFWbDv%40%7EB%60AfBfC%60B%7E%40tDArAVRn%40n%40nXn%40fIrAlEdF%60Ij%40Lb%40c%40%7EBgI%7C%40k%40nCUnAkBXmBVuRR_AZKz%40pC%5CvC%5EjNbDzHNLhBo%40%7E%40x%40%5C%40%7CBe%40jB_E%7CCqCv%40sBvDbCpB%60DdAn%40nBjFlA%7EAJcBq%40qJeAcHTsImCuML_B%5E%7BAfDuArB%7DD%7EB%7DBjAW%5CuBRmIlCcP%60%40g%40%7CANf%40q%40t%40Lz%40r%40v%40w%40nBOf%40g%40hBKbARdBuA%60%40DfAg%40xAgC%7EB%40jAw%40rBr%40h%40CrAbCpAhAt%40HdBc%40tAuAdCkFd%40kKlAiD%40_Co%40wD%5BqIFcH%7E%40aK%60EuK%7C%40cJo%40%7DHcAmE%7DAyCyCmByDT%7BAkAeDuA%3FwDYy%40mBTe%40nA%5BFm%40%3F_%40u%40q%40G%5Di%40Ry%40jAPHk%40TdAn%40_%40%5Eg%40LgCe%40qB_BeAkC%7BHGwA%7D%40gB%7E%40vBCdApBxGnBhAv%40zBq%40xDKDQs%40Mt%40_BGEvAhBfAl%40aAl%40Wb%40Ln%40S%60Ax%40d%40i%40TrAo%40q%40KHKjDtFrC%7CDQpBpAB%60Av%40jBLxDQ%7CBw%40rAq%40%60%40cBJMh%40tAnB%5BxC%7CBvDYXa%40a%40eBVcAu%40qBHOzAa%40%40cAxB%60%40xCjBGp%40u%40zB%5BvA%7EAk%40rS%5CfKp%40nECtAgAzC%5BnKoCxF%7BAjAoCf%40gIbMw%40XuB%3F%7BDnA%7BDKmAaA_CoGw%40FgC%7CCc%40LgB%7D%40wAeB_%40t%40yAfJk%40jNQVw%40%40iBzAqCfF%7BClAgAlC_AY%7DAHiAq%40oAr%40%7DAaBs%40DcA%7E%40%7BA%60%40%7D%40dBsKzEeBAgBa%40gUoQaF_Cu%40HgBtHLp%40jAr%40BzCkDhRYb%40%7D%40TwC_%40oEZoDkBaHwGuAaD%7B%40uGc%40%7DHLmOWcWPsCm%40oHWo%40oACgBq%40Qu%40mAy%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:13:09

16.92 km

761 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 timmar 37 minuter sedan

evamork har tränat

Styrketräning

Fredagen den 7 augusti 2020

00:30:00

163 kcal

P32: Full-Body EMOM Workout

0 0	För 5 timmar 54 minuter sedan

HanssonJ har tränat

Löpning

Fredagen den 7 augusti 2020

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ind%7EIwlyyAp%40ZjA%40%5CRd%40O%60A%5CTUh%40r%40TArAcARw%40fBeAjBoB%5CA%60%40%5B%5CaAROTjQVb%40pC%7B%40t%40Cb%40WRJ%7CBUxA%60%40vAJdEM%7E%40T%60BCd%40%5CxN%7E%40r%40%5ER%5E&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:09:47

1.50 km

127 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 5 timmar 59 minuter sedan

HanssonJ har tränat

Löpning

Fredagen den 7 augusti 2020

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uze%7EIqb%7ByAa%40jBO%3Fg%40tAqA%7CA%5DxAzAfR%5CpIp%40tGf%40F%7CQuGdG_AzA%7B%40TAV%5B%5CzBdAtBl%40jEF%60B%5ClA%5CTf%40e%40hAY%5E%5DXRLIBL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:08:17

1.50 km

109 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 6 timmar 0 minuter sedan

HanssonJ har tränat

Löpning

Fredagen den 7 augusti 2020

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qbb%7EImcyyA%40cUZuCFkLwCmJIsE_CkPkAyBAuByE%7BGeAH%7BAxB%7DAnUDnC%7DBfEKfA_Dt%40_F_FkBg%40%7DBHEeG%7EBkn%40%7D%40mAe%40sBmAEr%40sAuAx%40eAfB%7B%40dDkBx%40q%40tBmBlBkA%7ECgEdC%7D%40tAQnAoEjD%7DAjCuBvAi%40%7EBi%40t%40k%40NgHgBe%40C%5DZiAGsCxAiAFe%40l%40Iz%40iAzAmBpALc%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:25:04

3.89 km

304 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 6 timmar 0 minuter sedan

HanssonJ har tränat

Löpning

Fredagen den 7 augusti 2020

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ymd%7EIslyyARFp%40Uz%40%3F%7EAHhAh%40p%40IpFgEjAg%40%7EAuCVtDJfMLf%40vC%7DAdFi%40jCXfC%3FdGv%40%60C%40p%40TdFTzCn%40f%40%5E&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:09:30

1.53 km

126 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 6 timmar 35 minuter sedan

HanssonJ har tränat

Löpning

Fredagen den 7 augusti 2020

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kze%7EIub%7ByA%7B%40dBe%40pBc%40x%40eAz%40Gf%40fCf%5El%40lFZB%7CRsGrEoBrCm%40PRbAlEj%40%5EXd%40DfGLT%60%40TjCgA%7C%40D&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:08:07

1.50 km

111 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 6 timmar 35 minuter sedan

HanssonJ har tränat

Löpning

Fredagen den 7 augusti 2020

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ubb%7EIedyyAd%40if%40eCsHm%40uHwB%7DMuFuLwB%7DCcBfFkA%7C%5BmA%60Du%40l%40yAWy%40XgD%7DDuDeB_Bj%40%5B%5BvBqv%40u%40cAe%40%7DC_AcB%7BAfBqAhFmEzEoCvGsD%7EAkC%60GmIrHaDdFgAVmEeC%7DBl%40wABmAz%40qA%40aAf%40yCrE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:24:09

4.01 km

300 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 6 timmar 36 minuter sedan

00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

Inline skating

Fredagen den 7 augusti 2020

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yakcJswabDgAZmA%7BCm%40DoJlWYpEeCjImHzPiAn%40cCEiElGqGnFcFnCqDd%40eBaCwO%5EiTg%40wZlCyDj%40eJbDkRfMuWv%5Cm%5Bde%40y_%40r%7D%40oD%7CEcGfEcFrBcJz%40_%60%40kGiHx%40kJ%7EDm%5D%60YaFvCal%40jQ%7BGhAyBtB%7DGw%40wEeBs%60Asw%40oKoE_Nm%40gg%40lGkRd%40eAw%40yY_GxYlF%7CAx%40tQi%40zh%40aG%7CE%3FpFbA%60KpEn%60Adw%40fFfB%7CFh%40nDiCrD_%40%7Em%40iRtJqGxWkT%60JcEpIaAh_%40hG%60K%7D%40%7CHaElH%7BH%60a%40s_AdV_%5E%7E%5Cic%40nTaNbH%7DBnTmCbJa%40lF%5Eh%5Ea%40%7CAfClDu%40lPcKlDuElBLtA%7B%40fHcOpCkJJ%7BCvJgYZKrAlDc%40pBdAgD%60%40L&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:03:06

25.07 km

1004 kcal

Ganska tuff åkning över backarna till Lähte, 12,5 km. Sedan samma sträcka hem, i lätt medvind.

0 0	För 8 timmar 3 minuter sedan

sekohleto har tränat

Stretching

Onsdagen den 5 augusti 2020

00:19:59

281 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 8 timmar 3 minuter sedan

sekohleto har tränat

Löpning

Onsdagen den 5 augusti 2020

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ufboJiwlwCkBnCn%40xEsN%7E%5ElDbIrM%7EMtJbPnJ%7CHJ%7EEpE%7CB%7CBrBj%40fBjFzCRrMFsHy%40gDwEsCw%40oBaFyD%7D%40aE%7DJcJ%7BIuNmM_NeFoLlNm%5Ea%40kE%7EDyFd%40aFvMyLfCgKxBMnEvEwEyDsC%7CAyBpIwMdLe%40lGuMjMo%40FiFqElGpDlHcGl%40xEkNv%5EjEbJxNvObH%60MpLlK%5EfErFbDt%40lBfFxDd%40vCO%7CGF%7BGu%40oDuCaC_AIm%40iByFyEs%40sDeJcImKsPyJ%7BJoEkHkAqDfNi_%40k%40yDhBaE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:06:16

10.20 km

1072 kcal

Joggade runt lite kring flygplatsen i Helsingfors. Börjar bli en vana nu.

0 0	För 8 timmar 3 minuter sedan

matsdesign har tränat

Löpning

Fredagen den 7 augusti 2020

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:chyiJkkqlBHoDcA_CGeEk%40SmDKaFk%40u%40aAk%40%7DCSYaCqA%7B%40uA%7DC%7DB%7DB_QRaFEiDRqABkDTyB%3F%7BFVmDFcGiBiAmAwAwC_AkAZw%40%40%7B%40%5EqAjAoA%5E%5BAyCiBa%40eGkBuAi%40uA%7B%40e%40k%40iFr%40qC%5EmFvAmGxCmFhAg%40tBoEjAo%40%7EAAt%40Sv%40JFYW_CcBuCg%40%3FaIkJt%40ySFiJK_QbAoFr%40kGXsGKiEpA%7BMf%40g%40%7EBk%40%7EB%7BAl%40w%40PGdAV%7E%40u%40%60FuL%7CA%7BAt%40uCn%40mE%7E%40aC%5CkB%7E%40wAbAm%40nBuDhBkB%5EMbAb%40rB%7EJb%40%60Fn%40pBZTjDkBlBq%40nDI%7E%40%5ErC%60%40r%40zBbB%60CrAZ%5CC%7C%40m%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:31:54

5.87 km

497 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 8 timmar 13 minuter sedan

Logga in