Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Allmänt om träning

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Allmänt om träning

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Här kan vi diskutera allt mellan himmel och jord, bara det rör träning.

Kategori:

Övrigt

Antal medlemmar:

114

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

4772

Lews har tränat

183

Löpning - Löpband

Tisdagen den 20 januari 2026
Time01:08:16 Distance14.00 km Kcal768 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 20 minuter sedan
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 20 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kx%7ChJeqjmBk%40%5C%5BsAXkAr%40k%40AXu%40x%40yB%5EiCjAuI%7EGoGlCoPfJiC%60CmBhAcBMqGvEu%40NqDrBg%40D_DzAeBXcDlBo%40EgE%60B_%40%5DiBhAiBXuB%7EAwEjBeEbCyA%5Ce%40j%40%7DBl%40m%40kDkAkA%7D%40%7DAq%40iE_B%7DAkCsBaJ%7BCgDm%40uAe%40iBEiC%5EsEpEcEfFu%40f%40_%40BkF%7B%40_%40oBEkC_DgEy%40uBoAiBGGGHiAxB_%40Nc%40Ga%40g%40_AiDy%40m%40qA_%40aByAuGkDwC_DAkAd%40_CSeA%5Ba%40gEqCyDqDc%40FcCwCcAAi%40w%40eAo%40_%40EkA%7B%40%7B%40s%40O%5BAs%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:31:36 Distance5.35 km Kcal370 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 12 minuter sedan
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

183

Promenad

Tisdagen den 20 januari 2026
Time00:29:06 Distance2.61 km Kcal63 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 timmar 10 minuter sedan
Ssmdvx7c92oswsco4kso

Annsan72 har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 20 januari 2026
Time00:27:44 Distance1.51 km Kcal113 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 timmar 18 minuter sedan
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

79

Längdskidåkning

Måndagen den 19 januari 2026
Time01:06:39 Distance19.76 km Kcal413 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 timmar 54 minuter sedan
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

9

Cykling

Måndagen den 19 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_dcpJa%7C%7BfCVb%40%3Fh%40cEp%5Ey%40Ue%40ReAAuBoBo%40YgAYIDYUU%5Ep%40%5C%7EB%5CzAjAp%40XbACl%40PVMnEc_%40A_%40%5BUDo%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:07:08 Distance1.19 km Kcal12 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 timmar 57 minuter sedan
50236

Tompster har tränat

67

Squash

Måndagen den 19 januari 2026
Time01:00:00 Kcal540 kcal
3-2 mot Benny!
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 9 timmar 9 minuter sedan
26448

hksl har tränat

13

Aikido

Måndagen den 19 januari 2026
Time01:00:00 Kcal870 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 9 timmar 55 minuter sedan
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

9

Cykling

Måndagen den 19 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mi%7EoJ%7Bh%7EfC%40_%40E%7C%40SHgDaC_FqEuBQi%40%7E%40aBfJmE%7D%40%7BETuFwG%7D%40sCwAcBo%40_Cp%40bA%7DBlNcBrFq%40dAmDwMwCyGkG%7BJ_F_FmH%7DCo%40Vg%40dBoG_AoDLwAd%40eB%60AqAzAk%40%60Gi%40x%40eBdAqEjGoBfEw%40nD_%40%7ETNhNe%40dc%40W%7CCgNcMST%7B%40bHO%3F&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:15:59 Distance4.13 km Kcal28 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 11 timmar 45 minuter sedan
Ssmdvx7c92oswsco4kso

Annsan72 har tränat

49

Promenad

Måndagen den 19 januari 2026
Time00:36:18 Distance2.02 km Kcal160 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 14 timmar 14 minuter sedan
0f58bd612e2a9073ba107ebc449e74c2c76d87e0b950310798bbabd961a2a0b3

magnus.videll har tränat

49

Promenad

Måndagen den 19 januari 2026
Time00:40:00 Kcal273 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 14 timmar 22 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

105

Rehabträning

Måndagen den 19 januari 2026
Time00:15:00 Kcal50 kcal
Stream_pepp_off5
Stream_comment0
För 14 timmar 54 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Restorative

Måndagen den 19 januari 2026
Time00:45:00 Kcal134 kcal
 
Stream_pepp_off4
Stream_comment1
För 14 timmar 54 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Måndagen den 19 januari 2026
Time01:11:29 Distance6.21 km Kcal184 kcal
Stream_pepp_off4
Stream_comment0
För 14 timmar 56 minuter sedan
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb har tränat

49

Promenad

Måndagen den 19 januari 2026
Time00:32:18 Distance1.74 km Kcal104 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 15 timmar 3 minuter sedan
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

9

Cykling

Måndagen den 19 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sccpJ_%7D%7BfCTDJWp%40aGEm%40s%40%7B%40Dq%40Rs%40%60A%5Cd%40y%40vEyUfGgDZuXz%40mHzCaGzH%7DIt%40iGpDoCdFe%40tDTpBd%40p%40gBd%40UxHjDtF%7EFvF%7EIxCnH%7ECpLdBqDfAqEbBkLEe%40s%40c%40p%40%7EBdDnGhCbDdC%7CA%60DE%7EFZtAeKjCl%40%60KjIPGHw%40Oi%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:15:30 Distance3.94 km Kcal26 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 16 timmar 39 minuter sedan
4772

Lews har tränat

96

Styrketräning

Måndagen den 19 januari 2026
Time01:05:39 Kcal308 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 16 timmar 40 minuter sedan
4772

Lews har tränat

183

Kondition - Gym

Måndagen den 19 januari 2026
Time00:05:02 Kcal33 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 17 timmar 46 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Meditation

Måndagen den 19 januari 2026
Time00:30:00 Kcal60 kcal
Stream_pepp_off4
Stream_comment0
För 18 timmar 18 minuter sedan
Ssmdvx7c92oswsco4kso

Annsan72 har tränat

49

Promenad

Måndagen den 19 januari 2026
Time00:21:43 Distance2.01 km Kcal132 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 18 timmar 46 minuter sedan
No_medium_image

Danne78 har tränat

2

Löpning

Måndagen den 19 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:acn_Ju%60poAmCcAo%40m%40ImAHaA%7C%40qCoDuJqAkFc%40%7BEOmISeCm%40qB%7DFmIgAyBiBgL%7DA%7BGcCkMmFgOy%40aAwB%7BDiDaCeBiBmCwAmOyL%7DCmEqAg%40uEE_CzAaBnDoD%7EKwA%7EBcIjKa%40%60BSlEQbAiBhC%5Dn%40%40RpKhLzAdCnA%7ED%7CE%7CS%7E%40zCbJjI%60CdD%7CCpGzHzVrCnKhC%60QvApHlBdIjKl%5ClA%7CCbBeH%5E_%40l%40U%7CBzAh%40Br%40ItAuAlHkd%40%7EDyXd%40eBxA%60ApBXPv%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:53:04 Distance6.90 km Kcal538 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 19 timmar 11 minuter sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

2

Löpning

Söndagen den 18 januari 2026
Time01:09:26 Distance14.00 km Kcal994 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 19 timmar 41 minuter sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

2

Löpning

Fredagen den 16 januari 2026
Time00:45:34 Distance9.00 km Kcal650 kcal
Tröskel 15' [4.20] + 3x2' 3-5% [4.30] Vila: 75''
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 19 timmar 42 minuter sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

79

Längdskidåkning - Klassiskt

Måndagen den 19 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yfkcJ%7Bu%7EaDaCjIg%40%5CsFoGeBkFyAQg%40l%40RzBj%40dA%7EMbPzAd%40l%40%7D%40m%40_E%60%40yJe%40E%7BCfIwFyGwA%7BEaAQ%7B%40%5EEnBh%40tAfNpPhBf%40f%40aAq%40qDZ_Km%40%5CgCdHgGsHkAgE%7DAKe%40%5EEr%40d%40lBtIxK%7CDpEtANR%7DAe%40cFb%40qGUo%40kDhIuFeGgBmFiBFQvAl%40lBxN%60QrAZXSHoAk%40eE%5E%7DHcBaB%40vAe%40fBi%40pAu%40TyEyGBkBj%40%5DfA%60Fp%40l%40j%40%3FDaCgAuIDe%40b%40HdAzJOnDy%40CcAiAkAsDWb%40%60BpCpBjBv%40%5B%60%40kEdAd%40_BhGe%40ZkAm%40kDgEa%40_BL%7BBxDeLpAqBl%40%40nCfEx%40dCQbDyCbL%7D%40vAk%40E%7DE%7DF_%40qBpFkQ%60%40i%40bAHnDlGJzBiE%7EP_%40%5Em%40G%7BE_G_%40iBRkBdE%7BLb%40cA%7C%40c%40%60A%60AbC%60FPtBgE%7CPi%40j%40k%40IyE%7BFa%40aClFoPnAcAnAhAbCzEDlC_BdIcCpH%5BD%7DEcG%7DBcG%7BAHUjAbAfDbIrJdDjDzAVZiAs%40%7BDh%40_ISe%40u%40z%40eBxF_%40DuFgHcB%7DEgBREjBh%40dBlNnPfAf%40r%40KF_Bi%40iC%60%40mJWS%5BTiB%60Gg%40d%40wF%7BGwAyEuAQq%40%60Aj%40%7CCrMxO%60B%60An%40%3FXq%40m%40aEXuJWMWb%40iCdH%7BF%7BGuAwEiAWm%40XQj%40LdBpOnRdA%60%40x%40SHs%40o%40qDf%40qHQiAsAgAg%40hDs%40bBa%40JgFeHDaB%5Eg%40%7EAxFn%40d%40d%40MJyAkAkKPUTLfA%60LKvB%5D%5Cc%40MaBqBc%40eCUEIf%40%60BxCtBfBv%40m%40%60%40iE%7C%40j%40%7BAhGa%40%60%40i%40KeEmFa%40%7DALgBbFuNx%40c%40bAr%40bC%7CEPnBmEjQgAToEoFk%40aBHqBzDkLdAwBt%40MxDbG%5CnBwDfPi%40nAaABqEyFc%40_CjEaOdAoB%5CIrAhAlCpGKjCmDtM_%40r%40a%40Ne%40QyEaGWgBfEaOjA%7DBz%40JjBfCtAjDCbCwAjHsCbI%7DEqFyBkG_BC_%40z%40t%40dDvHjJtDhEpAh%40%5EQLgAk%40wCTkK%5BI%7BC%60I_FmFkB%7DFwAWg%40NKd%40d%40bD%7EK%7CMrC%7EBn%40A%5C%7D%40o%40qEf%40wHUo%40i%40b%40uBrG%5DH%7BE%7BFuBwFy%40I%7D%40b%40DfBf%40zAvKtM%60BdBlAVf%40YBs%40k%40eCb%40qJMk%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:52:25 Distance21.84 km Kcal716 kcal
Kör en lugnare träningsvecka med åkning varannan dag. Förra blev för tuff med fyra skidpass. Minus 11 grader och trögt före. Tyckte skinsen också bromsade lite. 2 x 4 varv på Lauri. Diagonal på bortre lång, 23,01 och 23,39. 2x backslingan, 1,3 km, 6,36 och 7,00. Rundbanan, 2 x 4 stakvarv, .Diagonal på bortre kortsidan, 17,11 och 17,39. Avslut med 3 varv på Lauri, 17,20. Tycker tekniken, diagonalen, börjar sitta. Kändes bra även uppför backarna.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 20 timmar 24 minuter sedan
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb har tränat

49

Promenad

Måndagen den 19 januari 2026
Time00:38:12 Distance3.04 km Kcal192 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 21 timmar 12 minuter sedan