Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Frågor och svar - Supportgrupp

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Frågor och svar - Supportgrupp

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Har du frågor rörande något på Twiik, skriv de här!

Kategori:

Övrigt

Antal medlemmar:

133

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Eb44937a26d6cac612246ca3edd6e7d56bd3800743757e37aeda5af4782146f7

thomasthandersson har tränat

183

fitness

Lördagen den 13 december 2025
Time01:10:00 Kcal763 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 24 minuter sedan
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

9

Cykling

Lördagen den 13 december 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:al%7EoJcp%7EfCs%40g%40s%40tC%7BAqBYNw%40Uu%40aAi%40JaBQmBjL%7BBW%7DAu%40_DD%7BC%7DA%5DHg%40c%40%7BAcDgAiEiA%7DAT%5EeC%7EMuClHkDmMyBiFmFaJsFiGaE%7BBqC_Ae%40F%7D%40dB%7DBe%40iDQsBHeBb%40uBpAmAzAW%7CDe%40zAsCdCwCxD%7DCvGs%40jEOzGiAd%40MXo%40pQyBrAWh%40%7DEhVg%40b%40g%40c%40OLOzAt%40%60ACv%40u%40zGQb%40YI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:16:24 Distance3.74 km Kcal35 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 13 minuter sedan
06626fe77d668c3480f0f6abfccbc1b026dadb1c4752d742d811d54e9c51725e

mikaelbalte har tränat

49

Promenad

Lördagen den 13 december 2025
Time01:16:05 Distance6.37 km Kcal438 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 20 minuter sedan
Gi6gba5529s0gkc88wsc

ovjo12 har tränat

108

Shape up

Lördagen den 13 december 2025
Time00:45:00 Kcal340 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 24 minuter sedan
Gi6gba5529s0gkc88wsc

ovjo12 har tränat

101

ABSolution

Lördagen den 13 december 2025
Time00:30:00 Kcal227 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 24 minuter sedan
33172

anpa har tränat

76

Watt 40

Lördagen den 13 december 2025
Time00:40:46 Kcal250 kcal
Susanne 133/152
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 24 minuter sedan
33172

anpa har tränat

96

Styrketräning

Lördagen den 13 december 2025
Time00:47:12 Kcal159 kcal
Pilates övningar 104/123
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 28 minuter sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

55

Styrketräning

Lördagen den 13 december 2025
Time01:12:32 Kcal471 kcal
Fortsätter att bygga ben och rumpa. Först uppvärmning på crosstrainern sedan mycket på ben och rumpa, men även axlar, rygg, biceps och triceps.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 57 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Meditation

Lördagen den 13 december 2025
Time00:30:00 Kcal60 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 timmar 5 minuter sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

2

Löpning

Lördagen den 13 december 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:itjiJeb%7BfBs%40Mo%40jGy%40rAt%40tLjAdF%7C%40pAtAZfCi%40lBmBdAvCrGdIaDrNQpEp%40%7EEoBdExAeE%7CB%7CD%60DMtAiNx%40mEd%40g%40%7ED%7EAlCnLJvIo%40nNg%40%60FeBhD%5CpDB%60Qw%40tHEzQjA%7ECLjEYrC%7BAvCaHrFgCdEaAf%40%7BBoCmEt%40_BiBgATgBe%40gDmEgELoBsBkBc%40%7DBeDm%40qC%5DoIxD_UhBqCtBeHGwJbBmCK_FgA%7DBmAmHOuJToErAk%40n%40aBRkJmBiCe%40eCrEqGpBkEG_C%7BAcII%7BFhAcB%60%40aGh%40G&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:38:35 Distance6.22 km Kcal300 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 timmar 6 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

2

Löpning

Fredagen den 12 december 2025
Time01:00:40 Distance10.77 km Kcal1118 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 22 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Torsdagen den 11 december 2025
Time01:01:23 Distance34.10 km Kcal907 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 23 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

74

Gym - Tempo

Onsdagen den 10 december 2025
Time00:52:40 Distance10.54 km Kcal1125 kcal
Runpass - Uppvärmning, 8x45 sekunder tempo/vila, två femmor (minuter) i stegring för varje minut med två minuters vila. 4x2 30 sekunder tempo/vila, 90 sekunder vila mellan de två delarna.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 23 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

96

Styrketräning

Tisdagen den 9 december 2025
Time00:10:00 Kcal69 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 25 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

74

Gym - Löpning

Tisdagen den 9 december 2025
Time00:24:40 Distance5.00 km Kcal451 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 26 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

79

Stakmaskin

Onsdagen den 10 december 2025
Time00:10:25 Distance2.50 km Kcal144 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 26 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Onsdagen den 10 december 2025
Time00:45:44 Distance25.20 km Kcal673 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 27 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Tisdagen den 9 december 2025
Time01:00:29 Distance33.10 km Kcal893 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 27 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Måndagen den 8 december 2025
Time01:00:38 Distance32.10 km Kcal894 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 28 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

79

Stakmaskin

Måndagen den 8 december 2025
Time00:10:24 Distance2.50 km Kcal144 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 28 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Måndagen den 8 december 2025
Time00:45:31 Distance24.10 km Kcal671 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 29 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Söndagen den 7 december 2025
Time02:37:35 Distance86.10 km Kcal2331 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 29 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Lördagen den 6 december 2025
Time02:09:50 Distance70.60 km Kcal1918 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 30 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Fredagen den 5 december 2025
Time01:55:51 Distance62.40 km Kcal1711 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 31 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Torsdagen den 4 december 2025
Time01:00:51 Distance33.10 km Kcal896 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 31 minuter sedan