Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Frågor och svar - Supportgrupp

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Frågor och svar - Supportgrupp

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Har du frågor rörande något på Twiik, skriv de här!

Kategori:

Övrigt

Antal medlemmar:

126

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

56847

hasun har tränat

144

Längdskidåkning

Tisdagen den 27 januari 2026
Time00:35:56 Distance11.44 km Kcal486 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 minuter 53 sekunder sedan
56847

hasun har tränat

144

Längdskidåkning

Tisdagen den 27 januari 2026
Time00:18:42 Distance3.95 km Kcal165 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 minuter 59 sekunder sedan
06626fe77d668c3480f0f6abfccbc1b026dadb1c4752d742d811d54e9c51725e

mikaelbalte har tränat

55

Styrketräning

Tisdagen den 27 januari 2026
Time00:59:20 Kcal256 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 42 minuter sedan
33172

anpa har tränat

95

Pilates cirkel

Tisdagen den 27 januari 2026
Time00:57:32 Kcal172 kcal
Åsa 100/124
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 1 timme 8 minuter sedan
marita.lindberg@live.se har boostat detta
Picture?wid

tilo har tränat

183

Vandring

Tisdagen den 27 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iwvyIa_etAsBdEmE%7CEm%40DyCkA%5BHmEtJsBrCsAhAoCz%40x%40rHjB%7D%40pAKdDbAtBnBtDnBrD%7CExFoQlDaGpDmON_FmBsBwBg%40mCyA%5Bv%40Xt%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:25:26 Distance2.22 km Kcal126 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 14 minuter sedan
35142

Springer har tränat

75

Indoor cycling

Tisdagen den 27 januari 2026
Time01:00:51 Kcal742 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 30 minuter sedan
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

79

Längdskidåkning

Tisdagen den 27 januari 2026
Time01:19:29 Distance22.31 km Kcal545 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 timmar 44 minuter sedan
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

9

Cykling

Tisdagen den 27 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wh%7EoJek%7EfCi%40xCz%40z%40l%40G%60BkIsAmEpXwa%40d%40yBtG%7DIx%40QjBdC%60GlDfClEfBg%40rG%7BGh%40hFq%40cFiHnHoAF%7DBeEsFgD%7DB_Da%40ByIlKMdC_LbNsGfN%7DBzB%7DAq%40_%40NqApHrAxAj%40s%40FjCqB%7D%40mHkGCV%5De%40iB%5DqBvKgEg%40uDNoBu%40oDwCmEeLj%40v%40%7DBzMsCxHcDoLgDeIqF%7DIuFwFwH%7DCoAxB_G%7B%40iDDmBh%40oDtC%7B%40xGyHpI%7BCzGw%40xFWbYeGbD%7DEnVi%40h%40o%40_%40MRQ%60Bx%40%60Bw%40xG%5Bn%40Iw%40T%7E%40gEr_%40cCB_DwB%7DCk%40p%40j%40nBXtBbBhDInEy%5E%5BeB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:35:24 Distance8.46 km Kcal67 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 timmar 57 minuter sedan
19113

stef.ostlund har tränat

183

Utförsåkning

Tisdagen den 27 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_ys%7EGict%7D%40TtJoC%7CApBfDiu%40jtAfEiCh%40jHiGvh%40hJ%7DIjLKhWa%5CnEuBeBeTjF_OsBkLLme%40%60D%7D%40jDfB%7ChC%7D%5Cy%40xI%7Dc%40aeA%7EBjEnFpB%7EJJnHsBnTbZzClXjUbKsBw%7BA%60AOjAdFaEjC_%40vCrEzKmBpBfDlC%7DBfFxBlF%7DZ%60%40k%40tDnCzTdYbP%7DCfBuJhd%40e%5BgeAuDlJuD%7E%5DsM%7C%40yJgEkJnW%3FlClCvB%7BRpJqFk%40eEtBsFq%40oI%7BJgLbBaMo%5BcGnE%7DAgIuMAgF%7CcCsGpbAx%40nBwEj%40y%40wIbAib%40jCkN%7BAaDsJv_BgFbM%7BPjJaFbVvB%60PSzRxIzDzDgDfCbJkxAgLNtFjF%7CIfAbIhJd%60B%7EHbMzHzf%40%7CCzAWpE%7CKzMzDaCi%7DAz%40yq%40s_%40pI%7BDfCxJxB_GvJsGbB%60C%7DPlm%40a%40tWqNbQ%5EbAuElBmGiAdFdHwGjAsB%7EN_DnFaLnGuDi%40_QxJ%7C%40nFgUjvB%7BDS_DtCjDnBiEtzBvBb%40kHhGDlScGtPmItDgKc%40%7BE%7DRsKuBgBrAeDlXsMnAsUyh%40eHhHi%40tFyE%5B%40fM_FuCiCdG%7DF%7ECS%60DsfAjWsANJ%7DAk%40%60Fx%40gE_KwMe%5BiR%7DD_Jv%40me%40_Iem%40dAiIaAo%5B%7EEkF%7CBbDfCq%40fAyEjEsCbM%60GtE%5BdQ_a%40jKkCgBkBw%40nCxD%7DUhSms%40tAud%40uCuIjBcJfUeCjJql%40uMvG%7CBma%40aGpe%40mDfJyAO%60BxAe%40hD%7EAeHvQoFfSqU%7CHwB%7EPtClHnP%60KErUrLzZgLfB%7BN%7EEe%40ve%40il%40%60QdDbNhLqKvHoEZdBrFaAbJsOl%5CpDhDnCaExFQjGpN_A%60Fa%40cDxBz%40fwAa%7DAj%7DA_CyA_Acm%40wmDfGcVfJaJpCyRlGoLbBeLtBmAjGuh%40K_o%40fCg%5ErN%7BN%60KBzLoKvHmNvG%7BCaBiWpEiHw%40uBf%40bFi%40eG%40jD%5EoAtAdCkBFGaD%3FtCd%40cFcCcMt%40%7DPeD_X&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time07:30:47 Distance76.00 km Kcal1173 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 57 minuter sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

74

Motlut Gång Löp

Tisdagen den 27 januari 2026
Time00:30:22 Distance4.09 km Kcal226 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 4 timmar 53 minuter sedan
marita.lindberg@live.se har boostat detta
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

101

Cross-trainer

Tisdagen den 27 januari 2026
Time00:30:01 Distance10.56 km Kcal179 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 4 timmar 53 minuter sedan
marita.lindberg@live.se har boostat detta
3

kimbolo har tränat

156

Längdskidåkning

Tisdagen den 27 januari 2026
Time00:31:30 Distance6.00 km Kcal348 kcal
HIIT. Nio minuters uppvärmning. 10 cykler om 30/30. Avslutade med 12 minuter ganska högt tempo. Ingen fungerande pulsklocka. Totalt 224 km, varav 72 på snö.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 46 minuter sedan
3

kimbolo har tränat

1

Styrketräning

Tisdagen den 27 januari 2026
Time01:00:00 Kcal391 kcal
Plankan 5 min. Ben. Höftsväng mm.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 49 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 27 januari 2026
Time00:46:41 Distance4.61 km Kcal184 kcal
 
Stream_pepp_off8
Stream_comment0
För 6 timmar 4 minuter sedan
590

buttrebengt har tränat

55

Ö1

Tisdagen den 27 januari 2026
Time00:58:00 Kcal346 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 31 minuter sedan
590

buttrebengt har tränat

55

ö4

Lördagen den 24 januari 2026
Time00:54:00 Kcal322 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 31 minuter sedan
851545478fd2206a519bee96e162e0d97d38fd246f1be2a79aa7418cc60574bf

Nugge har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 27 januari 2026
Time00:23:40 Distance1.98 km Kcal139 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 48 minuter sedan
D20b5d0bf48f569c699ee7ab2b8611cfc4b5dda43cd7e0099e9d9dd6a2ae86fc

SkogsCicci har tränat

49

Vandring

Tisdagen den 27 januari 2026
Time00:29:42 Distance2.42 km Kcal104 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 7 timmar 1 minuter sedan
56847

hasun har tränat

9

Cykling

Tisdagen den 27 januari 2026
Time00:55:32 Kcal528 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 57 minuter sedan
06626fe77d668c3480f0f6abfccbc1b026dadb1c4752d742d811d54e9c51725e

mikaelbalte har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 27 januari 2026
Time01:17:31 Distance6.29 km Kcal437 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 59 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Meditation

Tisdagen den 27 januari 2026
Time00:30:00 Kcal60 kcal
Stream_pepp_off8
Stream_comment0
För 9 timmar 16 minuter sedan
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

9

Cykling

Tisdagen den 27 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iccpJ%7B%7B%7BfClA%7BHCm%40w%40%7D%40Bc%40VcA%7C%40b%40%60%40o%40%7CEgVbGiD%5CiYr%40oFlDgH%7EG%7DHh%40aBT_GoCo%5Cy%40kNBoDx%40aBxAWxEF%7CAmApCs%40lFj%40jI%7EBpA%40C%7BHcAmMIgM%5Bw%40aCWWkAl%40mEdBAp%40y%40EsIbAgExBwElCzAXe%40LeCh%40D%7CBo%40%5CrBChDz%40xCuAdGqFfOUdCTbKfDlTWnO%5EvFQrFPhBdAfDzLlPdB%7EGfB%7CEnDhGxDpEpBz%40%7ECUtEf%40fBoK%7CC%7E%40hJbIVQXgE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:21:47 Distance6.30 km Kcal38 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 9 timmar 27 minuter sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

79

Längdskidåkning - Klassiskt

Tisdagen den 27 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mgkcJ%7Bt%7EaDyCbI%7DFiHqAoEu%40Q%7D%40PUjAh%40rBdNrPhAt%40r%40%40Zu%40k%40aE%60%40qJWQ%5BPgB%60Gi%40p%40eGmHmAeEmBAOvBf%40tAbNjPhBr%40h%40e%40m%40qEd%40sJq%40DqCrH_GmHkAcEyAUq%40%7E%40t%40fDtL%7CNnBtAh%40%3FXa%40g%40yEf%40mJs%40AqCzHaGiHoAkE%7D%40Us%40LWdAv%40xCrLvN%7EB%7CAt%40k%40i%40oGd%40sHq%40EoC%7EHaGkHoAoEcBKc%40fA%5ExBjNxPjAv%40%7E%40KPcAu%40uEh%40_Iy%40c%40sAdFeA%7E%40cF%7DFk%40sBJwA%60EyLlAmB%7C%40RtCzEf%40%7CBW%7EBsDzMe%40d%40g%40I%7BEwGWkC%7CDiMnAaC%60ANbAxAhBdDHbD_F%60Qc%40DgF%7BGWyCpFmObAu%40x%40t%40jCxEJjCkE%60Qe%40%5Ee%40KwEwFc%40gBL_BpFgPj%40Sd%40R%7EDrHGvCcEhOa%40Zg%40KgE_Fm%40wAEuAfFiPh%40y%40%7E%40NhDbFb%40jCoEbQe%40p%40q%40GqEwFe%40uB%7CE%7BPjAiAlA%7C%40%60CzD%5ClBa%40jDgDvLg%40p%40m%40GwEyFc%40iCzFmQz%40c%40v%40f%40pCxEThCsEbR_%40Tk%40KwEaGa%40sB%7EFgRfAWl%40h%40dCnEZhCoE%60Rs%40Xe%40UaEcFi%40mC%7EFaRb%40WnAb%40nCjFPbB_%40hDcDdLcAr%40m%40%5B%7DDaFa%40wBpFmQh%40k%40pAV%7ECvFLjBoExPa%40n%40o%40EgEoFc%40_CbGyQjA%40dD%60GNlAgEhR_%40d%40g%40A%7BAaBaCeDa%40sC%60FuOj%40_Ab%40Oj%40V%7CChFX%7CB_%40xCgDxLa%40h%40y%40GmEuFe%40mCbGuQfAQn%40f%40nCdFHxCcFvP%5DR_%40O%7DD%7DEu%40uCvFeQn%40s%40v%40NdDbGPxC_FlQeAMqAyAwBiD%5B_BPyA%7EE%7BNb%40_%40r%40H%60CxDz%40dDcBzImBnGu%40ToBgA_CmDw%40cDm%40s%40gBTAjBf%40vAzAhA%7EJxMpBr%40h%40s%40m%40%7DEv%40gL_%40A%7D%40vC%40%5Ch%40%40r%40eD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:34:23 Distance20.10 km Kcal997 kcal
Ett rent stakpass. På skidor med fästvalla, men bra glid. Syns på snittfarten, högsta hittills i år. Lauri, 1x5 varv, 26,57, rundbanan, 3x5 varv, 19,43, 20,17 och 20,43. Avslut med ett på Lauri, 5,41. Ganska lugn stakning, men några rejäla pulshöjare gjorde att jag tröttnade på slutet. -8 grader, växlande molnighet, med lite pudersnö.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 9 timmar 36 minuter sedan