Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Frågor och svar - Supportgrupp

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Frågor och svar - Supportgrupp

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Har du frågor rörande något på Twiik, skriv de här!

Kategori:

Övrigt

Antal medlemmar:

129

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

06626fe77d668c3480f0f6abfccbc1b026dadb1c4752d742d811d54e9c51725e

mikaelbalte har tränat

2

Löpning

Fredagen den 16 januari 2026
Time01:34:04 Distance11.52 km Kcal945 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 minuter 30 sekunder sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

2

Löpning

Fredagen den 16 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:aujiJoa%7BfBg%40qE%7E%40eJGcPg%40_%40eAVOi%40%7DDpB%7B%40UcAbB%7DGpCc%40qAyDwByCJgA%7DBKqB%5BN%7DBeGqGmDw%40%7EMeCrD%7BAH_BpCcAtOiDxGoBtA%7CA%7EO_EjDmKfPgAbDaCzTLnAlCjDNzAyCtNYdEuAhE_BImAp%40kGzQxA%7ETRvV%60Cl%60%40nEeCnD%7CD%60GvCtA%7B%40%60AyC%7ENlJzAPjCkApDoOfB%7D%5C%7CAaHnBev%40PYNVbAfHx%40WfIkOhPwNxEkGdJ_UnMkr%40R%7BN%5DuCwGcLkBsBgBg%40kFnBMjR%7B%40nHZhD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:02:17 Distance9.10 km Kcal500 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 42 minuter sedan
Picture?wid

tilo har tränat

79

Övrigt

Fredagen den 16 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iumtJ%7BxknAdQvThIp%40%7EBaD%7CE%60MtBxAdGd%40dFlEfNfGjIjL%40qC%7ED_DnD_IzD_P%60GcBlDyD%60BpAvBsKjDwBpBuD%7CAZnBqGlIyHzCaI%5CcGfDeFfCe%40pG%7BGvBm%40nRaYzAS%7EC_XnAcZvGa_%40lGyApJwT%7EGkIzB%7B%40hAeHsC%7BAgH%7E%40qGdEqMqB%7BDt%40yAvBqH%60EeJwDmFmJgD%5E%7BHkCwEfC%7BBy%40cAzA%7DBZqEsCaJH%7DBtDsFMsJ%7EGuG%60CgIgCGoM_AsD_FtLaF%7EE%7BE%7ELoCn%40yBvMgLT%7DBzE_AsBD%7BJuEwDkC%7CLoAr%40oHCmDlL%7CBjb%40dBp%40bG%7D%40lElFfCd%40gQj%7D%40DjVhE%60Q%7CR%7Ch%40dCzAvGp%40dExDxNfH%7EH%7EKDmCtDuCbEiJdDwNbGeB%7EDuDtArAzB_LlDsBdBkDdBNlBkGrIkIvCmHFiFhAsBzB%7BC%60Dm%40hJwHhR%7DXdBSvCwWfAq%5BhHo%5CxFkCrKsTdHyInBs%40t%40iFQuAaCu%40mHz%40cGfEsDoAyCf%40wCaAsDj%40_B%7CBoHfDoIwCkFoJyDNsGaC%7BFjCsBcAaAzAuBL%7BGmCeHPaCnDuFE%7DR%60LiIsCO_NcAaDyEbMyEpEmFbMeCr%40yBlMgEx%40iB_AyAVyCbFiAyCL%7DIgE%7DDeDpMsDt%40uBm%40iC%7EBiB%60K%60Cp%60%40%7EEl%40pCm%40nErF%7CBTgQr%7C%40GfUxCxMlNr%60%40eCbDoHc%40_RsU%40cE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time02:29:03 Distance26.31 km Kcal1757 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 46 minuter sedan
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

9

Cykling

Fredagen den 16 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_ccpJm%7B%7BfChAwItNxL%7C%40ih%40SsIb%40wXf%40mDz%40yBlDkFzFoGf%40iGgEgm%40JsEl%40mAfBWjEDfBkAdDq%40dGv%40rGrBvA%3FIuIaAuLCaM_%40y%40aC%5BUcAf%40mEhB%3Fl%40o%40%3FiJzD_LrCbB%60%40cDfDs%40Z%7CBCbDlAnD%7B%40bO_ClLs%40%7EHhCnPQjHjUfd%40lA%7D%40vAwEpDgGxAbEl%40%60%40f%40uDfAmAzM%7ECbBMbFlAlJfa%40cFhI%7BAm%40WLcAjG%5Ez%40x%40t%40%40U&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:27:58 Distance6.80 km Kcal46 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 47 minuter sedan
590

buttrebengt har tränat

55

Ö1

Torsdagen den 15 januari 2026
Time00:56:00 Kcal334 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 4 minuter sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

79

Längdskidåkning - Klassiskt

Fredagen den 16 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qgkcJyt%7EaD%7DBrH%5BFmGwH%7B%40uDeAYq%40LSl%40l%40dDlNvPfAf%40h%40ITs%40o%40oDb%40mKe%40CwCbI%7BFuG%7DAcFaBG_%40x%40LvAp%40xAvJtLxCnCn%40%40f%40m%40q%40gFf%40%7DIq%40N%7BAdFg%40jA%5BAkFqG%7BA_FgBI_%40x%40f%40zChL%60NdCxBx%40%3FXo%40q%40iEd%40gJi%40EmCvHeG%7DGsAqEwAQs%40j%40d%40bDvN%7CPdAb%40n%40GTk%40m%40kF%5EeIe%40GU%60%40cCvGkFcGkBsFiAGq%40l%40%40%7EAj%40vAjKjMhBnBt%40Xb%40%40f%40cAu%40qEb%40mIe%40O%7BBxGW%5CSCwEyFyBcGyADYd%40LtB%60%40%7C%40tK%7EMzBrB%7E%40Db%40cAq%40yDh%40_JYWWNcBjFs%40dAsEkFgCsG%7BA%3Fa%40bAj%40pCfNnP%60Bt%40j%40%5BHy%40q%40iDj%40_JYYYFaClH%5BDyDqE%7BCmHgBDSr%40%60%40jCzLdOrBfB%7E%40AVo%40s%40cEj%40uJa%40%5D_CrHc%40d%40cFyFwBiGu%40KcAf%40DlB%5EjA%7CNjQv%40Zh%40AZk%40o%40iFh%40oIk%40MoCvH%7DFkGoBuF%7BA%40Yn%40BlAp%40dB%60FjFhE%7EFvArAn%40Pb%40EXo%40m%40cDb%40eKWUWHmBjGg%40h%40cGqHaAuDyA%5Dc%40NMb%40BdBv%40%7CAnNlPz%40Vr%40i%40k%40sFd%40iIc%40OU%5EaC%60H%5BGiEkFyBkGkACk%40%5CCj%40j%40hCvNnQhAZ%5CITkAm%40kDf%40gJa%40c%40gBzFk%40tA%5BCqF%7BGsAyEqBASn%40NnBj%40bAnLvNtBxAv%40WFu%40o%40uDj%40yIa%40MWNaCbHyDuDsAsBmAiEa%40U%7B%40B_%40RGh%40B%7E%40n%40fBdNnPxAh%40l%40y%40i%40%7DDb%40iJ_%40WYXgCdHyEmF_CkG%7BAGg%40t%40X%7CBb%40z%40hNdPfA%60%40%5ECTi%40k%40kE%60%40oJi%40EsAnEeAdBwFqGsAuEUU%7B%40Am%40NMd%40X%7EBb%40r%40rOlQ%7C%40%40Vq%40i%40qFd%40iHS%5D&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:30:38 Distance17.97 km Kcal954 kcal
Såja, då fick jag ordning på pulsvärdena också. Anslöt ett Polar pulsband. Klockan fallerar när handleden är kall. Strålande dag på Lauriringen, Kärvt före, sol och -8. Fyra x 4 varv (4,5 km), vartannat stakning och vartannat med lugn diagonal på bortre långsidan. Sista 4:an, enbart stakning. 21,58, 22,31, 23,34 och 22,37. Aningen sliten efter en tuff träningsvecka. Skönt med en vilodag nu.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 15 minuter sedan
33172

anpa klarade utmaningen Träna 10 ombytta pass i januari.

896e7dec72db94606b63a37f433872701132c3bbbc3088b6ab93dc340872c8b3

Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a...

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 10 minuter sedan
33172

anpa har tränat

76

Watt 40

Fredagen den 16 januari 2026
Time00:41:56 Kcal250 kcal
Åsa 136/154
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 4 timmar 10 minuter sedan
marita.lindberg@live.se har boostat detta
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Meditation

Fredagen den 16 januari 2026
Time00:30:00 Kcal60 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 4 timmar 53 minuter sedan
marita.lindberg@live.se har boostat detta
4772

Lews har tränat

183

Löpning - Löpband

Fredagen den 16 januari 2026
Time01:10:28 Distance14.40 km Kcal782 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 58 minuter sedan
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

183

Promenad

Fredagen den 16 januari 2026
Time00:29:38 Distance2.72 km Kcal63 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 30 minuter sedan
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

2

Löpning

Fredagen den 16 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ky%7ChJyqjmB%5BHSyAPg%40dAk%40A%5C%7D%40dAq%40EkATaCjAuI%60HuD%7EA%7BPbJqDdC_DlAsAASl%40cA%7C%40_GnCSIyB%7EAw%40J%7DB%7CAc%40Pk%40I_%40h%40wAl%40i%40l%40_AHe%40OqEzBy%40%40_FzAq%40%60Au%40b%40sDdAaAt%40aBZ_%40%5CqBp%40%5DZcANy%40j%40u%40%7DCcBaCu%40qEu%40eAcEkDsD%7D%40_C%7D%40uC_%40eCy%40%7DAQwBLuAn%40wKnLc%40J_GkA_%40iAUeDu%40aAu%40mB_%40WyBuDc%40Lw%40zA%5DPu%40K_BqF%7B%40_%40W%3F_JqFaC%7DCkBm%40%3FmAh%40gCWcAy%40SoCsCWDw%40oAiCkCUXYOuBsCw%40Bq%40o%40mBi%40kCmCCw%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:32:08 Distance5.32 km Kcal372 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 47 minuter sedan
Qfq86t06xwggk0wg0wgw

veronicasivertoft@gmail.com har tränat

49

Promenad

Fredagen den 16 januari 2026
Time00:30:00 Kcal152 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 6 timmar 52 minuter sedan
Qfq86t06xwggk0wg0wgw

veronicasivertoft@gmail.com har tränat

90

Pilates

Torsdagen den 15 januari 2026
Time00:05:00 Kcal22 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 6 timmar 52 minuter sedan
Qfq86t06xwggk0wg0wgw

veronicasivertoft@gmail.com har tränat

105

Rehabträning

Torsdagen den 15 januari 2026
Time00:15:00 Kcal50 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 6 timmar 52 minuter sedan
Qfq86t06xwggk0wg0wgw

veronicasivertoft@gmail.com har tränat

92

Yoga

Torsdagen den 15 januari 2026
Time00:30:00 Kcal135 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 6 timmar 52 minuter sedan
Qfq86t06xwggk0wg0wgw

veronicasivertoft@gmail.com har tränat

49

Promenad

Torsdagen den 15 januari 2026
Time00:30:00 Kcal152 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 6 timmar 52 minuter sedan
Qfq86t06xwggk0wg0wgw

veronicasivertoft@gmail.com har tränat

90

Pilates

Onsdagen den 14 januari 2026
Time00:05:00 Kcal22 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 6 timmar 52 minuter sedan
Qfq86t06xwggk0wg0wgw

veronicasivertoft@gmail.com har tränat

105

Rehabträning

Onsdagen den 14 januari 2026
Time00:15:00 Kcal50 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 6 timmar 53 minuter sedan
Qfq86t06xwggk0wg0wgw

veronicasivertoft@gmail.com har tränat

92

Yoga

Onsdagen den 14 januari 2026
Time00:30:00 Kcal135 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 6 timmar 53 minuter sedan
Qfq86t06xwggk0wg0wgw

veronicasivertoft@gmail.com har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 14 januari 2026
Time00:30:00 Kcal152 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 6 timmar 53 minuter sedan
Qfq86t06xwggk0wg0wgw

veronicasivertoft@gmail.com har tränat

90

Pilates

Tisdagen den 13 januari 2026
Time00:05:00 Kcal22 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 6 timmar 53 minuter sedan
Qfq86t06xwggk0wg0wgw

veronicasivertoft@gmail.com har tränat

105

Rehabträning

Tisdagen den 13 januari 2026
Time00:15:00 Kcal50 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 6 timmar 53 minuter sedan
Qfq86t06xwggk0wg0wgw

veronicasivertoft@gmail.com har tränat

92

Meditation

Tisdagen den 13 januari 2026
Time00:20:00 Kcal40 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 6 timmar 53 minuter sedan
Qfq86t06xwggk0wg0wgw

veronicasivertoft@gmail.com har tränat

92

Yoga

Tisdagen den 13 januari 2026
Time00:30:00 Kcal135 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 6 timmar 53 minuter sedan