Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Frågor och svar - Supportgrupp

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Frågor och svar - Supportgrupp

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Har du frågor rörande något på Twiik, skriv de här!

Kategori:

Övrigt

Antal medlemmar:

129

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 21 januari 2026
Time00:47:05 Distance8.94 km Kcal508 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 11 minuter sedan
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

9

Cykling

Onsdagen den 21 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_j%7EoJmj%7EfCFtCt%40n%40f%40ItAsJkAmBD_A%7Ee%40%7Du%40zCiDdA%7DIrEaBu%40qRqCu%5E%7EHeV%7CNwh%40%7CBcWvAyHnCyIpEwHlL%7Bm%40tIcRjKmM%7EA%7EBn%40OgCwBeMxO%7BH_b%40iBlBWrAtArIh%40x%40m%40r%40oAsMVy%40nByApGrc%40kHrPiE%7EX_EdQuEzHmBjGmBrJeC%7EWuJt%5BaCtKiCpGmRfo%40kC%60MqG%7EE%7BCpH_OvUmB_IgBtAyB_AeC%5CuMuCcAdAgAnD%7DAgE%5BCcLjVnA%7CKKnHyBzNwCtH_EeNmEwJ%7BEeHkEcEuH_DqAzBaFy%40_DBgCb%40uBpAoAzAu%40lGaIvIeCnFq%40%7CCmAnmAiN%7DLmArIg%40J&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:44:45 Distance13.39 km Kcal58 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 45 minuter sedan
4772

Lews har tränat

96

Styrketräning

Onsdagen den 21 januari 2026
Time01:04:52 Kcal186 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 4 minuter sedan
4772

Lews har tränat

183

Kondition - Gym

Onsdagen den 21 januari 2026
Time00:05:02 Kcal28 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 59 minuter sedan
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

162

Styrketräning

Onsdagen den 21 januari 2026
Time01:06:39 Distance0.04 km Kcal422 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 timmar 7 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Restorative

Onsdagen den 21 januari 2026
Time00:30:00 Kcal134 kcal
 
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 8 timmar 34 minuter sedan
dokan.dojo87@gmail.com och maria1900 har boostat detta
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

105

Rehabträning

Onsdagen den 21 januari 2026
Time00:15:00 Kcal50 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 8 timmar 41 minuter sedan
dokan.dojo87@gmail.com och maria1900 har boostat detta
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 21 januari 2026
Time00:42:29 Distance3.41 km Kcal184 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 timmar 41 minuter sedan
D20b5d0bf48f569c699ee7ab2b8611cfc4b5dda43cd7e0099e9d9dd6a2ae86fc

SkogsCicci har tränat

183

Kondition - Gym

Onsdagen den 21 januari 2026
Time01:11:22 Distance30.00 km Kcal553 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 9 timmar 8 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
3

kimbolo har tränat

1

Styrketräning

Onsdagen den 21 januari 2026
Time00:45:00 Kcal293 kcal
Armar, hantlar, armhävningar och sidodrag.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 12 timmar 27 minuter sedan
3

kimbolo har tränat

74

Kondition - Gym

Onsdagen den 21 januari 2026
Time00:40:00 Distance4.00 km Kcal611 kcal
Höganäs. Gick otroligt lätt. Kanske beroende på att jag inhalerade.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 12 timmar 28 minuter sedan
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

183

Promenad

Onsdagen den 21 januari 2026
Time00:26:36 Distance2.54 km Kcal59 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 13 timmar 21 minuter sedan
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

9

Cykling

Onsdagen den 21 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qccpJc%7B%7BfCVUjAmIzE%7CD%7CDbEtAx%40XoG%5Cq_%40QmHViVX%7BDz%40gDxBgEtD%7BEjCgCZiA%5CmErDkCbEk%40vCH%60Dl%40d%40U%60%40uAb%40O%7EHrDtCjCdC%7CCtDrGtCvGxD%7CMfBcEhAqEzAgKKs%40g%40%5DEVb%40nAtDdH%7CCzDjC%7E%40%7CCElDd%40r%40ChB_KdCh%40%7EJnITWKoB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:13:30 Distance4.15 km Kcal20 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 13 timmar 25 minuter sedan
D20b5d0bf48f569c699ee7ab2b8611cfc4b5dda43cd7e0099e9d9dd6a2ae86fc

SkogsCicci har tränat

158

Utegym

Onsdagen den 21 januari 2026
Time00:30:00 Kcal159 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 13 timmar 30 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
06626fe77d668c3480f0f6abfccbc1b026dadb1c4752d742d811d54e9c51725e

mikaelbalte har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 21 januari 2026
Time01:20:52 Distance10.22 km Kcal830 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 15 timmar 33 minuter sedan
D20b5d0bf48f569c699ee7ab2b8611cfc4b5dda43cd7e0099e9d9dd6a2ae86fc

SkogsCicci har tränat

49

Vandring

Onsdagen den 21 januari 2026
Time00:28:18 Distance2.00 km Kcal78 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 15 timmar 46 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
Picture?wid

tilo har tränat

96

Styrketräning

Onsdagen den 21 januari 2026
Time00:44:39 Kcal507 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 16 timmar 0 minuter sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

155

Treadmill running

Onsdagen den 21 januari 2026
Time00:21:21 Distance3.15 km Kcal155 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off3
Stream_comment0
För 17 timmar 0 minuter sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

155

Strength training

Onsdagen den 21 januari 2026
Time00:25:36 Kcal105 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 17 timmar 0 minuter sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

155

Indoor rowing

Onsdagen den 21 januari 2026
Time00:16:02 Kcal88 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 17 timmar 0 minuter sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

155

Cross-trainer

Onsdagen den 21 januari 2026
Time00:25:01 Kcal155 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 17 timmar 0 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Meditation

Onsdagen den 21 januari 2026
Time00:30:00 Kcal60 kcal
Stream_pepp_off3
Stream_comment0
För 17 timmar 30 minuter sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

79

Längdskidåkning - Klassiskt

Onsdagen den 21 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cgkcJiu%7EaDaDtIeGmHoAoE%7DBFp%40rEdPjQhA%7B%40u%40gE%60%40_J_%40OgDdImF%7DGsAsEcBOk%40z%40fAvDbO%60QfAAVw%40o%40uE%5EcJ%7DDbIwFcHsAqEsAQy%40v%40d%40vCtPhRlAm%40m%40eFZ%7BIqDzHkFyF%7BBcGeBBQ%60Ax%40xCnHbJjE%7EErAJJaRaB%7BAg%40%7CD_BbByEgHh%40iCtAfF%7CAXgAuMn%40Ip%40fP%7D%40DkC_GUh%40fF%7EFpAqFz%40dAuAjFyA%60%40gEgFo%40gChGsR%7E%40IrB%7ECrAvC%3F%60CmEjPgAF%7BFcJhGoRr%40%5BhAfAfCpFBpBgElPkAViBqBcCiDO%7BB%7EEkOdAkAdAd%40fDlIqElRqAFcEiFo%40kC%7EFwQ%7E%40%5Dz%40x%40zCzIiF%7COiAAqEmIn%40oA%60BxFxA%40gA_Mh%40St%40%7EOw%40NoCcGY%5EvEjG%7EAqFfAhAwBnHaACoEyF%7BAcFuBIMdBtOjTzBVK%7BQyDlHgFiGyAyEwA_%40w%40bAp%40dDzPxQt%40y%40m%40cF%5CkIu%40TyB%7CGyFwGwBqFqA%40c%40fAbApDtPbQn%40s%40m%40%7BDRcKkDxHaFqFwBgGyAMk%40x%40t%40jDjKtMzBtBxA%40DqQcBkBShCiBtCeF%7BGt%40cC%7C%40%7CEfBZ%7D%40cMj%40Wn%40%7COy%40JoCeGUf%40vEbG%7CAmFz%40x%40sAdFsAl%40%7DF_JjGkRb%40g%40%7C%40f%40jDfJaE%7CPe%40r%40oAe%40%7BEwIrEqOr%40wAnAKhD%7EFXpCiEjP%7BAd%40uEsGU_CrF%7DP%7C%40%5DjAdArCjIqEjQiA%60%40yAgBuC%7DDOwBjFgPhA%7D%40vAlAbCdFDpBcF%7CNsAJyDcFO%7DBp%40y%40%60AbFlBf%40_A%7DLf%40_%40p%40hPaCiAmA%7DDSh%40%7EEbGxAgFlApA%7DBpHiG_G_BaFmAUw%40p%40%7E%40%60EdNhPdBRNoQw%40w%40cBfGeAX_FiGa%40wBtFqQx%40i%40vAdApB%7CDPtCgF%60T_GaHwAwEoC%60%40r%40fDlQ%7CQl%40oAUuOi%40e%40aDfHkGsJnF_R%60Am%40fAh%40hCdGBrB%7DEjSkGwG_B_F%7DAE_%40%7E%40dAjDlP%7CPx%40m%40s%40sFl%40%7BK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time02:13:25 Distance26.12 km Kcal1140 kcal
Diagonal på samma ställen som i måndags. Mulet och minus 6 grader. Skinsen på -1 mot -2 i måndags. Lite glidvax på skinnen var ganska bra. Lauri 2x4 varv, 22,53 och 23,18. Rundbanan 2x4 varv, 16,51 och 17,09. Backslingan (1,3 km), 4 varv, 6,44, 6,38, 6,44 och 6,47. Avslut med 5,2 km enbart stakning. Maxpulsen 186 måste vara någon annans. Min låg nog på 168-170.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 17 timmar 49 minuter sedan
590

buttrebengt har tränat

55

ö2

Måndagen den 19 januari 2026
Time00:54:00 Kcal322 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 20 timmar 49 minuter sedan
4772

Lews har tränat

183

Löpning - Löpband

Onsdagen den 21 januari 2026
Time01:11:14 Distance14.00 km Kcal804 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 21 timmar 21 minuter sedan