Frågor och svar - Supportgrupp

502fa72d3c04fc81e34e620cec1b014d99658bc9cf3ab3c40436ae784f52bbdf

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Har du frågor rörande något på Twiik, skriv de här!

Kategori: Övrigt	Antal medlemmar: 124
Medlemskap: Öppen	Administratörer Twiik.me

Senaste forumsinläggen

buttrebengt skapade tråden Inga distansmarkeringar på kartan

Hej, Jag imorterar mina löppass vi min Garmin.Passet visas inte detaljerat och inga distansmarkeringar visas, trotsatt jag gör det valet....

För 56 veckor sedan

buttrebengt skapade tråden Kartan fungerar inte

Kartan fungerar inte när jag lägger in rundor....

För 56 veckor sedan

backtome skapade tråden Kartan fungerar inte

Har återvänt till Shapelink efter flera års uppehåll och kan nu inte få kartan att fungera när jag ska lägga in mina rundor. Den "svarar" varken på laptop eller i mobil. Vad kan problemet vara...

För 94 veckor sedan

Dafac0af46cf5bee3ee825de0508b226c2fc88f0949cc47e16b0fc71d64568d7

marita.thorell@hotmail.com skrev i tråden Garmin - Varför fungerar inte import av steg

Det fungerar inte för mig heller! Ska det funka, och hur i så fall?...

För 278 veckor sedan

41cdefc185c707703a7ab60f76426a705f5e4fc57f02e8a7f73ba6ef01ae30fa

Vidstige skrev i tråden Synk från Polar Flow fungerar ej

Jag trodde det hade slutat fungera för mig med. Jag synkade min Polar V800 med Polar Flow men inget importerades till Twiik. Så jag gjorde om synkroiseringen i Polar Flow samtidigt som jag loggade ...

För 356 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

Rehabträning

Onsdagen den 4 februari 2026

00:15:00

50 kcal

0 0	För 2 minuter 24 sekunder sedan

marie.0_59@hotmail.com har tränat

Restorative

Onsdagen den 4 februari 2026

01:30:00

134 kcal

0 1	För 4 minuter 19 sekunder sedan

2 minuter 40 sekunder sedan
marie.0_59@hotmail.com
Hemma yoga 🙏🏼

48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

Gym - Tempo

Onsdagen den 4 februari 2026

00:35:22

7.72 km

756 kcal

5 kilometer - 22.09

1 0	För 52 minuter sedan

marita.lindberg@live.se har boostat detta

198851966 har tränat

BikeErg

Onsdagen den 4 februari 2026

01:00:47

32.10 km

896 kcal

1 0	För 53 minuter sedan

marita.lindberg@live.se har boostat detta

D20b5d0bf48f569c699ee7ab2b8611cfc4b5dda43cd7e0099e9d9dd6a2ae86fc

SkogsCicci har tränat

Bordtennis

Onsdagen den 4 februari 2026

00:40:00

316 kcal

1 0	För 54 minuter sedan

marita.lindberg@live.se har boostat detta

SkogsCicci har tränat

Core

Onsdagen den 4 februari 2026

00:30:00

159 kcal

1 0	För 55 minuter sedan

marita.lindberg@live.se har boostat detta

198851966 har tränat

Styrketräning

Tisdagen den 3 februari 2026

00:10:00

69 kcal

1 0	För 57 minuter sedan

marita.lindberg@live.se har boostat detta

198851966 har tränat

Gym - Löpning

Tisdagen den 3 februari 2026

00:54:08

10.26 km

1001 kcal

1 0	För 57 minuter sedan

marita.lindberg@live.se har boostat detta

198851966 har tränat

Gym - Intervall

Måndagen den 2 februari 2026

00:21:09

5.00 km

452 kcal

8x500 (15.0 -15.0 - 15.2 -15.2 - 15.4 - 15.4 - 15.6 - 15.6)

1 0	För 58 minuter sedan

marita.lindberg@live.se har boostat detta

198851966 har tränat

BikeErg

Måndagen den 2 februari 2026

01:00:19

32.30 km

891 kcal

1 0	För 1 timme 4 minuter sedan

marita.lindberg@live.se har boostat detta

198851966 har tränat

BikeErg

Söndagen den 1 februari 2026

01:41:10

54.10 km

1498 kcal

1 0	För 1 timme 4 minuter sedan

marita.lindberg@live.se har boostat detta

CLAESEMIL har tränat

ToR SFI

Onsdagen den 4 februari 2026

00:45:51

9.73 km

523 kcal

0 0	För 1 timme 27 minuter sedan

679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

Cykling

Onsdagen den 4 februari 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wi%7EoJqi%7EfCStAkBmBvAeJXYbBt%40bFoIoGiYd%5Cmi%40%60%5CkdArOuj%40rBmV%7EAqI%60CqHtE_ItLin%40tIcRbKcMnCfBqAaDtAmA%60DqL%60CmDGeJrCaICcEeBuG%3FsKgEiWI%7BJeC_%5Dv%40uKaDkGbDlGu%40vK%60Cd%5EFlIdEbWBdL%60B%7CFBvEoCdIDjJ%7DBxCqDtMaBt%40iLvN_J%7CRoFv%5BuDdPwEfI%7BCfKmEd%60%40kk%40%7CnB_CnBg%40nAaABiA%7CDyRh%5C%7BBoGoDkAsCXcNyC_A%7E%40aAvD%7DAeE%5DDeLzU%7E%40zG%40bLeCjPgCxGmH%7DT%7DFwJqGmGiHcD%7DAzByI%7D%40kCZwCbBmAvAk%40%7EF%7DIjKuBvEm%40jDoAxlAiN_MgAnFi%40y%40p%40j%40%5B%60Cc%40S&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:50:01

15.60 km

71 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 timme 34 minuter sedan

Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

Styrketräning

Onsdagen den 4 februari 2026

00:56:23

350 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 timmar 11 minuter sedan

elinor.hultgren gick med i utmaningen Träna 10 ombytta pass i februari.

25a8191ae3f60319ba7aee7bfe368d33d5bba1c9199c5ec972628b28857cc322

Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a...

Startdatum: Söndagen den 1 februari 2026

0 0	För 3 timmar 57 minuter sedan

elinor.hultgren gick med i utmaningen Träna och motionera 1000 min i februari.

F0a5e5a7ee05815418230220b0a742ca5683a1b5f8037d9beb3dee20eab9eec4

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Startdatum: Söndagen den 1 februari 2026

0 0	För 3 timmar 58 minuter sedan

elinor.hultgren gick med i utmaningen Träna/motionera 2000 min i februari.

Dd8e96d50d2f3c6c4810df6e575611eff9ed2edb153017119288f2398d1e9b57

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 2000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 2000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Startdatum: Söndagen den 1 februari 2026

0 0	För 3 timmar 58 minuter sedan

SkogsCicci har tränat

Vandring

Onsdagen den 4 februari 2026

00:27:31

1.79 km

62 kcal

Det här träningspasset har importerats.

1 0	För 4 timmar 13 minuter sedan

marita.lindberg@live.se har boostat detta

kkronber har tränat

Cykling

Onsdagen den 4 februari 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:uccpJ_%7B%7BfCf%40aCMu%40%7DCiCOj%40%7EA%60BlA%7C%40NYKa%40gZqWo%40QeAfAaByAa%40Ei%40aCl%40qBJr%40d%40aDfAiC%7C%40MnBqA%7EAzBvZxWvD%7BRjGyCRqYx%40cGtCeG%7CH%7DI%5CkAZkEdEwC%60BYhDCdFv%40%5EU%5EsAb%40SpEdBhC%7EAlFdGxDbGnDlIpDfM%60DyIhBaMEi%40k%40g%40E%5Cr%40rB%60D%7CFjD%7EDrBz%40%7CCAhFf%40jBiKjCn%40rJbIXe%40HgC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:18:31

5.56 km

31 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 4 timmar 27 minuter sedan

SkogsCicci har tränat

Utegym

Onsdagen den 4 februari 2026

01:00:00

318 kcal

1 0	För 5 timmar 32 minuter sedan

marita.lindberg@live.se har boostat detta

06626fe77d668c3480f0f6abfccbc1b026dadb1c4752d742d811d54e9c51725e

mikaelbalte har tränat

Löpning

Onsdagen den 4 februari 2026

01:22:00

10.27 km

831 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 6 timmar 40 minuter sedan

00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

Längdskidåkning

Onsdagen den 4 februari 2026

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BfkcJeu%7EaDgChH%5DZqBaBsBmCuB%7BFg%40Qw%40N_%40fAR%7EAh%40%60AvClCvI%7CKfAX%60%40SL_Am%40wC%5CwJk%40UiBxG%5Bb%40W%40kF%7BGeAcE_%40i%40%7BABa%40r%40JfBh%40fAvAdAzKrNr%40Zp%40%40Vy%40m%40mEf%40yIUUWDiBhGe%40p%40%5DKsEuF%7DAcFcA%5DgAXGTFbBh%40jA%7EEbFdE%60GlAnA%7C%40b%40t%40ENWo%40sEl%40yIOq%40_%40AyBdH_%40d%40sFiG%7DA%7BEiAc%40i%40LS%5C%40vAXfAbElExGvI%60BhAn%40ETi%40k%40mDn%40sJMu%40YEgCbIe%40XaFcGqBwFuAIi%40%7C%40V%60Bl%40fAtEbFjDhFjBjBz%40Th%40MPe%40k%40oDf%40oJSY_%40%3FyBfH%5DPeFwFiBqFqAa%40_Az%40t%40lDpCjCnHrJnBxAh%40%40%5C_%40Do%40s%40iDd%40oIM%5D%5DUOZ_CfHs%40a%40uDuEw%40sA_AkDqAQi%40TId%40FjAd%40tA%7ENbQfA%5Cn%40%5BDm%40q%40qDj%40eIGm%40q%40FaBnF%5Bt%40YFwEmF_CoGyAA%5BVAvAj%40fB%60OfQlA%5El%40%7B%40o%40gDd%40qJ_%40%7B%40cDnIYG%7BE%7DFuA%7BEkAe%40g%40JYf%40H%7EAj%40tAbAv%40bLxNz%40b%40t%40CP_%40m%40iFj%40gIQ_%40WCUb%40_BtFg%40h%40qFiGeBiFsACi%40j%40j%40fDvN%60Q%7C%40%5Ch%40EVc%40i%40uEf%40gII_%40g%40IwCxHa%40MuD%7BE%7BB_Ga%40Wo%40Bg%40RKb%40Dz%40v%40nBzM%7EOjAj%40p%40MRm%40q%40sEh%40wHMc%40%5DCsCzHkA%7B%40cD_EwByFg%40Oy%40J%5Bv%40HhAp%40%7EAfCdCdIrK%60Bt%40n%40YHw%40m%40kDd%40yIw%40s%40kApEk%40%60Ak%40BmFmGUmCdEsMdA%7BBZK%7EAbAfCpF%3FzC%7DAzFBPNIb%40_A&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:16:12

14.44 km

777 kcal

Mycket lugn åkning i Sportparken. Mest för att se hur halsen reagerar eftr några dagars vila. Kärvt i spåren efter kalla nätter. Som vanligt alltså .Måste nog jobba lite med glidet. 3x4 varv (4,5 km) på Lauriringen, 24,10, 24,04, 23,13. och ett avslutande stakvarv på rundbanan (0,85 km), 4,15. Totalt ca 10 km stakning och 4,4 km diagonal.