Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Frågor och svar - Supportgrupp

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Frågor och svar - Supportgrupp

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Har du frågor rörande något på Twiik, skriv de här!

Kategori:

Övrigt

Antal medlemmar:

116

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

D20b5d0bf48f569c699ee7ab2b8611cfc4b5dda43cd7e0099e9d9dd6a2ae86fc

SkogsCicci har tränat

158

Utegym

Fredagen den 27 mars 2026
Time00:30:00 Kcal155 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 59 minuter sedan
marita.lindberg@live.se har boostat detta
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

9

Cykling

Måndagen den 30 mars 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kccpJg%7C%7BfC%5Cm%40p%40wFs%40eBJoAPWr%40Zt%40iAlEmUd%40k%40xDaB%5Eq%40d%40sW%60%40aFfDoH%7ECqEnDuDf%40%7DFjC_ClCs%40vBIfCJ%7ECn%40VQb%40uAl%40YnHvDnGvGbEpGzC%60H%7ED%7CMjCkGf%40iCzAqKGe%40u%40%5DQL%60AzBdGtKr%40t%40bCpA%7EDKlEb%40%5Ey%40pAyInB%5ErBtAtGjGt%40qD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:12:41 Distance3.95 km Kcal23 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 20 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Meditation

Måndagen den 30 mars 2026
Time00:30:00 Kcal60 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 3 timmar 26 minuter sedan
Rugbyjakan och marita.lindberg@live.se har boostat detta
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

55

Bålstyrka

Måndagen den 30 mars 2026
Time01:00:00 Weight11366 kg Kcal353 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 36 minuter sedan
D20b5d0bf48f569c699ee7ab2b8611cfc4b5dda43cd7e0099e9d9dd6a2ae86fc

SkogsCicci har tränat

183

running_vandring

Måndagen den 30 mars 2026
Time00:35:14 Distance2.54 km Kcal66 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 5 timmar 36 minuter sedan
No_medium_image

CLAESEMIL har tränat

4

Gympa

Måndagen den 30 mars 2026
Time01:00:00 Kcal313 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 58 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com blev kompis med lottahallin@hotmail.com

För 6 timmar 8 minuter sedan
3

kimbolo har tränat

156

Längdskidåkning

Måndagen den 30 mars 2026
Time01:34:00 Distance13.01 km Kcal1074 kcal
Skejt sista slingan som höll på att prepareras. Många stopp. Gick lite bättre än förra gången. Totalt 349 km, varav 167 på snö.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 18 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com blev kompis med micha_kornacki

För 7 timmar 36 minuter sedan
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

88

Cykling

Måndagen den 30 mars 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:g%7CdiJomkmBe%40Fz%40RHp%40iAlLrMrItBzB%7ED%7CB%60DdDdFzCdJxHZzAc%40pErKbIjBpI%7CCuBxIrAdMqN%60Bm%40zA%40xJvCnFjD%7CErEbAtLx%40p%40%7EWmKrIqEhJwDLYbEcAjTuJvAMpLuEnWuMhALrIeF%7EA_C%7EAaAtGwBnB_BrLkGtAoAhD%7D%40%60%40%3Fj%40j%40zAe%40%60G_EpBLpCcAtHeDpDeCdTqIxZcIpCqAxRyClO%5Dx%40mCpM_EjLqGjEmA%60CwCbBw%40%7ENiEtCFh%40VrCnF%7CAlAnDg%40nAyBf%40%7BHhAgA%7CGHb%40QlCwJ%7CCBnFl%40fEr%40lDlAzAS%60F_CjBdAx%40tBn%40j%40nBn%40dACrAo%40%60DsD%7E%40qCnAuHvA_DZ_FdA%7BAzAm%40tGmLhCsGZ%7BDOmMR%7BJvB%7BOdBoGhAmBpAq%40%7CD%5EdK%7DCdBA%7EH%7E%40bEIbQ%7BJb%40Dt%40%60At%40hCpAHvEuC%7EC%7D%40t%40%7B%40Fo%40u%40iDEiBlCmD%5EoDnBwFdCe%40b%40c%40VwBzEoQzCwFP%7BBjBqC%7EGiTjBaE%7CCgChJcDrAiAnGeIn%40mD%5CQ%7C%40XnY%7B%5DxAqApBy%40jEOrA%5CnAr%40%60DhDfCrF%7C%40rF%7CC%7CIfBxChChB%60CVlA%5D%60BX%60%5C%60AdBl%40vDZbBjF%7EHdc%40tFyK%5CRj%40zBzELhC%7B%40vD_FP%40t%40rC%60AdJnAbQ%60IbV%7CIuQpBgCzBoEbD%7CJzBvElQ%7ERx%40kBYyAs%40d%40Mi%40Uz%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:11:36 Distance21.20 km Kcal552 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 timmar 12 minuter sedan
Qfq86t06xwggk0wg0wgw

veronicasivertoft@gmail.com gick med i utmaningen Träna och/eller motionera 2000 minuter i mars.

4f83965bc93a9cf9e8e3daf84f6d9e2a1d34cf4ebc99394516f1f0eb4d8980c1

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 2000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 2000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Startdatum: Söndagen den 1 mars 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 9 timmar 4 minuter sedan
Qfq86t06xwggk0wg0wgw

veronicasivertoft@gmail.com gick med i utmaningen Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan

Plankan är en superövning som stärker hela bålen! Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig! Hur gör man plankan? http://sv.wikipedia.org/wi...

Startdatum: Måndagen den 30 mars 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 9 timmar 4 minuter sedan
Qfq86t06xwggk0wg0wgw

veronicasivertoft@gmail.com klarade utmaningen Träna 10 ombytta pass i mars.

73b927c1a93e939da80aae868c34618e1e7d4aeacef23def32503e04db6fc7c6

Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a...

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 9 timmar 4 minuter sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har lagt till noteringen

25

Bakslag, mera vila.

Måndagen den 30 mars 2026
Startade lite för tidigt och fick ett bakslag. Idg är halsen bättre, men jag tar en lugn dag till. Kanske lite lätt styrke och stretching hemma under dagens lopp. Vi får se.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 9 timmar 31 minuter sedan
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

183

walking

Måndagen den 30 mars 2026
Time00:26:28 Distance2.50 km Kcal68 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 10 timmar 53 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Restorative

Söndagen den 29 mars 2026
Time01:00:00 Kcal269 kcal
Stream_pepp_off3
Stream_comment0
För 16 timmar 55 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Restorative

Lördagen den 28 mars 2026
Time01:00:00 Kcal269 kcal
Stream_pepp_off4
Stream_comment0
För 16 timmar 55 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com blev kompis med andrecrespo91@gmail.com

För 17 timmar 50 minuter sedan
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

183

cycling_racer

Söndagen den 29 mars 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wbcpJa%7C%7BfChA%7BInNpMfAylA%7CDaLtI%7DJr%40sG%7EFcDlDO%7CFv%40fBoCbKjFvI%60LfFdL%7CBnPtJpZ%7EEdUtEb_%40wBpNCpIf%5BrwAkKnu%40cLfiBm%40xAsA%3FcBrI_BtZkBtHcCfEeC%60BwB%7EGsBfBzEbPrAjVkIzRhFvKnHfwAeAhXgFdKu%40vDdCnIMlHpCp%5Dd%40lp%40%7D%40jXsD%60ZmAr%60%40aDtTaBpF%7B%40j%40_%40vFTzGfDzKb%40%7EEaCs%40oBRoBzBuCvIgElA%7DGtEgRssAgCnBoB%7BOiMyf%40qQ%7D%60%40qOmU_%60%40oe%40mCnDK%7BKwEaPaDuQyCcFcLcqAiA%7B_%40yEws%40c%40sBcDyA%5B%7B%40jCwRuAc%5CsO%7DzAsDePr%40aGuAwHgDmpAs%40eEoE%7DFfFkWIm%7D%40lBezAa%40iZiEoRd%40sVzByEAuChBgHpDom%40hGy%60%40pI%7D%5E%60Mu%5CxQw%5B%7C%40qFJiM%7EB%7BFp%40CjAnGrCFxK%7DPzKuW%60EkPbDeZlI%7BTnIgc%40x%40gKv%40Y%7CCjCvGad%40jFiNDmI%7EAeJlHkMrF%7E%5ElQdj%40nJl%7D%40dFjZzAnCPzGfClP%7EFffA%7CZ%7CwAgDlEkAhFkH%60IcCrKcDSkBjBiEiBeAHkAjPaFdD%7D%40oAkAyIdEwX%7E%40yRuLeD%7BDYsYyUcBS%7BBf%40Wp%40mCt%7CA%7B%40fGpAhCbEnk%40QrEdm%40%60aAzFrs%40%7CAfE%7DLlz%40uFkAyBgMuBxB_DoDsMtIiCvL%7DAfBHvB%7DEzFeBh%40iUy%40%5C%7B%5DlIqcAkN_MwAfK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:35:08 Distance40.98 km Kcal326 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 18 timmar 40 minuter sedan
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

183

walking

Söndagen den 29 mars 2026
Time00:25:42 Distance2.40 km Kcal78 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 19 timmar 9 minuter sedan
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

2

Löpning

Lördagen den 28 mars 2026
Time00:39:25 Distance7.46 km Kcal403 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 19 timmar 58 minuter sedan
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

162

Styrketräning

Söndagen den 29 mars 2026
Time00:43:55 Kcal220 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 21 timmar 8 minuter sedan
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

162

Styrketräning

Söndagen den 29 mars 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gzdiJwkkmBLp%40qEe%40nDzBPWy%40jAJq%40PQHx%40hDqCQRu%40%5Cm%40HSCQDEAGF%40DOD%40Fe%40KS%3FF%40E%40N%3F%40WFB%40EEMFH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:43:11 Distance0.35 km Kcal468 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 22 timmar 6 minuter sedan
19113

stef.ostlund har tränat

183

walking

Söndagen den 29 mars 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wah_FnwxVpFiA%60%40Ff%40%7CCL%7EDt%40fHl%40dAdATbBfB%3FjBV%7EAG%60H%5E%7EBO%60As%40sA%3FaA_%40_AE_Ab%40wCi%40cA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:13:04 Distance1.17 km Kcal80 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 22 timmar 8 minuter sedan
Picture?wid

kia073@gmail.com har tränat

49

Promenad

Söndagen den 29 mars 2026
Time00:25:00 Distance2.00 km Kcal146 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 22 timmar 14 minuter sedan