Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Frågor och svar - Supportgrupp

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Frågor och svar - Supportgrupp

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Har du frågor rörande något på Twiik, skriv de här!

Kategori:

Övrigt

Antal medlemmar:

129

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

74

Gym - Löpning

Lördagen den 17 januari 2026
Time01:48:49 Distance20.15 km Kcal2009 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 58 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Fredagen den 16 januari 2026
Time01:44:52 Distance44.10 km Kcal1548 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 59 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

96

Styrketräning

Torsdagen den 15 januari 2026
Time00:10:00 Kcal69 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 59 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

74

Gym - Löpning

Torsdagen den 15 januari 2026
Time00:53:24 Distance10.00 km Kcal986 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 0 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

74

Gym - Intervall

Onsdagen den 14 januari 2026
Time00:41:30 Distance9.22 km Kcal887 kcal
Runpass - intervallstege 1-2-3-4-5-4-3-2-1 minut (15.0-14.2-14.2-13.8-13.3-13.8-14.2-14.6-15.1)
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 0 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

79

Stakmaskin

Onsdagen den 14 januari 2026
Time00:44:28 Distance10.00 km Kcal623 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 14 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

96

Styrketräning

Tisdagen den 13 januari 2026
Time00:10:00 Kcal69 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 15 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

74

Gym - Löpning

Tisdagen den 13 januari 2026
Time00:52:41 Distance10.11 km Kcal970 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 15 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

74

Gym - Intervall

Måndagen den 12 januari 2026
Time00:22:22 Distance5.00 km Kcal477 kcal
10x400 meter = 16.55
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 16 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Måndagen den 12 januari 2026
Time01:02:14 Distance32.90 km Kcal920 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 20 minuter sedan
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

183

Promenad

Lördagen den 17 januari 2026
Time00:23:39 Distance2.13 km Kcal44 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 41 minuter sedan
56847

hasun har tränat

107

Tabata

Lördagen den 17 januari 2026
Time02:11:19 Distance22.01 km Kcal804 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 37 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

105

Rehabträning

Lördagen den 17 januari 2026
Time00:15:00 Kcal50 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 13 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Restorative

Lördagen den 17 januari 2026
Time00:30:00 Kcal134 kcal
 
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 13 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

49

Kvällsrunda

Lördagen den 17 januari 2026
Time00:41:54 Distance3.23 km Kcal210 kcal
 
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 14 minuter sedan
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

162

Styrketräning

Lördagen den 17 januari 2026
Time00:49:43 Distance0.65 km Kcal627 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 timmar 8 minuter sedan
Picture?wid

tilo har tränat

79

Övrigt

Lördagen den 17 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DumtJgyknAcK_LcAjDd%40nIbBbKxIxGvLbRpAjGEfKrAnHoClAu%40oAKcYgE_MwAaAsF_%40%7BDzH%7BDYeCxCs%40QyHqMgEsLkAoJyJ_DkHyLkEwA_CyJ_DcCcFeR%7BJgGuBLcF%7BEu%40mCfHtAtO%7DD%60C%7E%40bGfGbBwGx%40lGbC%7EA%7CKoG%5E%7DLjIhA%7CEk%5B%5D%7BKiBqJvBkPvBuCdHvArEqJSi%40%7DBtBaFkCiGx%40yApB%7D%40%60GiB%7CBYjCm%40jMfAzOiDlFgDt%40%7DArB_ErLwC%7CDiBbIf%40pFdAlArAF%7CJkGb%40qL%7EBC%7ECjAhAu%40%60E%7BYc%40qL_B_JvBsPrBoChHvAnEoJ%5B_%40wBlBkFeCqFf%40gBtB_AbG_CpFm%40fOfA%60OsDpFcElAwM%7EZa%40pGtBxDxAMfGsE%7EAIf%40kM%60CCnCjAfAU%60DgRn%40eI%7B%40_PgAiEtBcPzBqCdHpAdEuKaCdBiGsBeFn%40uA%60BeAxGkBhC%7B%40rM%7E%40lSkDpFeDp%40yAnBuD%60L%7DCrDgB%7CHeAZw%40xFeHmGgCw%40eLlD_FGcDoBuFaHyD%7DAuDaFy%40t%40x%40zB%60G%7C%40hDbChEzFdAhExEvEnBW%7CJbGbF%60RtDhDjBbJfElApHxLzJ%7EClAlKxH%7ERpEfFjDwCrDX%7CDgHrENpB%60ApEhMCdX%7E%40fB%7C%40BtAgBqA%7DE%3F%7BKoAoHyLgRoImGiBkKe%40sIfAsDzPpSuDaF%3FeE&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:46:14 Distance21.48 km Kcal1093 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 timmar 57 minuter sedan
D20b5d0bf48f569c699ee7ab2b8611cfc4b5dda43cd7e0099e9d9dd6a2ae86fc

SkogsCicci har tränat

158

Utegym

Lördagen den 17 januari 2026
Time00:30:00 Kcal159 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 9 timmar 41 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
D20b5d0bf48f569c699ee7ab2b8611cfc4b5dda43cd7e0099e9d9dd6a2ae86fc

SkogsCicci har tränat

49

Vandring

Lördagen den 17 januari 2026
Time00:34:08 Distance2.44 km Kcal103 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 9 timmar 54 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
06626fe77d668c3480f0f6abfccbc1b026dadb1c4752d742d811d54e9c51725e

mikaelbalte har tränat

55

Styrketräning

Lördagen den 17 januari 2026
Time00:58:22 Kcal316 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 10 timmar 41 minuter sedan
56847

hasun har tränat

107

Tabata

Lördagen den 17 januari 2026
Time00:23:43 Distance5.28 km Kcal261 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 11 timmar 58 minuter sedan
56847

hasun har tränat

107

Tabata

Lördagen den 17 januari 2026
Time00:19:21 Distance5.56 km Kcal270 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 12 timmar 59 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Lördagen den 17 januari 2026
Time00:34:48 Distance3.17 km Kcal184 kcal
 
Stream_pepp_off2
Stream_comment1
För 13 timmar 28 minuter sedan
mammaanba47 och magnussonsirpa@gmail.com har boostat detta
Picture?wid

tilo har tränat

79

Övrigt

Lördagen den 17 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gvmtJ%7DuknAf%40mAdMxQdDhC%7CGC%60CgDcSwl%40KyVjRy%60A%7E%40mXvPiZnCkPdCs%40vEkJo%40wGr%40tGoErJmCp%40uBhMuDv%40aFSiCvEcAcCHuJsE%7DDmC%7CMoAn%40gEo%40iB%60%40mDnKxB%60c%40jBx%40fGy%40nEdF%7CBTgQn%7C%40M%7CG%60%40rPhRxk%40yBzCgHKs%5Eid%40oA%7EFfCdSzIjHtLxQtAlG%3FpMnAdF%7DB%60BiAoBIkXmEgMwBiAsEOcElHmDUiC%7CCo%40MaGoIgGcQiAiJmJsCyH%7DLqE%7DAaC%7DJiD_DmEsP_KyGwBP_R%7DVuHwAlDXkFoJVcG_EsH%3F%7BGgGoLmHiUeB%7DKeEyCqAyC_S%7BcA%7DFuCcDaFiFaBcJxT%7BBh%40%7DEoC%7DB%60Bm%40jHrBjNtDhFrDxAzDzHdHzBjCo%40bBpC%60CPdIrKzC%60LDlFnBpAtAnGpOtTlI%60%5Bx%40t%40xAc%40bCrG%7CBi%40%60AzBzGlA%7CNvMfFArKkDnCp%40nGpGzAuGbAlGdCtArK_G%60%40gMpInAxEk%5ByBmWnBqPbBmCvHfAnEeKgCtByEiCcGx%40%7DAzAqEzNo%40vNhAtOgDlFiDv%40%7BAvB%7DDnLqClDgBpHiA%5Es%40rFaKgImMpDsESkDaBgHoIeDaAwCeFaAhAj%40lBjGrAlDhC%60EdFv%40pD%60FbFzBU%7EJpGfF%60R%7ECfChBvJtEzAvH%7ELxJfDvApKzFrOrFxHv%40L%7EB_D%60EHtD%7DGdIbBrEbMJzXj%40hA%7C%40FtAgBqAcGJmLyAiG%7BLwQiImGsBaM%5DeHfAkDzZx_%40sNkR&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time02:32:23 Distance29.11 km Kcal1425 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 13 timmar 46 minuter sedan
06626fe77d668c3480f0f6abfccbc1b026dadb1c4752d742d811d54e9c51725e

mikaelbalte har tränat

49

Promenad

Lördagen den 17 januari 2026
Time01:14:37 Distance5.84 km Kcal401 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 15 timmar 1 minuter sedan