Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Frågor och svar - Supportgrupp

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Frågor och svar - Supportgrupp

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Har du frågor rörande något på Twiik, skriv de här!

Kategori:

Övrigt

Antal medlemmar:

132

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

56847

hasun har tränat

88

Mountainbike

Måndagen den 29 december 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:os%7DhJsdlmBd%40zDFV%5EBtCiB%60C%7BClBw%40n%40%7EEVIHR%60AxHvB%7C%40tAvBZDrAi%40vCLvCjBf%40hA%60%40%7CG%60AdArRuJdB%5DdKeE%7CCwB%7CDaB%5EsAZOVPfBzHpBcDrTaIrVmHlE%7D%40z%40i%40bToDrOi%40f%40Yd%40wBpN%7DEdLiFbDy%40bCmDrBgAxJmC%7ECe%40%60CHbGtHh%40HpBa%40p%40a%40%7E%40_B%60%40cHr%40_BtIKpCoJfQnBhDlAdC%5DbFaCtAfAx%40rBl%40j%40hCn%40pBg%40bDwDp%40wAbAmEIiA%7CBqJvAi%40dDkF%7ECmGnEkLViCJ_Sh%40eJdBkLjCaJv%40u%40%7E%40MxCZrKeCzN%7C%40bE%7D%40rM%7DGp%40HXtAfBpAfAO%60FcC%60Ci%40%60AyAi%40uFPaCnByB%5EeElBoFdDu%40zF_VdCaFf%40cCfDqFfFkPxBuEhBaB%7ELgF%60IyJvAUj%40mB%7EAaCbVoZlAgA%7ECaAtCH%60Bh%40hEtDtAhCf%40%7CBt%40X%60CfJlBxEtCfDdBt%40nANh%40Kn%40iA%7CF_EtFkBlGBnIvDvBaCrB%7BDp%40ObCJtBfAjBvAlEzFlCf%40lBAtSkR%60B%7B%40rFu%40jAg%40rAy%40bC_DxDkC%7CKuBv%40%40%5Ej%40vAcAvGy%40nDxBxI%60K%7CGjJxKvGjDv%40lDTlExEzKrC%5EIfFnAjFn%40T%5Ct%40IzGzBfFz%40dDJxFsCfAC%60O%7EBrGzCz%40lAfN%60DrA%5BhFjDtBLpIbH%60Cr%40%60A%7CAfAn%40nJnA%7EYtJfCtCbEzPnApCtBdCnC%7C%40fIHvG%7EAfGhGjPnKbTpVrVjIhCfB%7E%40bBfArDfBzIXxD%7E%40%7CBtAzJpCfMrEuFxBcFfC%7DDjA%7BAdBkAfBRdAj%40nB%7EE%60QdQzAf%40pA%40nB%7B%40hXe%5Bx%40xCPXb%40C%7CE_FTNdAdFxA%7B%40dA%7CEXO&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:05:48 Distance25.06 km Kcal512 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 59 minuter sedan
Qcziqv7ock088k4s8ccg

elinor.hultgren har tränat

55

Styrketräning

Måndagen den 29 december 2025
Time01:32:29 Weight8581 kg Kcal625 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 11 minuter sedan
D20b5d0bf48f569c699ee7ab2b8611cfc4b5dda43cd7e0099e9d9dd6a2ae86fc

SkogsCicci har tränat

49

Vandring

Måndagen den 29 december 2025
Time00:55:25 Distance4.10 km Kcal170 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 2 timmar 13 minuter sedan
marita.lindberg@live.se har boostat detta
Qcziqv7ock088k4s8ccg

elinor.hultgren har tränat

101

Kondition - Gym

Måndagen den 29 december 2025
Time00:22:00 Distance2.74 km Kcal71 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 2 timmar 44 minuter sedan
marita.lindberg@live.se har boostat detta
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

73

Klättring

Måndagen den 29 december 2025
Time00:16:03 Kcal109 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 47 minuter sedan
06626fe77d668c3480f0f6abfccbc1b026dadb1c4752d742d811d54e9c51725e

mikaelbalte har tränat

49

Promenad

Måndagen den 29 december 2025
Time01:12:35 Distance5.96 km Kcal408 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 timmar 0 minuter sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

55

Bålstyrka

Måndagen den 29 december 2025
Time01:05:00 Weight9299 kg Kcal386 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 9 minuter sedan
Picture?wid

tilo har tränat

96

Styrketräning

Måndagen den 29 december 2025
Time01:03:02 Kcal517 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 26 minuter sedan
56847

hasun har tränat

9

SkiErg 2k + 1k

Lördagen den 27 december 2025
Time00:30:00 Distance3.00 km Kcal475 kcal
Lite enklare styrka Chins 3x5 st
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 27 minuter sedan
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

9

Cykling

Måndagen den 29 december 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:eccpJe%7C%7BfCVi%40p%40%7DFAe%40u%40eAHiAP%5Dv%40%60%40b%40u%40%7CEcVX_%40pEsBZo%40XkYr%40%7DEzCqGdEkFtBkB%5CuA%5CcE%7CDuChBa%40tD%40%60Fv%40XSZqA%60%40YlHfDtCdCpBbCxEvHjDdIjDzLbCcGf%40%7BBbBkLIc%40k%40a%40IZ%60%40lApD%7CGfDdEjCjA%7ECWdFd%40nAcJT_%40jB%5Cn%40%5E%60JxHRCLq%40IiA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:14:06 Distance3.94 km Kcal23 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 36 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Meditation

Måndagen den 29 december 2025
Time00:30:00 Kcal60 kcal
Stream_pepp_off3
Stream_comment0
För 9 timmar 3 minuter sedan
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

1

Styrketräning

Måndagen den 29 december 2025
Time00:47:47 Kcal71 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 9 timmar 46 minuter sedan
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

183

Promenad

Måndagen den 29 december 2025
Time00:33:31 Distance3.24 km Kcal86 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 9 timmar 48 minuter sedan
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

9

Cykling

Söndagen den 28 december 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yccpJm%7D%7BfCEhE%7BBxTo%40bFcAjCcApJpApF%7C%40rOHrJVh%40%60ELGlFj%40j%40%5EpD%60An%40A%7ERv%40rQ%60Kre%40pAvMObC%7CFf%40j%40zAFbBhAnBvByInEwAlCeEt%40e%40h%40%5Cn%40%7DAfEqSpE%7B%60%40hMyd%40lOajApAsCzK_Kr%40_E%5D%7D%40TVx%40s%40rAcCHoAuF_XiK%7DZ%7DA_MyBeG%7BEaJ_FqG%7DFyDmDkAwA%60BH%7DIUiBkAfDwF%40gJ%7DF%7DA%3F%5Dc%40wEVc%40fAEbBj%40PKVbE%60%40Xd%40h%40vJ%5DnDwE_BOZDp%40%7CAbACp%40r%40MaAgBgA%5Da%40gAwJ%7DCuNWJxI%7D%40%7CIoUth%40yFvCeAdE%60%40zD_%40%7DBPn%40%5BnBMcC%5Dr%40%60%40%7EAzBdB%5EJtAw%40%7EVdTdCbCIbB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:36:12 Distance10.12 km Kcal57 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 9 timmar 52 minuter sedan
Picture?wid

kia073@gmail.com har tränat

49

Promenad

Fredagen den 26 december 2025
Time00:40:00 Distance2.70 km Kcal238 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 18 timmar 9 minuter sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

76

Cykling - Motionscykel

Söndagen den 28 december 2025
Time01:11:54 Kcal1112 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 19 timmar 50 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

74

Gym - Tempo

Söndagen den 28 december 2025
Time00:55:37 Distance11.30 km Kcal1189 kcal
Runpass
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 20 timmar 20 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Lördagen den 27 december 2025
Time02:25:03 Distance78.30 km Kcal2148 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 20 timmar 20 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

2

Löpning

Fredagen den 26 december 2025
Time01:25:50 Distance16.02 km Kcal1583 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 20 timmar 21 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Torsdagen den 25 december 2025
Time01:46:41 Distance58.90 km Kcal1576 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 20 timmar 23 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Onsdagen den 24 december 2025
Time01:41:04 Distance55.20 km Kcal1497 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 20 timmar 24 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

74

Gym - Löpning

Tisdagen den 23 december 2025
Time00:51:08 Distance10.00 km Kcal946 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 20 timmar 25 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

79

Stakmaskin

Måndagen den 22 december 2025
Time00:21:40 Distance5.00 km Kcal301 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 20 timmar 25 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Måndagen den 22 december 2025
Time02:01:53 Distance65.10 km Kcal1800 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 20 timmar 26 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

74

Gym - Tempo

Söndagen den 21 december 2025
Time00:53:42 Distance11.09 km Kcal1147 kcal
Runpass 6x30 sek intrervall (40 vila) och tröskeldistans 10,8,6 minuter (3 min joggvila)
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 20 timmar 26 minuter sedan