Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Frågor och svar - Supportgrupp

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Frågor och svar - Supportgrupp

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Har du frågor rörande något på Twiik, skriv de här!

Kategori:

Övrigt

Antal medlemmar:

123

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Qcziqv7ock088k4s8ccg

elinor.hultgren har tränat

55

Styrketräning

Onsdagen den 25 februari 2026
Time01:44:47 Weight11718 kg Kcal716 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 49 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

105

Rehabträning

Onsdagen den 25 februari 2026
Time00:15:00 Kcal50 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 timmar 11 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

95

Stretching

Onsdagen den 25 februari 2026
Time00:20:00 Kcal67 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 timmar 11 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 25 februari 2026
Time01:07:33 Distance6.05 km Kcal184 kcal
 
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 timmar 12 minuter sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har lagt till noteringen

25

Skidåkning februari

Onsdagen den 25 februari 2026
Åkt 15,7 mil, i februari, fram till avresan till GsieserTal. Totalt 47,7 mil. Något minder än 2024, då jag åkte 54,6 mil innan avresan.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 38 minuter sedan
06626fe77d668c3480f0f6abfccbc1b026dadb1c4752d742d811d54e9c51725e

mikaelbalte har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 25 februari 2026
Time01:28:22 Distance6.00 km Kcal420 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 55 minuter sedan
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

9

Cykling

Onsdagen den 25 februari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gccpJc%7C%7BfC%60A%7DIya%40%7B%5DfAwCz%40FlBiAfBhCdZbWa%40jCaBLQfBz%40rAw%40tGk%40t%40hBaJvNvLbAykAn%40%7DD%7EBeF%7CImKp%40eHgE_l%40kAoCv%40%7DFpB%7B%7EAdBoDd%40K%7C%40dDzH%7CDlRzPlCVaEfL%40%60Jc%40p%40uBHc%40pER%7C%40dCZ%5Cr%40DvMbAhNHnRe%40rJ%5CrE_BnDUlCfItCtIpO%60FjNvBfArBtEjCcSYsMo%40oC%7CKwU%7E%40TfAdD%7C%40sDbAcArMjDhCYzDpArBjGbFyGbVkc%40%7CPij%40jB%7CP%60Bh%5BtA%60k%40tQnnAhF%7CN%7CFrExCzFxJha%40Gv%40cD%60AkDzQzYfmAgIvKwAmFsB%60DoFjCaDpDcJoTaCsIqFiL_Lu%5EgEdHTw%40gJci%40sNut%40_C%7BHqI%7BHcDoExAwDw%40cEl%40yKw%40uGqHyFiBdIfBzAh%40%7DA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:06:02 Distance17.67 km Kcal123 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 5 minuter sedan
No_medium_image

CLAESEMIL har tränat

9

ToR SFI

Onsdagen den 25 februari 2026
Time00:45:37 Distance9.80 km Kcal521 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 27 minuter sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

2

Löpning

Måndagen den 23 februari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wtjiJac%7BfBe%40A%40nCk%40tCwAzAZrG%60BtL%7DFxIiKzJkCtDwC%60Gk%40JoF_CgCi%40o%40wBvAyX%5DyHOyRk%40aEq%40gA%5CmBPOfALfFoDvAhCpIuOhHqDtAp%40ZcB%60%40c%40xFyBz%40%60%40D%7EBSxOy%40fGVlD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:21:09 Distance3.22 km Kcal156 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 7 timmar 21 minuter sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 24 februari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ysjiJy%60%7BfBgAw%40u%40dHiAf%40h%40rKpAjI_AjB_EzFeKbKyGjLaA%40cJwCo%40qC%7CAmX%5DeVu%40%7DJw%40%7B%40ToB%7BAmOuDiThAgE%40kDuAaDsFp%40o%40u%40x%40cFfFeOzBuStA%7BEx%40k%40nFfLb%40Nf%40gA%7D%40xEXpBz%40hAd%40_%40Av%40%7C%40wG%60EoHlDb%40%60DnGbAj%40%7EEDn%40nISjApBvFD%7CB%7DAlQoExP%60A%60%40bEmBRn%40x%40%5DbAVK%60Qw%40hI%5CxD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:03:02 Distance5.53 km Kcal287 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 7 timmar 21 minuter sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

68

Rodd

Onsdagen den 25 februari 2026
Time00:07:17 Distance1.00 km Kcal50 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 7 timmar 21 minuter sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

101

Cross-trainer

Onsdagen den 25 februari 2026
Time00:20:01 Distance7.38 km Kcal109 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 7 timmar 21 minuter sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

74

Löpning - Löpband

Onsdagen den 25 februari 2026
Time00:20:01 Distance3.11 km Kcal155 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 7 timmar 21 minuter sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

105

Styrketräning

Onsdagen den 25 februari 2026
Time00:10:23 Weight1223 kg Kcal51 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 7 timmar 21 minuter sedan
19113

stef.ostlund har tränat

183

Kondition - Gym

Onsdagen den 25 februari 2026
Time00:10:04 Kcal35 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 8 timmar 18 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Meditation

Onsdagen den 25 februari 2026
Time00:30:00 Kcal60 kcal
Stream_pepp_off4
Stream_comment0
För 9 timmar 10 minuter sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

79

Längdskidåkning

Onsdagen den 25 februari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cgkcJsu%7EaDwBrHi%40h%40gDiDeBkCeAyD_BQ%5BRQx%40v%40fCzDxDnGvIjAbAp%40J%5CQNs%40q%40gEb%40uJ%5BKUX_CbIoA%7D%40kEaGqAcEaAKm%40%60%40Gp%40Br%40h%40pAfNzP%60Ad%40l%40%40%60%40y%40q%40qEh%40eJSWg%40d%40iBrGa%40%5C%7DEsFuBeGo%40Uy%40R_%40l%40VnBj%40bAzNbQ%60A%40d%40s%40o%40%7DEd%40wIg%40IsBlHc%40XaGeHwAiEiASu%40b%40CpAV%7C%40%60CvBdKhNrAb%40d%40SPi%40w%40iEh%40wJ%5DGqCjI%5B%3FoF_HmAgEw%40a%40i%40Hg%40b%40Cb%40JbA%7E%40fBjCnCbInKnAb%40t%40q%40m%40eDf%40_LaBYq%40xCeA%7CAg%40SwDiFSiBPy%40ZSfB%7EFp%40%5C%5C%5DDcAmA%7BJVq%40d%40vAd%40nFDfFa%40b%40a%40KgAmAeAuDSBAl%40vBjDzApA%60%40GXk%40b%40cEdA%7C%40cBbG%5BZa%40Ao%40i%40mDkEo%40%7BCfFqPfAw%40lAx%40hCvEPtCeE%7EOs%40r%40i%40SgEqFe%40mCnF%7BPz%40s%40ZD%7CDzGLdAEbBsDnN%7D%40lAg%40OcFqGWuALyA%60FuNbA_Az%40b%40zC%7CFJpCgEhPe%40h%40gAk%40_EeF_%40oBPyAxE_Nr%40gA%5EGz%40v%40rBtDh%40%7CBUjCgDlMc%40t%40m%40N%5BUiEoFa%40oADiBfEkMlAqBd%40EtCnEz%40rCKtByDtNm%40t%40k%40SqDqE_A%7BBNsBbDuJx%40yB%7C%40%7D%40lAt%40tBxDb%40%7CAMnCsA%7EFFb%40h%40mB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:54:43 Distance12.24 km Kcal386 kcal
På skinsskidor i Sportparken. Sista smörjelsen innan GsieserTal. Kanonföre och kanonskidor. Kanske första gången i år då vi slapp det kärva kallföret som varit efter kalla nätter. Syns också på snittfarten, 13,4 km/h och på varvtiderna. Lauriringen runt 40 sek snabbare per varv , snitt 5,04 min/varv. Rundbanan samma, snitt per varv 3,57 och årets snbbaste tid på backslingan, 5,45. Avslutade med ett maxvarv, enbart stakning, på rundbanan (870 m), 3,21. Soligt, vindstilla och - 4 grader.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 9 timmar 36 minuter sedan
28461

waagaard har tränat

20

Simning

Onsdagen den 25 februari 2026
Time00:26:17 Distance1.00 km Kcal227 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 11 timmar 36 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
590

buttrebengt har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 25 februari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mrblJijtfBHw%40%7EB%5DgBkSOyBDo%40lDoArBiAl%40q%40VyAQrA%5Bf%40qA%60AwStIk%40OEeAXfBwInE%7BFpB_FhCo%40H%7BBi%40%7B%40T_GtGYp%40Vk%40%7EDwE%7EAwAf%40CbCb%40b%40MjG%7BCbEyAbNeH%7ELuE%7ECeBt%40w%40Nq%40JmC%7E%40iFxAiBn%40mA%60AcAZ%3FfDtNp%40xDnA%7EBh%40iCb%40kGX_B%60DmFv%40%7BBDo%40eBcJUy%40%5BSaA%60AyDbGhCoE%7CAqBb%40GRb%40rBzLkApDqCpE_%40%7EBYtEiAlGJ_CmAsCm%40sDeDaNQGaEpFi%40tBe%40dDIpBSr%40sAjAqF%7EBSZ%7CBzV&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:42:12 Distance6.12 km Kcal491 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 11 timmar 58 minuter sedan
4772

Lews har tränat

183

Löpning - Löpband

Onsdagen den 25 februari 2026
Time00:45:23 Distance11.22 km Kcal560 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 12 timmar 0 minuter sedan
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

183

Promenad

Onsdagen den 25 februari 2026
Time00:28:33 Distance2.53 km Kcal50 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 12 timmar 41 minuter sedan
28461

waagaard har tränat

9

Cykling

Lördagen den 21 februari 2026
Time01:08:10 Distance25.11 km Kcal789 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 14 timmar 13 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
28461

waagaard har tränat

20

Simning

Lördagen den 21 februari 2026
Time00:02:18 Distance0.10 km Kcal18 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 14 timmar 14 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
28461

waagaard har tränat

2

Löpning

Söndagen den 22 februari 2026
Time00:33:58 Distance5.26 km Kcal535 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 14 timmar 15 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
28461

waagaard har tränat

9

Cykling

Tisdagen den 24 februari 2026
Time00:53:23 Distance19.88 km Kcal617 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 14 timmar 17 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta