Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Frågor och svar - Supportgrupp

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Frågor och svar - Supportgrupp

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Har du frågor rörande något på Twiik, skriv de här!

Kategori:

Övrigt

Antal medlemmar:

742

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Picture?wid

magkru63 har tränat

155

Strength training

Lördagen den 25 januari 2020
Time01:12:07 Distance0.28 km Kcal549 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 minuter 5 sekunder sedan
35142

Springer har tränat

2

Löpning

Lördagen den 25 januari 2020
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BbhvI_lqmAxCuEzAgGkBwOkB_BwBqFsJgL_GbLaDnDgByAeG%60AuMYi%40zD%7DDm%40%7B%40h%40cCdHXvEsPbUgIpk%40AlDp%40lAjERhCzA%7CBzE%5E%7EEbBtErDdInBnA%7CCyA%7EBqElEu%5CrB_BbGw%40aAdJ_MhYcAvJ%7DDdF_Mo%40XeE%7D%40sIyE%7DNgCeB_ChAeGa%40wDZi%40%7EFuBxBwBjM_DvEwCYqBl%40%7DBdDa%40jE%7EAvDAlJdCpJ%7D%40%7CAz%40bl%40aA%7CH%60%40zAm%40hLjAnBpGdEnYtFfOzH%60GtAt%40oAzB%7DZrG%7CIJvKlBfBbFvAjGfH%60BtDjIxDfBo%40x%40ThQvSbD%7EMtCcCrIdF%60F%7EItF%60PvHxMtCmAt%40_SlBsJ%7CCcHqAqYt%40qI%7CB%7BDvMkHpCrBlDcGfKcX%60%40sEqRe_%40K%7DDoSu_%40oJoa%40eAcPhDgHFiEmA%7DMe%40yV%7DAuIKoKgFoJaAAuB%7CDkDeLwB%7B%40kGrKkBfIkK_MTsC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:35:32 Distance17.56 km Kcal1233 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 27 minuter sedan
35142

Springer har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 23 januari 2020
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:m_hvIgjqmADfAe%40nA%3FpCcAbHT%7CBSxJr%40xK%7EAvB%60Bl%40V%60%40EfF%60GClAtAd%40pA%3FxAuBnEbDlHz%40rDMnHaCMsH%60C%7BGjHgDaAoAsBcAiEd%40uMg%40uBwI%7DHiA_DiAuAgHeGy%40%5BmA%3Fd%40iFf%40c%40v%40tAfGrDzFjJ%60AkHrBr%40xC%7EDlBr%40l%40%7DKs%40%7DK%3F_Lp%40mKjCdBEvBYYKyDjAwGXwD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:22:26 Distance4.49 km Kcal246 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 28 minuter sedan
Picture?wid

magkru63 har tränat

155

Cross-trainer

Lördagen den 25 januari 2020
Time00:25:06 Distance3.67 km Kcal332 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 6 minuter sedan
10f3a44aa3313aacb4ce81a66077ab94daa26b41765387adb87bdfafb4f29731

Mankke har tränat

2

Löpning

Lördagen den 25 januari 2020
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_monJew%7DvCnAxBpAmB%60Deb%40c%40kAsCkAmHkKb%40mDzA%7BBrBaOpK_REqCkCgGqCvAcBm%40aA%7CCQyCyCUy%40%7E%40u%40Q%7D%40cEgDAiD_D%7B%40DuAmDgEm%40ZcD%7EAj%40t%40oBX%7BKyAqBoCb%40sCc%40eEaE_%40iDcBwCsBZjBmSSyHaCxDoBrIwDzE_E%60MyCn%40gGlFx%40tCu%40%7CEtAxKaCnKoGvDiBg%40gF%60DaAvBu%40EJtEkFvLoCdAsAbF%5C%60EcDfJ%7BBSs%40_FwDoFc%40%7BHe%40%5Dm%40h%40_AmAcBOmC%7DCgBZyB%60CqCnI%7BBi%40i%40wH%5BjBoB%60%40%7BBpFmE%7EEkCkCoArBkF_AkCdBsAiAiBhB_%40%7DGq%40nCaKmHcDtHeHmDuFbFsBEcCkMwBoAkAqCiA%7DHmEi%40eEqNMeBhD%7BKjE_AzA%7EEpGxH%7CG%7ERfB%40%60CaB%7CByElBiJtDdHlBhAbAEdAoCjB%5CvDxJ%60HmAhB%7EA%7CAo%40%60FnAzA_%40v%40_CrJiIlEd%40%60TkGvDoEnI%7BDnLxZfHeGzAt%40pB_AzALvEqN%7EAgALuDlNq_%40zItGlG%7D%40fApEAnHpElFj%40%7CHtA%7CCbFvAfPzIjDzHoC%60KJxCnAnCiExSvHvIdD%7E%40q%40%60QzAx%40xChJbIrNN%60UsBhDiI_JwJcBx%40wPs%40qBmB%3F&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time02:00:50 Distance17.27 km Kcal1420 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 37 minuter sedan
D20b5d0bf48f569c699ee7ab2b8611cfc4b5dda43cd7e0099e9d9dd6a2ae86fc

SkogsCicci har tränat

49

F&S Vandring

Lördagen den 25 januari 2020
Time00:33:55 Distance2.57 km Kcal125 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 38 minuter sedan
06626fe77d668c3480f0f6abfccbc1b026dadb1c4752d742d811d54e9c51725e

mikaelbalte har tränat

183

F&S Vandring

Lördagen den 25 januari 2020
Time00:29:03 Distance2.72 km Kcal174 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 42 minuter sedan
9c8c42d6a07ed1cd88054667656f56cbdda92ea28bdcc4f18b9826c98f2346ac

Toffy har tränat

95

Styrketräning

Lördagen den 25 januari 2020
Time01:23:21 Kcal377 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 timmar 8 minuter sedan
Pic

MikaelGrevsten har tränat

55

Styrketräning

Lördagen den 25 januari 2020
Time00:35:41 Kcal338 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 timmar 29 minuter sedan
6

pfalk har tränat

2

Löpning

Lördagen den 25 januari 2020
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:k%7DeiJkiulBVPVy%40hAy%40t%40kAn%40d%40ZBh%40UV%60EVfAbAnArAx%40b%40%3F%5Cd%40dBfGe%40%7CAAh%40%7EAxGbA%7CJNzFRjBKbK%5EfBJ%7CDMRg%40Mu%40RcAhAk%40vBaCn%40s%40l%40UrA%5EtAv%40vAj%40JXmEbAoF%60AaBr%40Yp%40C%5E%7DBKkBc%40%7BA%3F%7DT%7BAeOoAuBOaAf%40aDe%40%7BA%7D%40wBqEyDa%40gAQcEy%40P_Ak%40e%40%60A&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:27:33 Distance2.67 km Kcal204 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 timmar 39 minuter sedan
No_medium_image

Ellen.E har tränat

2

Löpning

Lördagen den 25 januari 2020
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:svfgJkzxkBI%60Ao%40tDOvFX%60Ax%40%7C%40j%40nAPpBTx%40%5Cf%40Rp%40bAnAHATo%40JDxB%7CEd%40%7CBxA%7CPRn%40RLO%5E%60%40i%40%60%40ALThAXfADhAa%40rAiA%40M%3F%7D%40kAyCyAMm%40Wc%40R_%40%5DWq%40KkCe%40kA_AEs%40W%7DAx%40Ov%40E%7CBr%40rFA%7E%40EBv%40%7BA%5EL%7E%40jApApCbBlIs%40hFa%40H%5Df%40%5Br%40Al%40e%40%3Fs%40a%40kAuGMWM%40%3Fq%40Q_Ai%40wBc%40%7D%40wDeC_%40AeAo%40w%40%7DAy%40_DQmCGuFs%40cG%7B%40gFF%7D%40jAoBxAkAL%7D%40%40qERoEl%40%7DCJmCNI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:53:39 Distance3.35 km Kcal0 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 timmar 56 minuter sedan
No_medium_image

momsmika har tränat

49

Promenad

Lördagen den 25 januari 2020
Time00:21:00 Distance2.00 km Kcal150 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 17 minuter sedan
9c8c42d6a07ed1cd88054667656f56cbdda92ea28bdcc4f18b9826c98f2346ac

Toffy har tränat

183

Löpning - Löpband

Lördagen den 25 januari 2020
Time00:45:11 Distance0.20 km Kcal503 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 31 minuter sedan
Picture?wi

Clubson har tränat

183

F&S Vandring

Lördagen den 25 januari 2020
Time01:41:09 Distance9.84 km Kcal619 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 4 minuter sedan
56847

hasun har tränat

79

Längdskidåkning

Lördagen den 25 januari 2020
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BxwgJ_%7BomB%7B%40cEmAt%40yA_GgGzEyAkDyFpFuGlJqA%60Ac%40EdGcIvE%7DDjFyHvJoXtJqQtAfAdEbAx%5D%7EUvO%60QbIrNvJbYbGzTzAfPsA%7E%5BpAdNEbDiBnJDlJgCpr%40vDfZyAnIoBlEe%40nGkB%7CGsDlGcAt%40yDp%40gEvHKfKsCxYCtD%7CB%7CTHpEa%40rJqAfH%7DBvEwAlAmD%5E%7DEcBqFbBJtBlDfJdAxGoElFmDhB%7BCvC%7DBr%40mKjJcDbBkA%7EAyDxLeGhKqCnBeBNuAzAgAvDC%60L%7B%40nIkGxNwD%7CDqD%60MaBrRaClNJj%40rAz%40KXvD%7EA%7EBlCvEdJvCnJlF%60JdB%7EF%7E%40dPjEn%5D%7CG%60%5C%5EhHuArIPzGp%40dDdDtHtCdDbEdVyAnXqAfEgAtAmBfKAtCl%40bBdEvDxChElCYvHzErD%7CFzAlG%60BlDbEtOfB%60%5ClB%7CGRbJnKpUpFn%5BxG%7ERKzN%60BrHp%40rAxC%7CB%60GhR%7CBtLnB%60R%60BlHvBjEtDj%5EUfEi%40jAaCzA%7B%40%7EBwBtKMhFfEbGlDpThIbOhAtEhA%60JlBvEjAzKbAfEd%40nSdCxHtGzN%7CJhQBtF_%40%60BgA%60BkDhCSz%40b%40%7CJhAdEbQ%7CSzDrJF%7CCsBxDc%40%60EpDrR%7ELtFzEj%40%7CJCdF%60CrIiCvAb%40zCpBxItJbDbAzG%5CnQbEdKnFbL%60KzEnBlEo%40pRm%40b%40%5EhA%7EEbFYrFzCnCVpA%7B%40%60BkE%7CDsDlIcUdDoElCiGjCsD%7EEoDjBkCdHm%60%40nAmNh%40yhAtCob%40MwFsDcTwA%7BT%60AgHhE%7DOdGqMBsT_%40gNVoFhBuGtDiHbC%7DAzBUjLOnFnBvCS%60MfKrDNeAiDMwH%7CBaA%7CDaIh%40eCv%40qOzAeBf%40sBD%7BCwA_NoEoJAkJr%40cJnGiXjCqYbAgCbEwD%7EAyGvFiJnGyQpEuGr%40wEv%40wRfKrCl%40%5B%5EoASiAuCeEsEeKwb%40cjAsCaGoG_IaU%7DQq%60%40uUwEgFgHcOcDwEsH_FeGyGyJgVkMkj%40eIuMsMsNiEwGgFkRyLwv%40uY_%7DAeEiPuJoQsFiPgCeKuEcZaNgd%40cHvFyF%7EHgCnBs%40DoAiOqHmJ%7BFuWuEuKeHsKuEmMeN%7DN%7DPoJkJ_IcTuZoC%7BFaIuUmM_e%40uAkB_C%7B%40aCwXkQwj%40sEgJyOuRe_%40cXcJeCkAl%40qAhEaFdIsKjXShBaFvFeA%60%40cB%60DiNrM%7BA%5CoBg%40%7BPcR_%40Wm%40ZHxCx%40eDjOxP%7ECjAxAg%40bBeCrEuDtG%7BIhFgF%60A%5En%40%7CBh%40ZrFiFpAxFpAw%40bA%60D&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time03:21:10 Distance50.05 km Kcal1610 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 5 minuter sedan
83484

morganizer har tränat

155

Löpning

Lördagen den 25 januari 2020
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:s%7EjiJczzlBLvA%3FlAf%40%7CAzBlFZhBAZ%5Bp%40k%40jDYz%40Il%40Nn%40%7C%40rAVt%40j%40rD%7E%40%7EDLfA%3FfAYxDo%40rEa%40%60CeAjDObA%3FlHOfAGnAJzCOvA%7D%40xDMfAI%60EFhDGv%40MZ_%40NaA%40e%40JeEmAg%40U_%40c%40%7D%40sCO%7D%40McCO_Ak%40yACkATkIt%40sER%7DH%7E%40oFx%40mBjAoBv%40uBRkBD%7BEf%40%7BEr%40uBhA%7D%40fAm%40n%40%7D%40Vu%40b%40kCVw%40O%7D%40Wu%40QsCYwAi%40gG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:12:49 Distance2.75 km Kcal134 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 19 minuter sedan
Picture?wid

aleckan har tränat

148

CX distans med SCK master

Lördagen den 25 januari 2020
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:simhJulhlBtBuEsVst%40uQ%7DkAFaNt%5CsdA%7CBs%5Ckg%40_aAkf%40gxAmMuLdKm%5BoLwAsDoFmApBv%40eCqCpFiM%7DRmG%7D%40uKy_%40c%7C%40em%40c%5D%7ECcPrg%40%7Da%40%7ESsFYyHePkDhCiNm%40mX%60f%40gLwDmRkW%7B%5BcAqJvGcHyr%40uHeWmMmX_E%7CCqG%7BJ%7DBtCn%40gHgMmUkSg_Ay%5Ek%5Es%40cIqPqWuHvRjBsCwHyLhM_RSpSbEoWxDrCnVuyApCqBpKydEnIeRmCcDnf%40%7BXpaBqk%40fW%7CDta%40l%60AlGd%5CzBrr%40%7ELvX%7CRmSvH%7Dg%40fEnDgA%7CG%7CLpVtK_BlMrJrIxb%40lSy%5C%60B%7CAtLmM%60Le%5BPwNpDgAjQki%40zLwNn%40qStH%5CfN_PfVbDdV%60b%40bU%7EHr%5CcFpIpJrL%7DNvU%7CQp_%40%60Fze%40nz%40vr%40tnBnJpDlJuMnMv%40rCl%5C%60P%7BT%7CQtEvGxH%7CDiDrHynA%7EBXjGwb%40lGjAhNgQfOmGhZbLjMqA%60R%7C_%40%60IhFfPff%40h%5BsErFnHpG%7DBxGrCl%40xs%40zDnH%7CJpCpGrw%40%60MxY%7Ee%40iv%40%7EIhRnLyEpFaJpDueAtLe%40%60AfHbG%7EDlVzB%60EqTbJoKy%60%40%7BvAaQ%7D%60BwAw%7E%40uQ%7BgA%60EyL_b%40yv%40%7DMe%7B%40AuJtGaJqCy%5B%60FkGk%40wShJ%7DPiFsKl%40aXuLwjAxLwq%40yB_p%40iKck%40cMm%5BjPsPiKon%40j%40%7DeAhFsNmIwtC_NmdAcGuJaCwRt%40%7Dg%40cEaf%40%7DHyD_DwIfDal%40nJyQxHkwA_DmKmFnB_FaIq_%40t%5DqI%7DQiG_CwF%7CBeHnb%40eR%60%5B%7BAdV_Ohb%40wFjBmXkpDkRiuAwGgzBoDiLaG%7CHcLbB_%5CeXeMyEqJnCm%5B%7D%5CoH_B_O%7EOwBrTii%40bu%40iSjFkWtQhBfL_E%7E%5C%7BIxLiO%7CFkJxa%40qMlKcTzCcEtMgGa%40mIxLiYPiF%7CFgNeFiJfIiLpa%40wJvLqJnAgFiSaOlC%7BDxGwIzfBmUl_%40%7DEyE%7BP%5Cy%60%40sZqGbQ_BvYmJlOm%40dReSrUaS%7Ck%40e%5BtaBA%7CoAiZpsBdLjd%40yFj%7B%40%7D_%40%7Er%40oSTsYr%5CyQ%60wB_%5DzuAsGzEiMaDcO%7DUgElUeAjvA%7CCn%7E%40cKjrAvDhSpAlxAhE%60%5DuCtLfHrp%40d%60%40lgA%3FfVhJzV%7E%5Ehr%40%7EDgH%60EdPdRlUxLbs%40d%5Cft%40bKbs%40jNhRfFr_%40rPlCjJ%7BK%7EAxL%7Cb%40cc%40pStCn%5Dx%5C%60%5D%60w%40fTlsAnZzl%40nDpa%40%60LfAvIdLpe%40ztAzf%40h%60AaCr%5B%7D%5B%7EfAShMxQrkAfPpe%40l%40%60S&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time04:53:05 Distance115.18 km Kcal3544 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 timmar 24 minuter sedan
9

janne1789 har tränat

49

Promenad

Lördagen den 25 januari 2020
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:go%60pJuky%7CAg%40mAZi%40%5E%5E%3F%60%40gAnFDlCkBzReAjFk%40lBcBlCuFbMkArAo%40XqBhBaA%5E%5Bb%40%5EnHI%60A%7BAlBkAxDw%40jAkAjFeHdSG%7E%40_ClJwDvWSnDVpGbGjZpA%7EPv%40fQArFe%40zIrBhGb%40dFRzJxB%7CFd%40%60EZzAGgAm%40cEk%40kBqA%7DBU%7DAWuMWaC%7BBkFb%40wB%5CgJsCee%40wF%7BYk%40oGNkDlEgZ%60EiPzBaGjHwUtBmCe%40oHF%5DhAmAvCaBjAqAvAmDbGkLrAsDbAaH%7ECq%5C%5Dc%40QJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:15:56 Distance6.56 km Kcal394 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 43 minuter sedan
Pictu

magzeus har tränat

9

Cykling

Lördagen den 25 januari 2020
Time00:52:00 Distance26.40 km Kcal650 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 9 minuter sedan
06626fe77d668c3480f0f6abfccbc1b026dadb1c4752d742d811d54e9c51725e

mikaelbalte har tränat

4

Pulsträning

Lördagen den 25 januari 2020
Time01:01:10 Distance3.28 km Kcal294 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 11 minuter sedan
33172

anpa har tränat

76

Watt 40

Lördagen den 25 januari 2020
Time00:42:59 Kcal408 kcal
Sara 148/163 (85/93%)
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 14 minuter sedan
33172

anpa har tränat

96

Styrketräning

Lördagen den 25 januari 2020
Time00:39:23 Kcal230 kcal
Pilates övningar 114/130 (65/75%)
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 16 minuter sedan
B8be78ed92f05d91b207709ef3b8c2f76af104cb7738415a645d9dab8d18ca1b

AnnaJo har tränat

144

A1-A2 runt Enskede med SRK

Lördagen den 25 januari 2020
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:auuhJwejmB%5CbEdDGb%40hU%7DBbRkJxXxAzTyKdK%7BTjb%40wCjBcPpe%40oEzGeKt%5CiXb_%40%7BCIiAhDuDuQy%40_LcBiBwCg%40kLeSy%40gL_BcBnAiKY%7DF_T%7Bd%40G%7DLrYqk%40%7EEaVfABzYgbBm%40mTjYwEhGjIlDyBhAcLfN%7DDxK%7BFjE_AjCkDfNeE%60HQbGrIhFfo%40%7EDnKvBh%60%40s%40dPgKht%40%7DHfYwSfSyT%7Ca%40gC%7EA_Pde%40eFvHmFtSiNtVuMfPqCAaAhD%7BDkRe%40yImCsCaCe%40eKuPkAaE%5BiIyAk%40%7DAzIuAk%40%7BZqn%40dZdm%40eOoXyI%7BS%60%5Bzn%40hAd%40Ps%40dDqUWqHeUgb%40KaKhZan%40hFsVnAWvYkaBUeUpXmErGlI%7ECkCjAiKz%60%40iN%7CEkFnO%7DD%60EJzGfLtEvl%40%7CCzHiFzG_CbGIlCmCr%40JlP%7BET&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time02:12:26 Distance27.43 km Kcal1356 kcal
Distanspass med klubben, jag och nio snabba. UV hemifrån ner till Årstafältet Ett varv runt Enskede/Gubbängen ca 45 min A1 Tröskel-IV 3*2:30 med aktiv vila tillbaka NV hem via Nynäsvägen, körde ett set backimpulser: 3*stakning, 3*diagonal, i en lite brantare backe nära hemma. Dom andra fortsatte mot Älta och ytterligare utmaningar.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 20 minuter sedan
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

2

Löpning

Lördagen den 25 januari 2020
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iacpJc_zfCWzAw%40%60Ce%40%60AmBzAY%40YkCe%40mJw%40_E%5CaHh%40kDl%40uAJeCf%40yFfCuSBa%40QG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:04:25 Distance0.89 km Kcal66 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 25 minuter sedan