Logo
Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Frågor och svar - Supportgrupp

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Frågor och svar - Supportgrupp

502fa72d3c04fc81e34e620cec1b014d99658bc9cf3ab3c40436ae784f52bbdf
Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.
Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Har du frågor rörande något på Twiik, skriv de här!

Kategori:

Övrigt

Antal medlemmar:

162

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

88

Cykling

Torsdagen den 3 juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:m%7DdiJikkmB%5CVFp%40%7B%40dIHZlFhDnLnJd%40HdUhRMrFdBnAp%40hAfHrDpAvAnBjJdCaBjIhAh%40GtLuNx%40e%40fBM%7CJnCjEnDtAj%40fEvDdA%7CLZf%40n%40LdDgBP_%40vCeAv%40w%40%60Dm%40jVoKnBWtCwAfEiAhRcJ%60A%40pIwDpZuOf%40Sr%40NpHgEbHqFpE%7BAzAsAvH%7BDrB%7D%40%7E%40Gx%40_Bz%40a%40nBQr%40l%40%5EAvHaF%60E%5BbImDvGaEvSeIp%5E%7BJv%40%40%60PyCxPe%40dAmCpNgFbLwFzCs%40fC_DrAq%40fN%7BDpEDvDdG%7C%40t%40pADhCs%40x%40sBr%40qIT_%40jAYhFBr%40Qz%40cCj%40cFPMjIp%40zDz%40vBP%5COlE%7BOb%40_DToL%7E%40aA%60CV%60%40c%40XH%7CCvEtAnAj%40OtBoB%7C%40ApHrFPoCfDg%40jGiL%60DeI%60%40_DGaL%5CcN%60B_LlBsHfAaCn%40g%40bAOlBVf%40e%40nAMtHaC%7CM%60AhDYlEeB%7CIaF%5C%40%60A%60Ar%40lCp%40FdBg%40%7CDgCnBg%40z%40_AFw%40y%40oEL_BxBaC%60%40gET%3F%60B%7DEvCy%40rFwUzCsFf%40aDfDsGnHoTxCyClLkErI_KnAY%7EBuFjJwLrCmCfDiFtB_C%60Ai%40fB%5D%7CDKjBp%40xAjAxClDfBvDz%40fFpEdMfCrCnC%7E%40bAEdAwAzD_DlDaBbCk%40bGHlDlA%60DrBlC%7DCjAwCz%40a%40%7EDf%40tDlCzDjFvDn%40pAG%7ESoRpAo%40pGuAdDwBdCwCvCmBnH_B%7CCWn%40f%40%7EAcA%60Gm%40nCvAtBrBxGxJjG%7EG%7EHjEvApAbIjAb%40qACkB%7EAeEdC%3FrAZRsA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:01:23 Distance21.62 km Kcal511 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 52 minuter sedan
590

buttrebengt har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 3 juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:iqblJugtfBg%40%7B%40By%40fC%7B%40BUwBiUOy%40c%40HyHbDaKrF%7DHpCoEdCMd%40bBdg%40EtAeI%7EC%7CHeDHSaBkh%40K%7D%40iCc%40gA%5C_G%60HyCvIgA%7CAgIpJwA%60AaBh%40Y%5CM%5Cd%40u%40xDmBjJ%7BKl%40eA%7CCqIjBkB%7EBcDdAc%40xCl%40hB%60j%40u%40l%40yHjDuBbB%7BBtChCeDrBaBdH_Dn%40a%40Je%40cB%7Bg%40Hq%40fEuBfI_D%7CLgHdLaEgBp%40KbAvBpU&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:41:39 Distance6.50 km Kcal489 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 1 timme 16 minuter sedan
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

9

Cykling

Onsdagen den 2 juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gccpJwz%7BfCtAuJtN%60MhAimA%60PsZcH%7D%7B%40uRaOhUnQpCafBxB%7DBh%5Er%5CpTdEf_%40q%5C%7DQkz%40yKcaB_Uk%7EAma%40%7BzAcWc%5EwIeXa%5DmwByx%40kwC_MmCuLc%5Bwb%40s%7DCKqk%40iCe%40_Fej%40q%5Cyc%40gOo%5Dca%40mqBg%5BadCodA%7DkCug%40yeB_C%7DjB%7BLoyBr%40%7B%7EDgQ%7DfEib%40yaGsJmwC%7BX_iCowA_fHBohDfQw_%40%60EzEmEvb%40%60Ct_%40pErDhEsBoFtB_DwCkCsa%40xH%7Bg%40lUrK%7EUcJrYj%5ElJdCrC%7E%5DiC_%5EfReItUec%40rJyD%7EFmKvJU%7CEkIlPvLhLgCrMgYj%5CiZrHuVfEqB%7EHdM%7ELRxRr_BhCfgA%60PdXmbAxv%40eTzW%7DZlMuJlOrOgQkBsFnCjFzRiIbWqZxcAcw%40%7EI%7CCbKpUtKvHnBbQpIyM%7EFJbSn%60%40bHzA%60DuZuEug%40hYsLjRjG%7C%60%40o%5DxMbNzFn%60%40%7Em%40yb%40nPm%5BvQsOfLnn%40yQ_%7BApb%40uWl%5Bqd%40tFaDvGxAxEcNhJhWnBiYyB%7ENsIeEaHpGcGuBsb%40zi%40ib%40jXjk%40pjEs%40xVkWfuAtJ%7Cz%40Rdd%40lYjgBrIyRfx%40ul%40hVqZnMF%7EYuq%40%7CH%60VnOpLxFl%60%40hP%7EInGiApYw%7BBwFea%40xDau%40aJ%7Du%40_DwCaK%7CCa%60%40sy%40%60CmVbFVdNsYvAtKk%40k%5BI%7EM%7BOxZaFY%7DCdVsEeCuS_q%40_Ecc%40%7CDnb%40xSvq%40xJjGx%5B%7Ct%40zBhApGaFdDjDhJt_AnYuuEtRpKTu%60%40fLvBnOg%5ClR_BvOfk%40xa%40tn%40jOrgA%7CKzXVd_%40xKzFzEbf%40zFpI%60Ata%40jKrl%40ja%40en%40dHsA%7ERuUrK%7BvAqGjDpGyC_LtvAsr%40dr%40cRnd%40wNlNyd%40%7EI%7DLtK_G%5BmCdb%40%7DMlS_Jf_%40gRbOwI%7E%60%40eP%7EWgQbFyG%7CvBjY%7E%7CCR%60_%40of%40rjGuXzmBuOlk%40iTlmC%7CJzhChOts%40jl%40poEzDviBjKr%7DAuBfoEbZ%7CnCjSfu%40bQv%7BCpDdiFm%5DdvBlJ%60%40wAaCyHjWkHhiAe%5Bl%7B%40kf%40de%40oLhn%40%7BYra%40oVhn%40aXxLc%5E%7C_%40sHyVsZld%40qK_a%40_XoDgCrFsBeEeLlVgAte%40eXah%40wOoGa%40xMoRrAsQz%5DcBzlAgPyNeDlFxCnEwC%7ET%7EBsP&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time05:25:01 Distance135.05 km Kcal1395 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 7 timmar 48 minuter sedan
Qcziqv7ock088k4s8ccg

elinor.hultgren gick med i utmaningen Träna och motionera 2000 min i juli.

3229d15b3ac8ddba9fa1e8c8a9caf0572e8121f21155315c1aeb1a262ba7b860

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 2000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 2000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Startdatum: Tisdagen den 1 juli 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 10 timmar 10 minuter sedan
Qcziqv7ock088k4s8ccg

elinor.hultgren gick med i utmaningen Träna 10 ombytta pass juli månad.

7c89e73adf609670d9d59c59e0b2e1471f072a59df6badc82675743190771134

Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a...

Startdatum: Tisdagen den 1 juli 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 10 timmar 11 minuter sedan
Qcziqv7ock088k4s8ccg

elinor.hultgren gick med i utmaningen Träna och motionera 1000 min i juli.

Fb18382e9a5594d15b5a827cb9cc5f5a09f94bf6aeec3323449f76cd55ddd63b

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Startdatum: Tisdagen den 1 juli 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 10 timmar 11 minuter sedan
Qcziqv7ock088k4s8ccg

elinor.hultgren gick med i utmaningen Träna 30 pass

Goal_workouts

Löpning-PW-gym

Startdatum: Fredagen den 4 juli 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 10 timmar 11 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

105

Rehabträning

Onsdagen den 2 juli 2025
Time00:15:00 Kcal48 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
 För 12 timmar 20 minuter sedan
mammaanba47 och Rugbyjakan har boostat detta
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 2 juli 2025
Time00:32:19 Distance2.79 km Kcal157 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment1
 För 12 timmar 28 minuter sedan
mammaanba47 och Rugbyjakan har boostat detta
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com klarade utmaningen Träna 10 ombytta pass juli månad.

7c89e73adf609670d9d59c59e0b2e1471f072a59df6badc82675743190771134

Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a...

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 12 timmar 28 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Utomhus yoga

Onsdagen den 2 juli 2025
Time01:00:00 Kcal260 kcal
 
Stream_pepp_off2
Stream_comment1
 För 12 timmar 35 minuter sedan
mammaanba47 och Rugbyjakan har boostat detta
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 2 juli 2025
Time00:13:17 Distance1.21 km Kcal64 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment1
 För 12 timmar 36 minuter sedan
mammaanba47 och Rugbyjakan har boostat detta
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

162

Styrketräning

Onsdagen den 2 juli 2025
Time01:00:46 Kcal504 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 12 timmar 56 minuter sedan
D20b5d0bf48f569c699ee7ab2b8611cfc4b5dda43cd7e0099e9d9dd6a2ae86fc

SkogsCicci har tränat

92

Yoga med jobbet

Onsdagen den 2 juli 2025
Time01:00:00 Kcal160 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
 För 13 timmar 16 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
N7tm9hh4f28w0g8kw408

__u_l_l_i__ har tränat

74

Löpning - Löpband

Onsdagen den 2 juli 2025
Time00:09:41 Distance1.61 km Kcal106 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
 För 13 timmar 20 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
Picture?wid

kia073@gmail.com har tränat

55

Multifys skivstång

Onsdagen den 2 juli 2025
Time00:45:00 Kcal388 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 14 timmar 21 minuter sedan
N7tm9hh4f28w0g8kw408

__u_l_l_i__ har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 2 juli 2025
Time00:50:33 Distance4.60 km Kcal328 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
 För 14 timmar 43 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

9

Cykling

Onsdagen den 2 juli 2025
Time00:54:53 Distance24.47 km Kcal604 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 15 timmar 45 minuter sedan
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

9

Cykling

Onsdagen den 2 juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DccpJkz%7BfCf%40iBj%40kFCo%40u%40gAFq%40Rm%40n%40Zj%40YXe%40jEyUPWpFgCXiYLuBd%40aC%7C%40iCfBsCdDeEvCuCZs%40FkAu%40_%40JcC%7B%40%7BLOQsAU%7BBKQ%5B%40z%40pB%3FlBZTRj%40bJQzEh%40%5ELh%40s%40dBwB%7CAmDnEyCpGc%40zBU%7CCKdXmGjD%7BElVc%40b%40q%40e%40MPMxAv%40%7CAeAdISZQG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:10:03 Distance3.28 km Kcal30 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 15 timmar 45 minuter sedan
35142

Springer har tränat

9

Cykling

Onsdagen den 2 juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7B%7CgvIamqmAzAuEnBKdErAbB%7DDhDoBfMkOnAl%40%60AxDzC%40%7CC%7CEp%5BaY%60FaJtD_O%7EA_NbBor%40%7D%40khCsFkOeHmHi%40kIpHe_%40zIuPpEeQaJ%7DDoVyFmc%40kOcYmg%40v%40%7Dh%40yKodE%60%40aM%7DBm%60AsP_n%40s%40eN%7DDmRkAeO%7EDwMoLcGiGs%40wDcIwFyCgDiG%7DAaHJ_JcD%7BOiBwSqCgDwEQwEaBkLaWeVimB%7DZs%5CqOoe%40yHoIyc%40qWeJaSwDJqFpDyDeBsOeAeDdA%7BPe%5EwGhCoPyKcSkBmHiJaGkBgIgAuK%7EC_L%7BAeBhAkD%7EJcCtCsF%5DyDaEeCIIiAmBdGwA%5ByA%60AyAfH%60JjOfFzPdArq%40bBfIhFzDjBnGhAzq%40xPfx%40dHzJ%60CdTuAtNt%40%7EHrLjSxF%7EEtL%7EAdL%7CQ%60LjKvF%60BpF%7CLvGdHhBrIdBxBhMjD%7CPyChDxBbCtJpGfHvP%7Ey%40%7CHpGzLtFf_%40vo%40xExFnFrC%7CIjo%40fJxNtBBSjBpBpDtElW%7C%5CiHc%40xa%40j%40d%5Em%40hKiUpCUvFjAl%60AbThiHXzRo%40pBbAdBh%40hJfInYsAf%40u%40pBA%60IqAzI%60H%7EE%60AlHjBlB%7B%40rInC%7EBjB%7EQnLqAfB%7EAtKcQxJvLrEjIfBtQ%5ClE%7DBxF&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time02:14:05 Distance39.59 km Kcal1025 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 16 timmar 25 minuter sedan
Qcziqv7ock088k4s8ccg

elinor.hultgren har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 2 juli 2025
Time00:46:52 Distance4.40 km Kcal312 kcal
 
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 16 timmar 54 minuter sedan
Qcziqv7ock088k4s8ccg

elinor.hultgren har tränat

55

Styrketräning

Onsdagen den 2 juli 2025
Time01:29:40 Weight41148 kg Kcal626 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 18 timmar 14 minuter sedan
06626fe77d668c3480f0f6abfccbc1b026dadb1c4752d742d811d54e9c51725e

mikaelbalte har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 2 juli 2025
Time01:41:43 Distance13.71 km Kcal1140 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 20 timmar 57 minuter sedan
3

kimbolo har tränat

74

Kondition - Gym

Onsdagen den 2 juli 2025
Time00:50:00 Distance4.50 km Kcal774 kcal
STC Åre. Vanliga proceduren. Ca 7 pulsslag lägre på maxfarten!!! Avslutade med 15 grader och 5 km/t i fem minuter. Inget pulsband.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
 För 22 timmar 16 minuter sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 2 juli 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_rjiJsa%7BfB%60AlC%7E%40%7CIxCjDDvEj%40dDxP%7CTrFpCzBrJb%40xEsAr%5C_%40pAwArA%5EzAP%60Rw%40zHEbQpApEMrH%7BAlDaDbBeFvFs%40nBgABwB_CuBXo%40z%40%7E%40nCjChCh%40%60J_DjLqEFcCiAi%40y%40yCkQXkH%7CAuEWmAwBgCkEh%40%7DBiC%7DAI_C%7BC%7D%40oEQgG%7EBkJ%40kE%7D%40%7D%40%7DDdDi%40iE%7BCgCy%40oDDaPgAqAiBcL_CiIq%40oIp%40aMzCT%60EnBpBHnEyIzMiNdEyG%5CuBmAwG%5DyJdAgAVmGd%40G&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:40:56 Distance6.71 km Kcal322 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
 För 22 timmar 43 minuter sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta