Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Frågor och svar - Supportgrupp

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Frågor och svar - Supportgrupp

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Har du frågor rörande något på Twiik, skriv de här!

Kategori:

Övrigt

Antal medlemmar:

116

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

D20b5d0bf48f569c699ee7ab2b8611cfc4b5dda43cd7e0099e9d9dd6a2ae86fc

SkogsCicci har tränat

158

Utegym

Måndagen den 30 mars 2026
Time00:30:00 Kcal155 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 19 minuter sedan
D20b5d0bf48f569c699ee7ab2b8611cfc4b5dda43cd7e0099e9d9dd6a2ae86fc

SkogsCicci har tränat

183

cycling_motion

Måndagen den 30 mars 2026
Time01:01:44 Distance26.00 km Kcal194 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 timme 58 minuter sedan
Deed1ef684dd870cf71f67d9c5a9e1feab5864b9254b140bc7a59c709e51ccc1

176746717 har tränat

155

Strength training

Måndagen den 30 mars 2026
Time00:27:40 Kcal169 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 3 minuter sedan
Picture?wid

kia073@gmail.com har tränat

152

Multifys

Måndagen den 30 mars 2026
Time00:30:00 Kcal313 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 21 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Restorative

Måndagen den 30 mars 2026
Time01:00:00 Kcal269 kcal
Stream_pepp_off4
Stream_comment1
För 4 timmar 42 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

49

Promenad

Måndagen den 30 mars 2026
Time00:17:14 Distance1.06 km Kcal86 kcal
Stream_pepp_off5
Stream_comment1
För 4 timmar 44 minuter sedan
Axyshqn2bq8k084kg44k

elinor.hultgren har tränat

101

Konditionsträning på gym

Måndagen den 30 mars 2026
Time00:12:49 Distance5.00 km Kcal131 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 5 timmar 7 minuter sedan
marita.lindberg@live.se har boostat detta
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

49

Promenad

Måndagen den 30 mars 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wdhiJ_k%7CfBJ%5EtBsAdATrBg%40T%7CNjBjFWjG%60%40%5EnAUvByBhGO%60%40nGm%40jFn%40nJQnIs%40tEtApI%7BAjP%7BFrJ_AfOuFrEgAfFyHlBqA%7ED_CnPcBlDcBFsA%7E%40qBqPyBeAs%40kB_FLaArAwBa%40mAsA%3Fo%40hAw%40Z%7BMn%40gBHiJsAsIuAwEcEyA%7BQkUy%40wC%3F_GuCiD_BmL_BkB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:55:16 Distance4.77 km Kcal270 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 5 timmar 15 minuter sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

49

Promenad

Måndagen den 30 mars 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:yffiJwa%7EfBXSRr%40%5DlFr%40%60EOvAXjDsBzCiH%7CByBpA%7DEtA%7DExBgA%60AeAdCs%40iA%7D%40QaAGuBr%40g%40YoFfCy%40dCaBd%40gAQqBbAU%5D&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:16:41 Distance1.49 km Kcal83 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 5 timmar 15 minuter sedan
Jln3ocsautwsg4wwoc4s

karolin.hedlund@telia.com har tränat

155

Pool swimming

Måndagen den 30 mars 2026
Time00:36:53 Distance2.08 km Kcal208 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 5 timmar 15 minuter sedan
Axyshqn2bq8k084kg44k

elinor.hultgren har tränat

55

Styrketräning

Måndagen den 30 mars 2026
Time01:27:08 Weight11595 kg Kcal616 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 5 timmar 22 minuter sedan
marita.lindberg@live.se har boostat detta
D20b5d0bf48f569c699ee7ab2b8611cfc4b5dda43cd7e0099e9d9dd6a2ae86fc

SkogsCicci har tränat

158

Utegym

Fredagen den 27 mars 2026
Time00:30:00 Kcal155 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 7 timmar 9 minuter sedan
679efbb248c77002fe5d3a5e9ebc486ca2202a5ffca1044e2ee6ffb70d3a9317

kkronber har tränat

9

Cykling

Måndagen den 30 mars 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kccpJg%7C%7BfC%5Cm%40p%40wFs%40eBJoAPWr%40Zt%40iAlEmUd%40k%40xDaB%5Eq%40d%40sW%60%40aFfDoH%7ECqEnDuDf%40%7DFjC_ClCs%40vBIfCJ%7ECn%40VQb%40uAl%40YnHvDnGvGbEpGzC%60H%7ED%7CMjCkGf%40iCzAqKGe%40u%40%5DQL%60AzBdGtKr%40t%40bCpA%7EDKlEb%40%5Ey%40pAyInB%5ErBtAtGjGt%40qD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:12:41 Distance3.95 km Kcal23 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 30 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com har tränat

92

Meditation

Måndagen den 30 mars 2026
Time00:30:00 Kcal60 kcal
Stream_pepp_off4
Stream_comment0
För 9 timmar 36 minuter sedan
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan har tränat

55

Bålstyrka

Måndagen den 30 mars 2026
Time01:00:00 Weight11366 kg Kcal353 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 10 timmar 46 minuter sedan
D20b5d0bf48f569c699ee7ab2b8611cfc4b5dda43cd7e0099e9d9dd6a2ae86fc

SkogsCicci har tränat

183

running_vandring

Måndagen den 30 mars 2026
Time00:35:14 Distance2.54 km Kcal66 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 11 timmar 47 minuter sedan
No_medium_image

CLAESEMIL har tränat

4

Gympa

Måndagen den 30 mars 2026
Time01:00:00 Kcal313 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 12 timmar 9 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com blev kompis med lottahallin@hotmail.com

För 12 timmar 18 minuter sedan
3

kimbolo har tränat

156

Längdskidåkning

Måndagen den 30 mars 2026
Time01:34:00 Distance13.01 km Kcal1074 kcal
Skejt sista slingan som höll på att prepareras. Många stopp. Gick lite bättre än förra gången. Totalt 349 km, varav 167 på snö.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 12 timmar 28 minuter sedan
Bb38c5b5cc4f30cc4ee8744aeb6778480c37493cc161314f87023365f39ee27b

marie.0_59@hotmail.com blev kompis med micha_kornacki

För 13 timmar 47 minuter sedan
Cf44df1ccd2764f48ddc2313d6ad2452dac6338ca72836c3bc09f7c5f6c2153f

moffast har tränat

88

Cykling

Måndagen den 30 mars 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:g%7CdiJomkmBe%40Fz%40RHp%40iAlLrMrItBzB%7ED%7CB%60DdDdFzCdJxHZzAc%40pErKbIjBpI%7CCuBxIrAdMqN%60Bm%40zA%40xJvCnFjD%7CErEbAtLx%40p%40%7EWmKrIqEhJwDLYbEcAjTuJvAMpLuEnWuMhALrIeF%7EA_C%7EAaAtGwBnB_BrLkGtAoAhD%7D%40%60%40%3Fj%40j%40zAe%40%60G_EpBLpCcAtHeDpDeCdTqIxZcIpCqAxRyClO%5Dx%40mCpM_EjLqGjEmA%60CwCbBw%40%7ENiEtCFh%40VrCnF%7CAlAnDg%40nAyBf%40%7BHhAgA%7CGHb%40QlCwJ%7CCBnFl%40fEr%40lDlAzAS%60F_CjBdAx%40tBn%40j%40nBn%40dACrAo%40%60DsD%7E%40qCnAuHvA_DZ_FdA%7BAzAm%40tGmLhCsGZ%7BDOmMR%7BJvB%7BOdBoGhAmBpAq%40%7CD%5EdK%7DCdBA%7EH%7E%40bEIbQ%7BJb%40Dt%40%60At%40hCpAHvEuC%7EC%7D%40t%40%7B%40Fo%40u%40iDEiBlCmD%5EoDnBwFdCe%40b%40c%40VwBzEoQzCwFP%7BBjBqC%7EGiTjBaE%7CCgChJcDrAiAnGeIn%40mD%5CQ%7C%40XnY%7B%5DxAqApBy%40jEOrA%5CnAr%40%60DhDfCrF%7C%40rF%7CC%7CIfBxChChB%60CVlA%5D%60BX%60%5C%60AdBl%40vDZbBjF%7EHdc%40tFyK%5CRj%40zBzELhC%7B%40vD_FP%40t%40rC%60AdJnAbQ%60IbV%7CIuQpBgCzBoEbD%7CJzBvElQ%7ERx%40kBYyAs%40d%40Mi%40Uz%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:11:36 Distance21.20 km Kcal552 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 14 timmar 23 minuter sedan
Qfq86t06xwggk0wg0wgw

veronicasivertoft@gmail.com gick med i utmaningen Träna och/eller motionera 2000 minuter i mars.

4f83965bc93a9cf9e8e3daf84f6d9e2a1d34cf4ebc99394516f1f0eb4d8980c1

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 2000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 2000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Startdatum: Söndagen den 1 mars 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 15 timmar 14 minuter sedan
Qfq86t06xwggk0wg0wgw

veronicasivertoft@gmail.com gick med i utmaningen Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor

Plankan

Plankan är en superövning som stärker hela bålen! Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig! Hur gör man plankan? http://sv.wikipedia.org/wi...

Startdatum: Måndagen den 30 mars 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 15 timmar 15 minuter sedan
Qfq86t06xwggk0wg0wgw

veronicasivertoft@gmail.com klarade utmaningen Träna 10 ombytta pass i mars.

73b927c1a93e939da80aae868c34618e1e7d4aeacef23def32503e04db6fc7c6

Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a...

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 15 timmar 15 minuter sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har lagt till noteringen

25

Bakslag, mera vila.

Måndagen den 30 mars 2026
Startade lite för tidigt och fick ett bakslag. Idg är halsen bättre, men jag tar en lugn dag till. Kanske lite lätt styrke och stretching hemma under dagens lopp. Vi får se.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 15 timmar 41 minuter sedan