Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Utrustning

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Utrustning

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen där vi diskuterar pulsklockor, gpser, cyklar mm.

Kategori:

Övrigt

Antal medlemmar:

32

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

9fc5b8815df28e4f533c9e1f090d1eccd8a725a713ee2f478250752ace11a3b9

cephesus har tränat

1

Styrketräning

Fredagen den 26 december 2025
Time00:45:41 Kcal422 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 4 minuter sedan
9fc5b8815df28e4f533c9e1f090d1eccd8a725a713ee2f478250752ace11a3b9

cephesus har tränat

2

Löpning

Lördagen den 27 december 2025
Time00:47:56 Distance8.90 km Kcal697 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 4 minuter sedan
9fc5b8815df28e4f533c9e1f090d1eccd8a725a713ee2f478250752ace11a3b9

cephesus har tränat

2

Löpning

Fredagen den 26 december 2025
Time00:29:29 Distance5.69 km Kcal419 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 timmar 4 minuter sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

74

Gym - Tempo

Söndagen den 28 december 2025
Time00:55:37 Distance11.30 km Kcal1189 kcal
Runpass
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 dag 3 timmar sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Lördagen den 27 december 2025
Time02:25:03 Distance78.30 km Kcal2148 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 dag 3 timmar sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

2

Löpning

Fredagen den 26 december 2025
Time01:25:50 Distance16.02 km Kcal1583 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 dag 3 timmar sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Torsdagen den 25 december 2025
Time01:46:41 Distance58.90 km Kcal1576 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 dag 3 timmar sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Onsdagen den 24 december 2025
Time01:41:04 Distance55.20 km Kcal1497 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 dag 3 timmar sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

74

Gym - Löpning

Tisdagen den 23 december 2025
Time00:51:08 Distance10.00 km Kcal946 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 dag 3 timmar sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

79

Stakmaskin

Måndagen den 22 december 2025
Time00:21:40 Distance5.00 km Kcal301 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 dag 3 timmar sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Måndagen den 22 december 2025
Time02:01:53 Distance65.10 km Kcal1800 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 dag 3 timmar sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

74

Gym - Tempo

Söndagen den 21 december 2025
Time00:53:42 Distance11.09 km Kcal1147 kcal
Runpass 6x30 sek intrervall (40 vila) och tröskeldistans 10,8,6 minuter (3 min joggvila)
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 dag 3 timmar sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Söndagen den 21 december 2025
Time01:09:19 Distance37.20 km Kcal1025 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 dag 3 timmar sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Lördagen den 20 december 2025
Time01:05:05 Distance35.10 km Kcal963 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 dag 3 timmar sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Fredagen den 19 december 2025
Time01:34:45 Distance42.90 km Kcal1399 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 dag 3 timmar sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Torsdagen den 18 december 2025
Time01:00:49 Distance31.20 km Kcal896 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 dag 3 timmar sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Onsdagen den 17 december 2025
Time01:00:11 Distance31.10 km Kcal890 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 dag 3 timmar sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 17 december 2025
Time00:47:52 Distance8.71 km Kcal880 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 dag 3 timmar sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Tisdagen den 16 december 2025
Time01:00:50 Distance32.10 km Kcal896 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 dag 3 timmar sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

2

Löpning

Måndagen den 15 december 2025
Time00:56:36 Distance10.75 km Kcal1043 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 dag 3 timmar sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

79

Stakmaskin

Måndagen den 15 december 2025
Time00:10:24 Distance2.50 km Kcal144 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 dag 3 timmar sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Måndagen den 15 december 2025
Time00:45:30 Distance25.20 km Kcal671 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 dag 3 timmar sedan
48267afc38ce7e7dc02d4d801eee3e0ddf2f8265bd8bb743c6dd1a2a2ced38a3

198851966 har tränat

9

BikeErg

Lördagen den 13 december 2025
Time01:32:02 Distance50.30 km Kcal1363 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 1 dag 3 timmar sedan
No_medium_image

krillekrall@gmail.com har tränat

62

Innebandy

Söndagen den 28 december 2025
Time01:42:46 Distance4.23 km Kcal1189 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 4 timmar sedan
35142

Springer har tränat

88

Mountain biking

Söndagen den 28 december 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:a_hvI%7DjqmAf%40HjBoG_AaKs%40aBQ_HaCcCyAuEyE%7BE%7DCgFtCeLfGyIrDwIvFkGdEyJjBkALeAo%40s%40kH%7ELsF%5CiOt%5C_JzYiDxC_GvAgOGSgC_CMcB%7BADaE_HaGKzHq%40%7DA%5Dp%40y%40u%40w%40hIuEiDg%40lAgCz%40uAsC_%40Ji%5Ehn%40k%40m%40yHdEwEj%60%40XpAcEbRlApG%7C%40SZtBwBpB%40jB%7BAxAgAQiNbMx%40lDm%40%7C%40b%40fCsGlFp%40lHkEzEHpC_FzDLnIwJ%7CGsB%5CoBWeByCmKlPd%40dFr%40l%40%60%40UBlG%7CB%7CHwDhG%7D%40m%40qH%60O%7DFlFuRh_%40_EkB%7D%40bA_CdJsAGwApAqCgBjF%60t%40%7EAEjB%60B%7CBqGnJgOfHwUxAuBxABrFsDnK%7BDrFgErBWhOoSlBi%40rKkWlMmQbBD%7EBrC%7CAzJLhNtBSlIrGzC%5DdBoBbDbBxMhDtJlAjOtH%7CFjAx%40aBxBgZnGnI%5BxG%5EbClBhBbE%7C%40nIxJO%7CEh%40%7ECjAf%40N%7DDt%40AlFxAtBm%40fEpDnLtNhCpMb%40LbAsBz%40M%7EHbEjFlJvCpJdIfP%7CArBvBIXfEjBlCtCjIfCnArErHx%40FdC%60HlLhRvFh%60%40%7EJpVp%40bEvAhBeBlE%7CEmKk%40kBcAP%7BDiKUwJoH_UyAoMcGcKkCoBmC%7DFWqC%7BCyI%7DBuBf%40gQkAcGz%40sL%7DB_Di%40aH%7CCuIn%40sJAil%40oDmDc%40eG%7DDaJ%7DL%60By%40%7BWrEaJy%40GiCaHOgDaFaK%60%40iAmPqb%40%7BDiCiByGgATc%40yBcFzEo%40IlFmj%40%5E_NcEwCe%40eFKmV%60AqK%60AsC%5Du%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:18:01 Distance26.98 km Kcal826 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 12 timmar sedan