Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  Â·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Sport

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Sport

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen för dig som gillar att sporta!

Kategori:

Övrig sport

Antal medlemmar:

23

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

28461

waagaard har tränat

2

Löpning

Måndagen den 23 mars 2026
Time00:35:04 Distance5.25 km Kcal399 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 timmar 14 minuter sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

2

Löpning

Söndagen den 22 mars 2026
Time00:53:49 Distance10.07 km Kcal767 kcal
Med Sebastian.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 16 minuter sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

96

Styrketräning

Lördagen den 21 mars 2026
Time00:49:52 Kcal303 kcal
Styrka Iksu - Ben.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 16 minuter sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

2

Löpning

Fredagen den 20 mars 2026
Time00:21:24 Distance4.04 km Kcal304 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 7 timmar 17 minuter sedan
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb har tränat

2

Löpning

Söndagen den 22 mars 2026
Time00:20:01 Distance3.09 km Kcal218 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 3 timmar sedan
No_medium_image

Danne78 har tränat

2

Löpning

Söndagen den 22 mars 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_lx_JcrzpAuCP%7BDI%7BEHc%40GiCLmEAmGXySLa%40Me%40J_KTcJEaGRuBAsC%5BcCo%40eFoCeC%7DByM%7DNeCuBwAs%40eA%5BKMH_%40fC%7E%40xB%60B%60DpDdFvEzC%60E%40ZbBxA%7CAdAlCnAjDv%40pBJtI%3FpBOnADxNOnBSh%40LtCQxGEnAOxDPdC%3Fl%40EjAg%40jATjADfCMd%40H%7CAC%7CBQhANvAIxAzDI%60By%40zBp%40fB%5Cf%40tAfA%60%40K%5Ei%40ImADoGJcCb%40U&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:55:11 Distance5.55 km Kcal371 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 4 timmar sedan
28461

waagaard har tränat

9

cycling_racer

Söndagen den 22 mars 2026
Time00:50:37 Distance19.82 km Kcal527 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 1 dag 6 timmar sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
4772

Lews har tränat

2

Löpning

Söndagen den 22 mars 2026
Time02:16:21 Distance32.01 km Kcal2080 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 6 timmar sedan
4772

Lews har tränat

2

Löpning

Lördagen den 21 mars 2026
Time00:20:36 Distance4.01 km Kcal260 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 2 timmar sedan
28461

waagaard har tränat

96

Styrketräning

Lördagen den 21 mars 2026
Time00:39:56 Kcal220 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 2 dagar, 10 timmar sedan
marie.0_59@hotmail.com och pillanspepp har boostat detta
28461

waagaard gått med i gruppen Cykling

0337ff7e2a2c711498e963a4a4a2efa9fd28068bc4e3500f82277941a0a35c4b

För oss som gillar cykling i alla dess former. Landsväg, linje, tempo, mtb, dirt, bmx, downhill osv... Allt på två hjul!

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 6 timmar sedan
28461

waagaard har tränat

9

Yiquan

Fredagen den 20 mars 2026
Time00:53:24 Distance19.90 km Kcal449 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
För 3 dagar, 7 timmar sedan
marie.0_59@hotmail.com och pillanspepp har boostat detta
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

49

Promenad

Torsdagen den 19 mars 2026
Time00:48:50 Distance5.44 km Kcal284 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 7 timmar sedan
4772

Lews har tränat

183

running_track

Fredagen den 20 mars 2026
Time01:05:35 Distance13.60 km Kcal1013 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 7 timmar sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

96

Styrketräning

Onsdagen den 18 mars 2026
Time00:37:46 Kcal229 kcal
Styrka - ben.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 7 timmar sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

179

Stretching

Fredagen den 20 mars 2026
Time00:25:20 Kcal58 kcal
Vilodag från hårdare träning. Några rörlighetsövningar, dead hang samt bröstpress och två axelövningar.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 9 timmar sedan
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb har tränat

183

walking

Torsdagen den 19 mars 2026
Time00:44:12 Distance2.16 km Kcal182 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 6 timmar sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

55

Styrketräning

Torsdagen den 19 mars 2026
Time00:15:00 Kcal92 kcal
Avslutade gymbesöket med att ge triceps en rejäl omgång. Har inte tränat dem alls under skidsäsongen eftersom stakningen tar mycket där.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 7 timmar sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

68

Roddmaskin

Torsdagen den 19 mars 2026
Time00:15:14 Distance3.00 km Kcal151 kcal
3000 meter på motstånd 5. Tempo 2,32/500 m.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 9 timmar sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

74

Löpning - Löpband

Torsdagen den 19 mars 2026
Time00:45:19 Distance8.60 km Kcal453 kcal
Uppvärmning 5 min på hastighet 6,3, sedan start på 7,0 och öka 0,1 per 5 min till 7,6.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 9 timmar sedan
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb har tränat

183

walking

Torsdagen den 19 mars 2026
Time00:23:04 Distance2.09 km Kcal133 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 10 timmar sedan
28461

waagaard har tränat

9

cycling_racer

Torsdagen den 19 mars 2026
Time00:52:50 Distance19.81 km Kcal487 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
För 4 dagar, 14 timmar sedan
marie.0_59@hotmail.com har boostat detta
4772

Lews har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 18 mars 2026
Time00:54:39 Distance13.18 km Kcal833 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 dagar, 7 timmar sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

43

SkiErg, stakmaskin

Onsdagen den 18 mars 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:aekcJu_%7DaDg%40Dl%40l%40k%40ORDCk%40%40Pj%40P%5BSNAKOPfAf%40Aw%40GGn%40Lm%40OBBe%40YGd%40QSTCOx%40h%40m%40W%5EJMc%40XEa%40ZOa%40Tz%40NKWe%40VCWI%40ORNMUUMJX%5BGX%3FQENf%40o%40MEnGz%40gEQ%5DPIIUFl%40XBYYSLDJOg%40S%3F%40zBRkCKTMQV%3FETYUHXWKQJIWtAFFWILK%5D%40f%40JURNHKIXZA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:37:04 Distance5.80 km Kcal154 kcal
SkiErgintervaller, 6 x 5 min, vila 90 sek. Sista 15 sek i varje intervall, max ansträngning. Annars tröskelfart. Motstånd från 2 till 7. S/M gradvis ökande från 50 till 59. Tempo 2,43 ner till 2,30/500 m.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 dagar, 8 timmar sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

55

Styrketräning

Onsdagen den 18 mars 2026
Time00:48:26 Kcal173 kcal
Mage, axlar, bröst, ben och biceps. Lätta vikter.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 dagar, 8 timmar sedan