Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  Â·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Sport

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Sport

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen för dig som gillar att sporta!

Kategori:

Övrig sport

Antal medlemmar:

23

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

55

Styrketräning

Lördagen den 13 december 2025
Time01:12:32 Kcal471 kcal
Fortsätter att bygga ben och rumpa. Först uppvärmning på crosstrainern sedan mycket på ben och rumpa, men även axlar, rygg, biceps och triceps.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 12 timmar 2 minuter sedan
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb har tränat

49

Promenad

Fredagen den 12 december 2025
Time01:09:42 Distance5.41 km Kcal342 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 9 timmar sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 11 december 2025
Time00:32:57 Distance6.34 km Kcal467 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 10 timmar sedan
No_medium_image

Danne78 har tränat

2

Löpning

Fredagen den 12 december 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:icn_JmbpoAqBQeAaAQw%40%3FcANaA%7E%40iA_%40qB_CcGoAeFc%40sDO%7DJ%5BcCoJkPy%40yHwBiImAyIcImToCqEmEuD_AkAgA_%40%5Dg%40_KyHWHKj%40pArLOhBgBxJ_%40NoCuAsA%5Ba%40VcAvFFxLg%40%7CDIxCOz%40eC%7EDeCtAgA%5CoAB%7DAz%40%7DB%7CDEj%40zDdNbB%7EDfBpJp%40vAlA%7EDtBtEbCxCvAxCt%40bFv%40rCjAhIjAzCrA%7CGxDhMnBjDzB%7CFr%40hAlA%60AVb%40lAzEv%40hA%7EArAx%40L%7E%40O%5ETp%40lBr%40%7BAb%40aCp%40_BhAShBlAr%40JjAa%40x%40y%40vK%7Bt%40%5CcANIKq%40%7C%40_GPWxBnAb%40Ar%40TJVOfA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:07:36 Distance6.49 km Kcal435 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 11 timmar sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

55

Styrketräning

Torsdagen den 11 december 2025
Time01:31:32 Kcal535 kcal
Ett långt helkroppspass, ändå med tydligt fokus på ben och glutes.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 10 timmar sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

96

Styrketräning

Onsdagen den 10 december 2025
Time00:30:11 Kcal184 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 10 timmar sedan
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb har tränat

49

Promenad

Torsdagen den 11 december 2025
Time00:38:39 Distance2.99 km Kcal187 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 11 timmar sedan
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb har tränat

49

Promenad

Torsdagen den 11 december 2025
Time00:28:47 Distance2.56 km Kcal145 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 13 timmar sedan
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 10 december 2025
Time00:45:11 Distance4.30 km Kcal272 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 9 timmar sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 9 december 2025
Time00:38:59 Distance7.65 km Kcal553 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 13 timmar sedan
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 9 december 2025
Time00:40:35 Distance3.29 km Kcal219 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 10 timmar sedan
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb har tränat

96

Styrketräning

Tisdagen den 9 december 2025
Time00:55:12 Kcal220 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 11 timmar sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

55

Styrketräning

Tisdagen den 9 december 2025
Time01:00:10 Kcal330 kcal
Tillbaka på gymmet. Mage, axlar, ben, biceps och triceps. Inte allför hårt.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 12 timmar sedan
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 9 december 2025
Time00:35:20 Distance2.94 km Kcal178 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 12 timmar sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

76

Kondition - Gym

Måndagen den 8 december 2025
Time00:30:35 Distance3.50 km Kcal277 kcal
Crosstrainer 3x2' + 2x3' Jv: 60''
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 14 timmar sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

2

Löpning

Söndagen den 7 december 2025
Time00:41:11 Distance8.00 km Kcal590 kcal
Kontrollpass 5km 24.00.0
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 dagar, 10 timmar sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

96

Styrketräning

Lördagen den 6 december 2025
Time00:34:48 Kcal211 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 dagar, 10 timmar sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

2

Löpning

Fredagen den 5 december 2025
Time00:37:34 Distance7.18 km Kcal536 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 dagar, 10 timmar sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

96

Styrketräning

Torsdagen den 4 december 2025
Time00:33:39 Kcal204 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 dagar, 10 timmar sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 2 december 2025
Time00:34:35 Distance6.67 km Kcal493 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 5 dagar, 10 timmar sedan
26448

hksl har tränat

55

Styrketräning

Söndagen den 7 december 2025
Time00:45:00 Kcal306 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 dagar, 4 timmar sedan
4772

Lews har tränat

2

Löpning

Söndagen den 7 december 2025
Time01:01:25 Distance12.01 km Kcal768 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 6 dagar, 7 timmar sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

2

Löpning

Lördagen den 6 december 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:q%7EjcJarabDaAvEeGnRm%40%7E%40xNce%40xAaEz%40eA_B%60DqAvD%7DKx%5EiAfCpGsRbGmT%7E%40oBbAuAmBbEwIxYQPgAk%40_C%7DDk%40cBoCmDpJjOkA%7CEsArDtIqYOyAm%40q%40G%5CPm%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:44:41 Distance3.68 km Kcal282 kcal
Mera power walk än löpning, men ett par intervaller i långa trappan, på Lubja, blev det också. Har en ansträngd höftböjare efter skidåkningen i Luleå.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
26448

hksl har tränat

55

Styrketräning

Fredagen den 5 december 2025
Time00:45:00 Kcal306 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb har tränat

49

Promenad

Fredagen den 5 december 2025
Time00:28:30 Distance2.16 km Kcal137 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 vecka sedan