Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  Â·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Sport

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Sport

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen för dig som gillar att sporta!

Kategori:

Övrig sport

Antal medlemmar:

23

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

No_medium_image

Danne78 gick med i utmaningen Sugar Rush - Låt bli sötsakerna i en månad

Kakmonstret

Låt bli alla sötsaker i en månad. Det är upp till dig att avgöra vad som är sötsaker, men det som måste ingå är godis, bullar, kakor, glass och läsk. Ditt samvete avgör vad som är okej ;) Lycka till!

Startdatum: Onsdagen den 7 januari 2026

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 11 timmar 14 minuter sedan
No_medium_image

Danne78 gick med i utmaningen Låt bli sötsakerna i två veckor

Goal_text_multiple

Inga godis och kakor i två veckor

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 11 timmar 15 minuter sedan
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb har tränat

49

Promenad

Fredagen den 9 januari 2026
Time00:36:48 Distance2.87 km Kcal180 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 10 timmar sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 8 januari 2026
Time01:08:43 Distance13.02 km Kcal982 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 11 timmar sedan
No_medium_image

Danne78 har tränat

2

Löpning

Fredagen den 9 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ken_J%7B%7CooA%5Bf%40mA%7CFc%40J%5De%40a%40SYn%40kAlI%3FhD%7B%40lBF%60JWfCm%40hBZvApApCb%40AfAqBd%40%3FpDzDZF%5Ek%40bAgFEgAwAqFa%40s%40_AuAc%40a%40u%40Uy%40u%40s%40wAcAi%40e%40j%40Kz%40JpHObCg%40pBF%60ArApC%60%40Rx%40%7BAb%40a%40tErEb%40OVw%40z%40yEEaA%7BAoF%7BAmC_CqAyAwBc%40Sc%40B%5BlARrGEdAu%40rDEdArAxC%5Ef%40b%40Sr%40%7BARKb%40RvDzD%60%40YhAmFB_AsBcH%7BA%7DBoBeA%7BA%7DBm%40WJaACoAhAmFp%40mBVEzBdF%60%40d%40b%40%3FZg%40DeAi%40eBCu%40rAiCN%7B%40QeAkAkAe%40GsAnGc%40Xk%40s%40e%40%40wA%60JGzEg%40j%40Qt%40HbIWtCYt%40QtARx%40tAnCb%40EhAoBd%40DjDxDf%40%3FxAiGBk%40yAqFyAoC_A_AiAi%40wAyBeAe%40SVMnAN%7EGUpCe%40vBD%60AtArCb%40RnAoBf%40%40dDhDf%40N%5Cm%40%7C%40wEDgAcBwFwA_CmBmAcB_Cy%40q%40PuD%7C%40eEbAsBvC%7EFf%40H%60%40YJ_Am%40_DXiAz%40uALyAUq%40iA_Ac%40%3FkAbGWl%40%7BAcACF%7BAdJ%3Fl%40%5Cu%40x%40gE%60%40y%40rCdGf%40Nb%40SP%7B%40IeA_%40%7D%40%3Fy%40pAeCP%7D%40KgAeAaA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:45:15 Distance7.69 km Kcal748 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 11 timmar sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

79

Freestyle XC skiing

Fredagen den 9 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_lkcJkp_bDDnCd%40Fp%40r%40fCbF%3FfDsEpOYF%7D%40e%40mEyFCuCzE_Nt%40kA%7E%40H%7CCjFXjBSzBkDrMk%40r%40k%40AmEgFc%40gBJsB%60FsNl%40o%40%7C%40RbDbGJpBkE%7EPc%40%60%40mAq%40cDyDm%40oCHoAbFqN%60%40m%40%7E%40%3F%60DtF%5CnBQvB%7DDnN%5DXi%40C%7DDsEk%40iAM%7DA%5CoBnEcM%60%40k%40r%40ApDtFVhAGzBmCrKy%40xBy%40XeEuE%7B%40kCNuBhEmMh%40y%40bA%3F%60D%60F%60%40fCiDxOe%40hAc%40Rc%40IqEoF%5DkADmCnDsKvAmCpAl%40vClFPjCM%7C%40cDlM_AdAc%40KmFwGMuBToAjD%7DJnAaCx%40%40XVdCnE%60%40pAD%60BkDhNi%40hAe%40Zg%40SoEyF%5B%7BAByA%60FmNh%40y%40t%40EZVxCrFRlBOhBoDzMi%40h%40_ASiEmF_%40mABeB%7CEmN%7C%40cAdAZdDxFHbBWnBiDlMi%40t%40i%40K%7D%40%7D%40yDqFDwChD_KtAsCp%40Gf%40%5CzCnFJ%7ECs%40%60DcC%7EIw%40%60Aa%40IiFkGSeAHoBxDmLnA%7DBzAp%40zCdGOxD_DvLm%40dAo%40AqEqFk%40iBJoBpEmM%7E%40oAx%40PdDzFPnCgElPg%40%60%40_%40Em%40k%40kDiEe%40aCHoAjFyNn%40c%40t%40R%60DnFRjBIxA_EfOi%40%60%40%5BEyFsHLkDbEwL%7C%40qAfALjD%7EGBnBy%40zDeC%7CIw%40r%40g%40QqCmDwAiCFiCxCeJjBsD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:10:01 Distance13.14 km Kcal556 kcal
Kärvt före, hård vind. Som tur var bara motvind på ena kortsidan på 850:an. Mulet och -10 grader. Fem x 3 varv på 850:an (2,6 km), 14,32, 14,13, 13,39, 14,05 och 13,33. Ungefär 40 % stakning och resten skate.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 14 timmar sedan
4772

Lews har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 8 januari 2026
Time00:05:34 Distance1.05 km Kcal65 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 3 timmar sedan
4772

Lews har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 8 januari 2026
Time00:18:52 Distance3.07 km Kcal262 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 3 timmar sedan
4772

Lews har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 8 januari 2026
Time00:01:57 Distance0.35 km Kcal18 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 4 timmar sedan
4772

Lews har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 8 januari 2026
Time00:05:09 Distance0.93 km Kcal54 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 4 timmar sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

79

Längdskidåkning

Torsdagen den 8 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:skkcJgp_bDGbC%60AVtCdFXdA%3F%7CAcDvMw%40nB%7D%40%3FgFiGUmBLgA%7ECqJdBsDp%40Gb%40VrCjFVfBOrBcDbMi%40dAg%40J_%40QuE_GW_BL_BjEcMhA%7BAx%40LdDpGL%7E%40QfCsCrKaArB_%40Bo%40e%40aEgFUwC%60DeKpBgEz%40%40dD%7CFZfBUjCmDlMw%40p%40sA_AuDeFQiBLaA%7EEgNt%40w%40%60ANrC%7EE%5CrAMxCoChK%7D%40%7EBi%40L%7DF_HQkAJkBjE%7DL%7E%40%7BAr%40EhDrF%5CxAIzBoCpKg%40bB_%40h%40o%40FkF%7BGWsAd%40oCzF%7DNdAZvCnFTfCg%40dDqCbKg%40t%40aAG_FmGQuBL%7B%40zEyMx%40kAl%40Df%40j%40lCdFNfASnC%7DCtLy%40rAk%40GiFqGQgAJeBrEcNv%40aAt%40B%5E%60%40hCrEXxAYlDgCzJ%7B%40hBm%40DoFkGWyAPoBpEqMx%40kAdANpCdF%5C%60BGfB%7BCbMw%40dBc%40J_CyB_CcDSgALmBdG%7BOn%40Eb%40V%7EBfEf%40%7EAGrCcCpJw%40jC%7B%40%5EaGeHO%7DARqAhEwL%7C%40_BdAVpDxGBzAWjBgElN%7B%40A%7BEyF_%40mBZ_CvFuNp%40Kb%40XtCfFXxBQfBcDvLa%40dAe%40Ro%40_%40qE%7BFSkAJcB%60DqJlBqD%7C%40LzChFZnAIhCsEpOi%40Fm%40%5DwEqGDaDfG%7BO&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:07:20 Distance12.35 km Kcal472 kcal
På klasssiska skidor och fästvalla. Sparar skinsen tills spåren och snödjupet är bättre. Ganska lugn åkning, på för att hitta tekniken. Mest diagonal och glidsteg och väldigt lite stakning. 4x3 varv på 850-slingan (2,6 km), 15,05, 14,09, 14,35 och 14,26. Avslut med två snabbare varv, 4,32 och 4,28.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 13 timmar sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

96

Styrketräning

Onsdagen den 7 januari 2026
Time00:43:50 Kcal266 kcal
Styrka Iksu - Ben.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 14 timmar sedan
26448

hksl har tränat

55

Styrketräning

Onsdagen den 7 januari 2026
Time00:45:00 Kcal306 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 3 timmar sedan
No_medium_image

Danne78 har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 7 januari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:svz_Jug%7DpAH%7CYFfA%40hCPdAHPb%40DnBAlB_%40b%40O%5EY%3FmCGi%40a%40K_%40a%40c%40Dc%40RgAGc%40F%5D%60%40I%7E%40%40bAKAO%7B%40DcASm%40YIKiEYul%40F%7CNNxGCn%40G%7DRGrHL%60Ax%40E&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:23:46 Distance2.11 km Kcal144 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 4 timmar sedan
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 7 januari 2026
Time00:45:02 Distance3.49 km Kcal241 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 8 timmar sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 6 januari 2026
Time01:15:39 Distance15.00 km Kcal1082 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 8 timmar sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

96

Styrketräning

Måndagen den 5 januari 2026
Time00:52:45 Kcal321 kcal
Iksu Överkropp.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 8 timmar sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

2

Löpning

Söndagen den 4 januari 2026
Time00:54:59 Distance11.00 km Kcal783 kcal
Tempo 5km 23.10.01
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 8 timmar sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

49

Promenad

Lördagen den 3 januari 2026
Time00:49:07 Distance5.23 km Kcal288 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 8 timmar sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

2

Löpning

Fredagen den 2 januari 2026
Time00:59:57 Distance12.00 km Kcal855 kcal
2x5' + 1x10' + 2x5' [4.15/4.24] Jv: 2' Med Sebastian.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 8 timmar sedan
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 7 januari 2026
Time00:38:07 Distance3.51 km Kcal313 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 10 timmar sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 1 januari 2026
Time01:09:04 Distance13.00 km Kcal991 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 12 timmar sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

96

Styrketräning

Onsdagen den 31 december 2025
Time00:44:00 Kcal269 kcal
Överkropp.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 12 timmar sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

2

Löpning

Måndagen den 29 december 2025
Time00:44:23 Distance8.00 km Kcal634 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 12 timmar sedan