Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  Â·  Skapa konto

Du är nu medlem i

Sport

Välkommen till gruppen!

Ok24Gruppen skapad!

Varför inte bjuda in lite kompisar för att få fart på gruppen?

Sport

Lock48

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Gruppen för dig som gillar att sporta!

Kategori:

Övrig sport

Antal medlemmar:

23

Medlemskap:

Öppen Open

Administratörer

Twiik.me

Senaste forumsinläggen

Visa hela forumet

Medlemsflöde

00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har tränat

79

Längdskidåkning

Onsdagen den 4 februari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7BfkcJeu%7EaDgChH%5DZqBaBsBmCuB%7BFg%40Qw%40N_%40fAR%7EAh%40%60AvClCvI%7CKfAX%60%40SL_Am%40wC%5CwJk%40UiBxG%5Bb%40W%40kF%7BGeAcE_%40i%40%7BABa%40r%40JfBh%40fAvAdAzKrNr%40Zp%40%40Vy%40m%40mEf%40yIUUWDiBhGe%40p%40%5DKsEuF%7DAcFcA%5DgAXGTFbBh%40jA%7EEbFdE%60GlAnA%7C%40b%40t%40ENWo%40sEl%40yIOq%40_%40AyBdH_%40d%40sFiG%7DA%7BEiAc%40i%40LS%5C%40vAXfAbElExGvI%60BhAn%40ETi%40k%40mDn%40sJMu%40YEgCbIe%40XaFcGqBwFuAIi%40%7C%40V%60Bl%40fAtEbFjDhFjBjBz%40Th%40MPe%40k%40oDf%40oJSY_%40%3FyBfH%5DPeFwFiBqFqAa%40_Az%40t%40lDpCjCnHrJnBxAh%40%40%5C_%40Do%40s%40iDd%40oIM%5D%5DUOZ_CfHs%40a%40uDuEw%40sA_AkDqAQi%40TId%40FjAd%40tA%7ENbQfA%5Cn%40%5BDm%40q%40qDj%40eIGm%40q%40FaBnF%5Bt%40YFwEmF_CoGyAA%5BVAvAj%40fB%60OfQlA%5El%40%7B%40o%40gDd%40qJ_%40%7B%40cDnIYG%7BE%7DFuA%7BEkAe%40g%40JYf%40H%7EAj%40tAbAv%40bLxNz%40b%40t%40CP_%40m%40iFj%40gIQ_%40WCUb%40_BtFg%40h%40qFiGeBiFsACi%40j%40j%40fDvN%60Q%7C%40%5Ch%40EVc%40i%40uEf%40gII_%40g%40IwCxHa%40MuD%7BE%7BB_Ga%40Wo%40Bg%40RKb%40Dz%40v%40nBzM%7EOjAj%40p%40MRm%40q%40sEh%40wHMc%40%5DCsCzHkA%7B%40cD_EwByFg%40Oy%40J%5Bv%40HhAp%40%7EAfCdCdIrK%60Bt%40n%40YHw%40m%40kDd%40yIw%40s%40kApEk%40%60Ak%40BmFmGUmCdEsMdA%7BBZK%7EAbAfCpF%3FzC%7DAzFBPNIb%40_A&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:16:12 Distance14.44 km Kcal777 kcal
Mycket lugn åkning i Sportparken. Mest för att se hur halsen reagerar eftr några dagars vila. Kärvt i spåren efter kalla nätter. Som vanligt alltså .Måste nog jobba lite med glidet. 3x4 varv (4,5 km) på Lauriringen, 24,10, 24,04, 23,13. och ett avslutande stakvarv på rundbanan (0,85 km), 4,15. Totalt ca 10 km stakning och 4,4 km diagonal.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 9 timmar 6 minuter sedan
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb har tränat

49

Promenad

Onsdagen den 4 februari 2026
Time00:46:51 Distance3.68 km Kcal223 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 9 timmar 6 minuter sedan
4772

Lews har tränat

79

Längdskidåkning

Onsdagen den 4 februari 2026
Time02:00:37 Distance19.65 km Kcal1084 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 11 timmar 15 minuter sedan
No_medium_image

Danne78 har tränat

2

Löpning

Onsdagen den 4 februari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:abn_Jk%7EooABm%40%5Da%40w%40tAXuAkAKeAm%40Ya%40Ko%40rAoEE%7B%40%7DCwI%7DAeGe%40iFIiHQkCeAmCiHaLy%40sF_DqN_B_JcGuP%7DBiEeBuBa%5BgVwC%7DDkB%7B%40%7BCSsANuAhAiAtB%7BE%7CNoK%7CN%5BvAe%40nGkClDBVnFrFtFzHjCrIjEhRt%40%60BfHfGnDnEjA%7CBdKr%5BrAhFjC%7ELfChQxC%60LtE%7ENlMr%5Ej%40YT%7D%40jT%7DvAb%40gApBhAtARVn%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:03:23 Distance7.12 km Kcal449 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 11 timmar 28 minuter sedan
26448

hksl har tränat

13

Karate

Tisdagen den 3 februari 2026
Time01:30:00 Kcal1305 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 23 timmar 54 minuter sedan
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 3 februari 2026
Time00:40:04 Distance3.36 km Kcal209 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 6 timmar sedan
4772

Lews har tränat

96

Övrigt

Tisdagen den 3 februari 2026
Time01:00:00 Kcal450 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 8 timmar sedan
Bci7azt1ctssg0w88s4w

ecwb har tränat

49

Promenad

Tisdagen den 3 februari 2026
Time00:26:05 Distance2.15 km Kcal140 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 9 timmar sedan
4772

Lews har tränat

79

Längdskidåkning

Tisdagen den 3 februari 2026
Time03:15:30 Distance30.47 km Kcal1385 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 10 timmar sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har lagt till noteringen

25

Vilar en dag till

Tisdagen den 3 februari 2026
Strålande dag för skidåkning.-8, varmare i solen och vindstilla. Känner mig fortfarande sliten. Ingen feber, ingen förkylning, men lite sträv i halsen. Kraxade up lite blod i morse och fick mig en tankeställare.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 10 timmar sedan
No_medium_image

Danne78 har tränat

2

Löpning

Tisdagen den 3 februari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:wdn_Jq%7EooA%5CiA%7BASaA%7D%40Uq%40rAkFa%40uByBqFgBsG_%40uCSkMSiAkA_DeHyKy%40_GcDiNcCiMqFgNmC_FkFyEkCcB_DoCmJ%7DGqAoAqCuDyAc%40eDOe%40DsB%7CAyA%7ECaFlNwJhMUv%40m%40%60IeCvDZl%40hJ%60KtAzBjAdD%7EFtVdAjCrApApCnB%60DpDrAlBrBjElMlb%40dBtIhB%7CMpEvQxKx%5ChGjPz%40%7DCzC%7BTtE%7DXfHye%40Pw%40%60%40%3FfBdA%60AD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:03:44 Distance7.00 km Kcal447 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 10 timmar sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

2

Löpning

Måndagen den 2 februari 2026
Time00:38:05 Distance7.57 km Kcal546 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 1 dag 13 timmar sedan
26448

hksl har tränat

13

Aikido

Måndagen den 2 februari 2026
Time01:00:00 Kcal870 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 3 timmar sedan
4772

Lews har tränat

79

Längdskidåkning

Måndagen den 2 februari 2026
Time01:00:36 Distance10.07 km Kcal489 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 9 timmar sedan
No_medium_image

Danne78 har tränat

2

Löpning

Måndagen den 2 februari 2026
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sbn_Jo%7EooAK_%40iA%3F%7BBgCD%7BA%60AcDE%7D%40oFiQg%40%7DE_%40sLu%40iCqGyJg%40mA%7DAmLqEkTiDiJcB%7DDuCaFkIoHwCkBiC_CsImGmDsEoAi%40wDWk%40By%40%5EiAfAcAlBuDhLy%40hByJtMYpAa%40%7CFo%40xAmAbBKf%40%60EpD%7EE%60Gx%40tAfClIhD%7CNtAvEnAzAvBjAbC%7CBlDjErArChInXjA%7ECxA%7CFtEtYdChKtP%7Eg%40dDfIn%40%7DAZeBb%40%7BDpAeHbP%7DeAZm%40xAfA%7EAX&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:03:41 Distance7.00 km Kcal458 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 10 timmar sedan
4772

Lews har tränat

79

Längdskidåkning

Måndagen den 2 februari 2026
Time00:19:50 Distance3.57 km Kcal162 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 10 timmar sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

2

Löpning

Söndagen den 1 februari 2026
Time01:29:46 Distance18.00 km Kcal1284 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 11 timmar sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

96

Styrketräning

Lördagen den 31 januari 2026
Time00:47:51 Kcal291 kcal
Styrka Iksu - Överkropp.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 11 timmar sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

2

Löpning

Fredagen den 30 januari 2026
Time01:10:19 Distance14.00 km Kcal1007 kcal
6x5' [4.15] Jv: 2'
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 11 timmar sedan
925583d5ba38d74a169664e9013b2a4ac3a8d05a7292a11496b5ba2b0c787966

Glenns har tränat

2

Löpning

Torsdagen den 29 januari 2026
Time00:52:59 Distance10.41 km Kcal754 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 11 timmar sedan
00dad0ca257fd5f4ccb7d5d5f3c5daeed2bcecbdb6b11d9c5036794f2dd55b2e

sekohleto har lagt till noteringen

25

Skidåkning januari

Lördagen den 31 januari 2026
Åkt 29,5 mil (2024:20,8). Totalt 32,0 (2024: 46,1). Notera att jag åkte 2,5 mil uppe i Luleå i november.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 2 dagar, 15 timmar sedan
No_medium_image

Danne78 har tränat

92

Yoga

Söndagen den 1 februari 2026
Time00:30:00 Kcal203 kcal
Poweryoga
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 5 timmar sedan
No_medium_image

Danne78 har tränat

49

Promenad

Söndagen den 1 februari 2026
Time00:30:00 Distance2.50 km Kcal228 kcal
14% motlut
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 5 timmar sedan
No_medium_image

Danne78 har tränat

55

Styrketräning

Lördagen den 31 januari 2026
Time00:45:00 Kcal358 kcal
Pull
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 3 dagar, 5 timmar sedan
26448

hksl har tränat

197

Padel

Lördagen den 31 januari 2026
Time01:30:00 Kcal913 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
För 4 dagar, 0 timmar sedan