Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Vår målsättning Stockholm - Peking Grattis!! Måndagen den 28 mars 2016 nådde vi 8871 km och slutförde tillsammans vårt mål. Tidigare målsättningar Status 100% Antal dagar att slutföra 48 Avklarad sträcka 8871.0 km Sträcka per deltagare 105.6 km

Beskrivning Välkommen till Allt Om Löpnings grupp här på Twiik! Vi älskar att löpa och riktar oss på ett lättsamt sätt till alla som är intresserade av att hålla formen. Ung som gammal, nybörjare till elitlöpare - vi har alla olika mål. Häng med oss i vår grupp och dela dina erfarenheter, anta utmaningar och kämpa gemensamt mot roliga mål.

Kategori: Kondition Antal medlemmar: 53 Medlemskap: Öppen Administratörer

Senaste forumsinläggen

• Pavlitoworkout skapade tråden Löparbanor i Stockholm Hej! Är det någon som har testat bra löparbanor på ca 5-10km på grusväg i Stockholm? Jag skulle vilja testa nåt nytt där man inte blir störd av människor med hundar osv Tacksam om ni k... För 479 veckor sedan

• IngegerdS skapade tråden Fjällöpning Hej, jag och min man tänkte ägna oss åt fjällöpnng i Härjedalen en vecka i sommar. Någon som har erfarenhet och bra tips att förmedla. Vilken typ av skor, strumpor, kläder är bäst? Annat ma... För 518 veckor sedan

• karolin.hedlund@telia.com skapade tråden Löpning å ont i tårna Blir inte riktigt klok på varför tårna protesterar efter passerat drygt 25 km. Känns som kramp å gör jäkligt ont. Nån mer som känner igen sig? Har ortopediska inlägg ( modell äldre) å öv... För 523 veckor sedan

• Pavlitoworkout skrev i tråden Ömmande hälsena Varsågod! bifogar några filmer för självbehandling. Hoppas det hjälper. Alltså behandlingen kan du göra dagen innan tränngspasset också. Du kan börja värma upp med den tekniken: ... För 633 veckor sedan

• Pavlitoworkout skrev i tråden Ömmande hälsena Hej! Här följer några förslag på misstänka problem. Det är tråkigt att höra att du har känningar i hälsenan. 1.Om besvären har kommit smyggande kan du ha fått Achillessentendinit( infl... För 633 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

gillargavle har tränat Löpning Måndagen den 27 april 2026 00:51:44 3.96 km 302 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 7 timmar 33 minuter sedan

Joarsson har tränat Styrketräning Måndagen den 27 april 2026 01:00:00 421 kcal 3x8x30 Militärpress 3x10x50 Barebell rows —> 60 3x8x21,5 Facepulls 3x8x45 Inclined bench press —> 10 3x10x60 Iso-lateral decline press (3x10x54 Pecs) 3x8x27 Barebell curls 3x10x12,5 Hammer curls •• 3x8x10 Inclined dumbbell curls 0 0 För 8 timmar 44 minuter sedan

larsson6000@gmail.com har tränat Cykling Måndagen den 27 april 2026 00:25:00 5.30 km 218 kcal 1 0 För 8 timmar 44 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

KenthAgent har tränat Stationsträning Måndagen den 27 april 2026 00:45:00 603 kcal 0 0 För 8 timmar 59 minuter sedan

Annsan72 har tränat Promenad Måndagen den 27 april 2026 00:50:10 3.57 km 245 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 9 timmar 51 minuter sedan

maria1900 har tränat Löpning Måndagen den 27 april 2026 00:45:00 6.00 km 742 kcal Pass #68 2 0 För 12 timmar 46 minuter sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

Subgus har tränat Löpning - Löpband Måndagen den 27 april 2026 00:19:01 1.68 km 148 kcal 2,0 lutning, 3 min 6 km/h, 1 min 10 km/h, 3 min 6 km/h, 1 min 10 km/h, 3 min 6 km/h, 1 min 10 km/h,3 min 6 km/h, 1 min 10 km/h, 3 min 6 km/h. 0 0 För 12 timmar 57 minuter sedan

Subgus har tränat Konditionsträning på gym Måndagen den 27 april 2026 00:20:59 9.86 km 158 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 12 timmar 57 minuter sedan

Subgus har tränat Konditionsträning på gym Måndagen den 27 april 2026 00:20:04 77 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 12 timmar 57 minuter sedan

Subgus har tränat Rörlighetspass Måndagen den 27 april 2026 00:43:46 212 kcal Rehab axlar, gubbvad och hälsporre. Tåhävningar och stretch. 0 0 För 13 timmar 54 minuter sedan

Annsan72 har tränat Promenad Måndagen den 27 april 2026 00:19:40 1.94 km 122 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 16 timmar 52 minuter sedan

schizo har tränat Running - Treadmill Måndagen den 27 april 2026 00:29:55 5.05 km 373 kcal This workout has been imported. 0 0 För 19 timmar 27 minuter sedan

schizo har tränat Weight lifting Måndagen den 27 april 2026 00:43:29 300 kcal This workout has been imported. 0 0 För 20 timmar 1 minuter sedan

gillargavle har tränat Löpning Måndagen den 27 april 2026 00:34:44 5.08 km 259 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 22 timmar 57 minuter sedan

Annsan72 har tränat Promenad Måndagen den 27 april 2026 00:24:00 1.59 km 114 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 23 timmar 18 minuter sedan

karolin.hedlund@telia.com har tränat Cykling Söndagen den 26 april 2026 00:54:54 17.74 km 348 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 För 1 dag 7 timmar sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

karolin.hedlund@telia.com har tränat Cykling Söndagen den 26 april 2026 01:00:23 17.55 km 371 kcal Det här träningspasset har importerats. 2 0 För 1 dag 7 timmar sedan marita.lindberg@live.se och marie.0_59@hotmail.com har boostat detta

schizo har tränat Promenad Söndagen den 26 april 2026 00:26:11 1.12 km 99 kcal This workout has been imported. 0 0 För 1 dag 9 timmar sedan

KenthAgent har tränat Spinning Söndagen den 26 april 2026 00:45:00 791 kcal 0 0 För 1 dag 9 timmar sedan

maria1900 gick med i utmaningen Gör plankan 1min varje dag i 2 veckor Plankan är en superövning som stärker hela bålen! Utmaningen går ut på att göra plankan 1minut varje dag. När du på dygnet du gör det spelar ingen roll. Gör det på morgonen när du stiger upp, på gymmet eller innan du går och lägger dig! Hur gör man plankan? http://sv.wikipedia.org/wi... Startdatum: Måndagen den 27 april 2026 0 0 För 1 dag 10 timmar sedan

maria1900 har tränat Promenad Söndagen den 26 april 2026 00:45:00 5.00 km 303 kcal 2 0 För 1 dag 10 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

maria1900 har tränat Löpning Söndagen den 26 april 2026 00:30:00 4.00 km 494 kcal Pass #67 2 0 För 1 dag 10 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta

maria1900 har tränat Promenad Lördagen den 25 april 2026 00:55:00 5.00 km 371 kcal 2 0 För 1 dag 10 timmar sedan marie.0_59@hotmail.com och marita.lindberg@live.se har boostat detta