Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Vår målsättning Stockholm - Peking Grattis!! Måndagen den 28 mars 2016 nådde vi 8871 km och slutförde tillsammans vårt mål. Tidigare målsättningar Status 100% Antal dagar att slutföra 48 Avklarad sträcka 8871.0 km Sträcka per deltagare 31.9 km

Beskrivning Välkommen till Allt Om Löpnings grupp här på Twiik! Vi älskar att löpa och riktar oss på ett lättsamt sätt till alla som är intresserade av att hålla formen. Ung som gammal, nybörjare till elitlöpare - vi har alla olika mål. Häng med oss i vår grupp och dela dina erfarenheter, anta utmaningar och kämpa gemensamt mot roliga mål.

Kategori: Kondition Antal medlemmar: 278 Medlemskap: Öppen Administratörer jompasthlm

Senaste forumsinläggen

• Pavlitoworkout skapade tråden Löparbanor i Stockholm Hej! Är det någon som har testat bra löparbanor på ca 5-10km på grusväg i Stockholm? Jag skulle vilja testa nåt nytt där man inte blir störd av människor med hundar osv Tacksam om ni k... För 152 veckor sedan

• IngegerdS skapade tråden Fjällöpning Hej, jag och min man tänkte ägna oss åt fjällöpnng i Härjedalen en vecka i sommar. Någon som har erfarenhet och bra tips att förmedla. Vilken typ av skor, strumpor, kläder är bäst? Annat ma... För 191 veckor sedan

• karolin.hedlund@telia.com skapade tråden Löpning å ont i tårna Blir inte riktigt klok på varför tårna protesterar efter passerat drygt 25 km. Känns som kramp å gör jäkligt ont. Nån mer som känner igen sig? Har ortopediska inlägg ( modell äldre) å öv... För 196 veckor sedan

• Pavlitoworkout skrev i tråden Ömmande hälsena Varsågod! bifogar några filmer för självbehandling. Hoppas det hjälper. Alltså behandlingen kan du göra dagen innan tränngspasset också. Du kan börja värma upp med den tekniken: ... För 307 veckor sedan

• Formarcin skrev i tråden Ömmande hälsena Supertack för tips! Då ska jag testa att massera innan jag testar att löpa nästa gång, sen blir det till att kontakta naprapat på gymmet :-) ... För 307 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

nikwer har tränat Cykling Måndagen den 20 januari 2020 01:05:00 718 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 5 timmar 0 minuter sedan

Carl_Wyckman har tränat Styrketräning Tisdagen den 21 januari 2020 00:16:00 46 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 7 timmar 19 minuter sedan

emma.dejong har tränat Löpning - Löpband Tisdagen den 21 januari 2020 00:12:20 2.01 km 124 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 8 timmar 35 minuter sedan

brykthed har tränat Styrketräning Tisdagen den 21 januari 2020 00:29:05 123 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 8 timmar 43 minuter sedan

brykthed har tränat Styrketräning Tisdagen den 21 januari 2020 00:29:32 135 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 8 timmar 43 minuter sedan

sjuttiotolv har tränat Promenad Tisdagen den 21 januari 2020 00:48:29 5.05 km 404 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 10 timmar 21 minuter sedan

magkru63 har tränat Löpning Tisdagen den 21 januari 2020 00:56:44 8.56 km 743 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 10 timmar 38 minuter sedan

Anders_Gran har tränat Innebandy Måndagen den 20 januari 2020 01:00:00 747 kcal 1 0 För 15 timmar 23 minuter sedan aleckan har boostat detta

IngegerdS har tränat Stavgång Tisdagen den 21 januari 2020 00:45:00 267 kcal Runbyskogen 0 0 För 16 timmar 44 minuter sedan

IngegerdS har tränat Styrketräning Tisdagen den 21 januari 2020 00:15:00 93 kcal Ryggövningar 0 0 För 16 timmar 45 minuter sedan

IngegerdS har tränat Promenad Måndagen den 20 januari 2020 00:40:00 290 kcal 0 0 För 16 timmar 45 minuter sedan

larsson6000@gmail.com har tränat slalom Tisdagen den 21 januari 2020 01:30:00 688 kcal slalom i Romme, första gången för säsongen. 0 0 För 18 timmar 8 minuter sedan

karolin.hedlund@telia.com har tränat hemma Tisdagen den 21 januari 2020 00:53:41 9.21 km 408 kcal en kortis i motvind före jobbet. 0 0 För 18 timmar 55 minuter sedan

KenthAgent har tränat Gång Måndagen den 20 januari 2020 01:32:00 10.60 km 596 kcal Jobbet t.o.r 0 0 För 20 timmar 37 minuter sedan

feskan har tränat Promenad Måndagen den 20 januari 2020 00:50:48 2.47 km 257 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 6 timmar sedan

Carl_Wyckman har tränat Styrketräning Måndagen den 20 januari 2020 00:45:00 260 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 7 timmar sedan

ida_fors@hotmail.com har tränat Distanslöpning Tisdagen den 21 januari 2020 00:35:00 4.00 km 389 kcal Vi kör vidare med 1 minuters löpningar, men idag blir det 2 st 7 minuters block. Inled passet med 4 minuters rask gång, sedan 7x1 min löpning med 1 minut rask gång mellan löavsnitten, sen efter 7:e löpningen tar du 2 minuters rask gång innan du springer 7x1 minut igen med 1 min rask gång. Avsluta passet med 2 minuters rask gång så har vi idag 14 minuters total löptid och 20 minuters total gång. Så 2 km löpning och totalt 4km. Som tidigare om du är bekväm med att springa längre sammanhängande, ja då gör du det och har idag som mål runt 35 minuter. 0 0 För 1 dag 7 timmar sedan

sjuttiotolv har tränat Löpning Måndagen den 20 januari 2020 00:41:53 7.01 km 516 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 9 timmar sedan

fia.gindahl@hotmail.com har tränat Löpning Måndagen den 20 januari 2020 01:05:58 7.41 km 543 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 9 timmar sedan

fia.gindahl@hotmail.com har tränat Löpning Söndagen den 19 januari 2020 00:17:25 2.90 km 171 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 9 timmar sedan

brykthed har tränat Styrketräning Måndagen den 20 januari 2020 00:24:34 87 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 10 timmar sedan

brykthed har tränat Styrketräning Måndagen den 20 januari 2020 00:23:47 128 kcal Det här träningspasset har importerats. 0 0 För 1 dag 10 timmar sedan