We need pepping

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Den här gruppen är till för att vi skall peppa varandra att nå individuella mål, att fortsätta träna motionera och röra på sig fast det känns motigt.

Att hitta tränings glädjen med hjälp av andra är lättare och kanske roligare.

Kategori: Gruppträning	Antal medlemmar: 335
Medlemskap: Öppen	Administratörer husaro

Senaste forumsinläggen

3e39fc501e04618cd334220b2c9fbc53c0a8989025e71ec79975d7b7f7ec7df3

Lizard skrev i tråden Hur går träningen för er?

Arbetar supermycket så ibland blir det svårt att hinna med men bestämde mig tidigt att en halvimme varje dag är bättre än inget och det har visat sig att vara lönsamt. Ibland promenad ibland c...

För 166 veckor sedan

reino63 skrev i tråden Hur går träningen för er?

Hittar inte motivationen att träna igen,suck. ...

För 231 veckor sedan

EmmaCarinBroman skrev i tråden Hur går träningen för er?

Jag har börjat att gymma hemma med kroppsvikt å enkla övningar. Mest sitt upps armhävningar och ben böj. sedan har jag simmning, längdskidor och promenader. jag skulle önska att köra zumba ell...

För 231 veckor sedan

alexandre skrev i tråden Ny!

Jag har också tänkt på det! Jag och klasskompisar sprang med minsta tecken på förkylning till vårdcentralen för att få läkarintyg och dispens från skolgympan och nu längtar man till gympan ...

För 362 veckor sedan

alexandre skrev i tråden Söker träningskompis!

Anneli1978, kul att det finns pass som du älskar. Prova gärna fler jympaintensiteter, du kanske hittar fler pass du älskar förutom afrodansen så det blir fler tillfälle att träna. Har du testat...

För 362 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

950a7eaa85342e5eebae718afc8070293ef429a7cf6f6fc299b54fa06837f4af

schizo har tränat

Styrketräning

Tisdagen den 11 augusti 2020

00:34:02

21260 kg

179 kcal

This workout has been imported.

0 0	För 32 minuter sedan

schizo har tränat

Kondition - Gym

Tisdagen den 11 augusti 2020

00:05:22

66 kcal

This workout has been imported.

0 0	För 1 timme 8 minuter sedan

Abbisen har tränat

Aktuell aktivitet: 10 AUG 2020 13:47

Måndagen den 10 augusti 2020

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_lhhJelnjBMn%40BCv%40CO%60AEhBp%40Jm%40_BK_A%60%40%7BA%5D%40%5D%5CJzAPL%40%5CI%5BM%5CFm%40P%7EAFsAMVQDNk%40Es%40HUDf%40c%40%40LISP%5Bi%40YQPc%40Zd%40J%3FUKRi%40Dl%40%5BnA%5EeB%5D%7E%40%5Cs%40MJEM%5C_%40AN&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:21:16

0.78 km

0 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 18 timmar 45 minuter sedan

claudia.hentula@hotmail.com har tränat

Bröst triceps hemma 1 N4

Måndagen den 10 augusti 2020

00:35:52

200 kcal

Vila 1 min mellan seten och 1.5 min mellan varje övning.

0 0	För 19 timmar 21 minuter sedan

claudia.hentula@hotmail.com har tränat

Hiit flås N1

Måndagen den 10 augusti 2020

00:12:58

70 kcal

Kör ett varv och vila sedan 90 sek. Kör 2 varv.

0 0	För 19 timmar 58 minuter sedan

Abbisen har tränat

Segling

Lördagen den 8 augusti 2020

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:g%7CejJyw%7CdBDoAJfASN%5BGCO%3F%7E%40RrA%7E%40xLpApMd%40dCnDxHxDdDpGnEhFbEhDlDdBnCLr%40b%40b%40vLxFL%3FYIb%40HxAz%40vEbBnBX%7ECH%7E%40Lz%40Zv%40Hv%40EnAWbEcBvDgAjHoCdFeAfHuBhGsChCkBtIoDvAUdAHpA%5ErYpf%40xDxIfCjHrDfG%7CD%7EJhAlB%7EGpKhA%60AvHlIlFlFdAbBxChGf%40dBb%40hCL%7E%5BTlOVvG%40pNRbBp%40hC%5EbD%60ArCt%40dAx%40b%40xApCpEdHlAlChA%60D%7CAxClDjG%60DxEjAJrMGbBh%40bCpCp%40d%40bCr%40%7ECtBfBbBbEzEpFdIp%40rB%5ChCr%40dLv%40%60Rd%40%7CP%60AdHtDz%5Bj%40dHZxHfAnMJxEPtCVdDl%40nCx%40pA%60DFdCKvFLvACn%40JvABhBMvCgBd%40%5E%5EH&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

02:18:58

9.91 km

490 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 20 timmar 23 minuter sedan

Abbisen har tränat

Löpning

Söndagen den 9 augusti 2020

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_%7CejJmx%7CdBY_BNi%40VMb%40%7DALO%7E%40Ep%40_%40pAFd%40Ut%40sAhCj%40lA%40Ho%40e%40qAy%40cGw%40_AO_AWc%40gARaAz%40iA%40eAu%40%7DAQiA_BcAf%40Cm%40s%40aBe%40a%40QaCY%5BRsBOuA%7C%40%7DBPeAO%7DBy%40uAS%7B%40EcA%3F_ATmCR_FWsDH%5BGg%40_%40OkANIE%60%40Cf%40YHmEEQiACa%40UCMh%40ThA%3F%7EAp%40xE%7CCtCdC%60%40n%40%60ADhAWd%40%40lCv%40jAx%40bAJb%40Lf%40Vj%40v%40X%7E%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:51:04

2.57 km

109 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 0 timmar sedan

schizo har tränat

Running - Treadmill

Måndagen den 10 augusti 2020

01:02:00

10.68 km

830 kcal

This workout has been imported.

1 0	För 1 dag 0 timmar sedan

Nypan10 har boostat detta

Pejo70 har tränat

Löpning

Söndagen den 9 augusti 2020

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:w%7DhkI%7D%7BfcAfCvAz%40aIjBCoAUO%7DAZsIj%40ShIxAlAt%40q%40nYtAl%40v%40zCuAPuAQG%7BC%5DKUk%40wFqAsDcBMiAWJw%40c%40NR&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:18:11

1.62 km

120 kcal

This workout has been imported.

1 0	För 1 dag 9 timmar sedan

Nypan10 har boostat detta

Gregory55 har tränat

TeamCykeltjänst

Söndagen den 9 augusti 2020

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ggfhJmlojBX%7DKsA_%40uB_IM%7BPwBqHuH%7BHmNo%40_BkG%7DBrA_GDq%40kBaDrAu%40wCgAt%40kCcFcF%7DBi%7B%40vn%40qCbVyRj_%40%7DHz%40%7DGnNaOzOe%40xY%7DEhCgKzTkKvaA%5Cr%60%40aEvo%40oNfq%40i%5Cf%60%40wP%60l%40%7DPh%5C%7Dh%40l_%40%7Bb%40dTuRpd%40wDz%5ByNxm%40iHvxCMdiAxKlmAwLpnANfq%40fDjWtEhDvFz%40%60WsQhTsDhER%7CHvFba%40ph%40zFzi%40hJxe%40tFpOpJ%5DvE%7EB%7ESwKfFnSjDnFnc%40bPvn%40lIdU%60AjFuB%60GcIjACZtAoUpmE_Jlx%40%7EEpq%40%7BDr_AsFjl%40nAzrAyAjJiJpU%7BCzY%7BIp%60%40cMv%5BoFhf%40%7DDf%60AiHvVoAfLhEvo%40sO%7C%7CAiGlfA%60B%7CVjJje%40pFvn%40iCftAiDxPwY%7Cs%40uHrZsPhQgHzLqj%40n%7EAcSv%5EkE%60%5ElAnj%40%7CH%7CA%7CMzS%7EVvGbIpJvLxU%7EIhFbNzNdFtB%7EDYzJyJvF%7DNjTcQ%7EEyGlZsk%40rOck%40jEiFbJkTjJmIjEK%7EYfRzFbPnRdT%60UwBdYqQdHzBvNoLrDq%40bIdCpL%3FzKtE%7CLtSnPkBlMuD%60KsO%7ED%7DBnEYxB_CpG%7BMpHoH%7CG_ZvNoQ%7CLuDrGjDbGuA%7EFxAnTq%5Etb%40wYtJ%7DLjI_GrQqFvQ%5Bv%5BrHjHQlMyL%7CLfB%60JwFvFKfJ_QjViKvUyR%7C%5CuDjVgRbNkZtP%7Di%40nPiy%40%7CMgJvNyChCaD%60Iqb%40%7CRua%40fMwa%40lQerAfCkFtXkPlMss%40jDc%40lJ%7CHxJoF%7CGdBzF%7DAhDwFlH%7Bf%40vEmIlDsA%60c%40nIrRtRhFk%5DzDisAlMmWNeDHxAfIgMmKaoAoOqE_RzCeJ_AoUhEaVvI%7BPpOiTc%40m%5DrQyN_%40aEqC_FRqM_JgOrJmCsYaHwHk%40qDl%40%7Dp%40eKaAsDdImJqBeLg%5DmFc%40yAsCSiIhDgJoA%7BG%7DFgFeKgAgA%7BHaD_AyJqNkTsw%40oJsMmIGeEcNoMkKiGak%40TmIbEoDVkCgDePgDao%40mF%7BFJoV_BaZqBaPsGqRmFiu%40xK_l%40hEqKvH%7BJdB_KgR_%7EAoA_h%40_D_OaAuT%7BRgq%40gk%40tl%40gIl%40%7BPsGkFpIgDx%40kFhH_DX_EtFePaHeM%5De%5DlYaGfCwIjSqHdGoJ%7CCeYPI%7D_AnBwj%40b%5CwsBhEqd%40fFadEmAmh%40_UqhB%5D_%5DlDalAIwa%40gRe%60CsN%7Dl%40aIgw%40iEsNkI_M_U%7BQoOaEkNrAsWjOuSr%40gHw%40k%5EgVgHD_CcJGaPsBuGqH%7BHoN%7D%40%7DAgGeH%60BiBMeAaC%7BB%7CA%7D%40kBkAr%40_JkLPyJ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

03:03:36

100.02 km

1799 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 19 timmar sedan

Abbisen har tränat

Löpning

Lördagen den 8 augusti 2020

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:u_djJg%7E%7CdBOmAk%40uBu%40oGOwJN%60D%40tDj%40nFj%40nBTxA%3FNQRa%40PMA_%40UOUe%40%3FaAUwCnAuAA%5Bm%40qA%7BDE_Aa%40a%40c%40%3Fa%40NmBHmBRMzCM%7E%40m%40pBeAbAQBaAgAgAa%40_%40c%40%5Bo%40SwAM_%40_%40d%40oBf%40e%40Eg%40Ue%40A%7B%40%60Ae%40PuADo%40Ry%40W%5Bf%40Sv%40YZ%3FfBQb%40%5Ec%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:28:51

1.87 km

78 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 11 timmar sedan

Abbisen har tränat

Löpning

Lördagen den 8 augusti 2020

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:evejJkv%7BdBDcBDuFA_%40c%40Le%40C_%40i%40Sc%40iBwFKe%40GeB%3FcDHu%40ZM%40B&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:07:32

0.41 km

18 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 16 timmar sedan

Abbisen har tränat

Segling

Lördagen den 8 augusti 2020

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ysdjJm%7BgdBHHIDAfA%7BBPmG_AcCEw%40Oy%40BmAGsAY_IyDsCu%40y%40EwFd%40gBS_Ba%40sDg%40yKGyAK%7D%40s%40mE_HoG%7DNg%40mC%7B%40kJYaGs%40cFS%7BB%40kCb%40gNb%40sDx%40qCHsBGeEgAiUsA_Li%40aQ_AaKq%40gMy%40iFyAkWyAoJiAkFaFgY%7DCoLoCmHiCoKc%40eCF%7BBp%40wC%7CA_ExDyNfCqHzBqHjLyh%40bF%7BMx%40sCjE%7BPnAaIdAqE%7E%40sBp%40k%40%7C%40eEnMgQlCeFvAiDdC%7BHnCuMlCiPx%40%7BILm%40bAMXy%40%5CyBv%40kKjAgXNcOKoVRuMANsAAcCoGc%40uBCoDJsB%5CK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:54:52

8.53 km

430 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 16 timmar sedan

Abbisen har tränat

Löpning

Lördagen den 8 augusti 2020

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:evdjJoxgdBaAJiGaAuI%5B%7DAe%40qHsDyBk%40kAEgBXaDHgI%7BAkOQs%40k%40%7BEwHmGuNs%40yEoAyQo%40qDOgCh%40aRVgC%60AeDHcAGmHu%40%7DP%7BAgM%7B%40yTy%40mIm%40_MaAuGiAoTaB%7BKaByH%7BDqUkD_NkCyGwC%7DL%5D_CF_Bb%40uBxB%7BFtCgLnG_SrLki%40rFaOnCaKrBmIz%40aGrA_Gz%40gB%7C%40aAHaAt%40cCnMgQ%7CBkE%7ED%7DKfBcHtEeXz%40_JPw%40d%40B%5EWj%40uB%7E%40aMhAmWRyQKgU&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:38:33

8.02 km

345 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 16 timmar sedan

Abbisen har tränat

Segling

Fredagen den 7 augusti 2020

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_xcjJugndB%7EAhBAb%40PtDArDZlICbBfC%7CLBrDVjEvA%60Lt%40zDtDvNrGrR%7EDzNzE%60WjApHz%40%60Dv%40nClAjCtApC%60DnFhAnC%7CBpGx%40%7CCNfA%5CtA%7E%40jC%3FlCk%40%60DuB%7CQWbAeBtCu%40d%40sAb%40cBVeBKsDDaDLcAc%40uCaEsBgDoAeA_Bi%40oB%5B%7BACuAQwAs%40mA%7B%40w%40a%40yG%7DBcDwAyGwBaDyBuAy%40_Bu%40%5DcAFwC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:01:13

4.36 km

222 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 18 timmar sedan

Abbisen har tränat

Segling

Fredagen den 7 augusti 2020

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kuyiJmsldBAMY%40yC%7BB_AwAeD%7BDyAImIfFeDbDqAp%40aABiBcAiAVaDfB_DnA%7DBxBgCfBuDIiDLw%40%5CkCrFiCxHiD%7CL_CbCuBd%40y%40_%40yBoCuCgBuLkEaAq%40m%40w%40%7BAmEcA_Be%40gBaB%7BMsAoGsCyJyAkDq%40%7D%40%7D%40s%40yAo%40iH%7BBeAo%40oGKcAXwBtAy%40%40s%40c%40y%40wA%7BCaIsAsFcGiMgDkI%7DAcCgC_Ci%40_CeA_IwAkIwAmD_Q_h%40_%40uCU%7DGD%7DB%7E%40gHx%40qDxB%7BEn%40_EvAeEzFkNjE%7BNfA%7BEx%40%7DFd%40eIAaBMM_%40N%5CNjAaF%7ECqXb%40cNa%40_Hg%40gCy%40uBiG%7BFkAyAiDmCwPuIsAM%7DA%60%40_BlAeDdD_QzJwEpBuAPgC%3FgAl%40g%40bC_%40bDMbDJxDVvCl%40%7CCa%40qCM%40Dk%40NUuCiBoHa%40iECwFtB_BbAmCxCqAfAuApB%5DpBI%60Or%40bb%40FlKjBbRzHre%40f%40tDRpDYlO_AlREvYJhKSdKkBxFcCfJiA%7E%40s%40e%40Oq%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

03:56:22

12.23 km

616 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 18 timmar sedan

Abbisen har tränat

Löpning

Lördagen den 8 augusti 2020

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:mqdjJy_hdBS_KKcAa%40%5Bc%40AgAJm%40%5B%5BG%3Fi%40q%40_A%5DeAa%40mEe%40uB%7BA%7B%40i%40m%40wCoBaAiAqDmAa%40zCy%40tAsA%60BhCwE%5EgChAFpBx%40%60%40VdE%60EfAn%40%5E%5Ch%40zAdAnGf%40bAr%40z%40b%40Vz%40Cb%40Hf%40VP%7E%40XfJIxCX%60%40FG&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:31:53

1.87 km

78 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 18 timmar sedan

Abbisen har tränat

Löpning

Lördagen den 8 augusti 2020

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DtcjJkcndBNbEChEXnFClD%60C%7EKVrI%7CBvQrEdQhFjOfF%7EQnErUhAdIzAtF%60AtCrGdLpBxExClJ%60%40hCnAjDJtBaAfG%7BAxN_%40jB_BlCaB%7E%40kBj%40eFGoGTc%40Q_%40c%40eFgIkAiAwCgA%7BAOiA%3FoB%5B%7DDcCqHgCuDaB_GkBcEuCwCsAWm%40DcD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:55:06

4.35 km

183 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 20 timmar sedan

Abbisen har tränat

Löpning

Lördagen den 8 augusti 2020

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qxcjJohndBgAyCqAc%40QBcCsBo%40YYq%40e%40e%40QDyAjB_BpDo%40z%40mB%60EsF%7BAeACgAYmDuBc%40%40a%40Tq%40AmEq%40u%40Jc%40SsB%3Fa%40Wu%40%40Qi%40D%7BE_%40%7BEg%40eA%7DAn%40bAIPg%40KoF%7B%40pAa%40Nc%40E%7DB%7C%40c%40%40GWo%40bBeCjBpBkBn%40qAvDaAhAKn%40s%40Rw%40BiCa%40oJNmC%7CDoRjA%7DC%60AwAtCShB%5E%60%40%3F%7CEq%40%60CLhAUtAsBxEPf%40PdAfAlBxD%5Cf%40VHPx%40FdAOpE%7BAzDGtB%7D%40rAFhBTx%40j%40x%40t%40vDpAfCjBdCz%40%60D%7E%40fK%40tC%60%40Z%5C%40XVlAnDCL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:41:59

4.44 km

184 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 20 timmar sedan

claudia.hentula@hotmail.com har tränat

Baksida ben hemma 1 N5

Lördagen den 8 augusti 2020

00:46:09

259 kcal

Vila 1 min mellan seten och 1.5 min mellan varje övning.

0 0	För 2 dagar, 20 timmar sedan

claudia.hentula@hotmail.com har tränat

Hiit armar N1

Lördagen den 8 augusti 2020

00:02:35

13 kcal

Kör dessa två övningar 4 varv. 45 sek arbete 15 sek vila.

0 0	För 2 dagar, 21 timmar sedan

Abbisen har tränat

Löpning

Fredagen den 7 augusti 2020

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cpbjJkevdBq%40g%40eAUe%40m%40iB%40kIc%40sAPoDrAoBhAw%40r%40aBtBoB%7EA%7B%40rA%5DdBI%7CNt%40p%60%40GxELlG%7CA%7COdArHhBpJrCxQt%40rFH%7CA%5BzPs%40jLIxEGpX%3F%7CELlEUlJS%7C%40yAnDuBjIYr%40_%40%60%40e%40Da%40QMq%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:38:57

3.18 km

137 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 0 timmar sedan

Pejo70 har tränat

Löpning

Fredagen den 7 augusti 2020

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:kkriJ%7BrblBHo%40%60E%3FDo%40%7DDca%40kBuKoJxC%7BEhPs%40%60ThHve%40%7D%40xDcIdGF%7ED%60B%7ECqAbSXdBrHrEF%7D%40x%40i%40j%40PnBaAn%40eErDsFhC_BbAaGtAqCf%40gEU_C%5CuCmBwe%40O%5DoB%3FkALOf%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:46:09

3.59 km

296 kcal

This workout has been imported.

1 0	För 3 dagar, 12 timmar sedan

Nypan10 har boostat detta

Logga in

We need pepping

Gruppen skapad!

We need pepping

Gruppmeny

Senaste forumsinläggen

Medlemsflöde