Springa milen under 40 min!

Du måste vara inloggad för att delta i gruppen, är du inte redan medlem kan du registrera dig via knappen nedan.

Fördelning av gruppens träning

Gruppens tränade minuter senaste dagarna

Beskrivning

Den som siktar på att träna sig för att springa milen under 40 min ska definitivt gå med här. Men alla är välkomna till denna grupp oavsett tidsmål!

Desto fler vi blir desto roligare! Därför så anmäl er till denna grupp!

Kategori: Kondition	Antal medlemmar: 33
Medlemskap: Öppen	Administratörer

Senaste forumsinläggen

10f3a44aa3313aacb4ce81a66077ab94daa26b41765387adb87bdfafb4f29731

Mankke skrev i tråden SUB 40

Det blev 44:24 i Midnight Run, vilket jag är nöjd med i det här skedet! Jag har bara sprungit regelbundet i ca 12 veckor så jag tror det finns stora möjligheter att förbättra tiden till nästa ...

För 719 veckor sedan

Mankke skrev i tråden SUB 40

Nu är jag också med! Sprang en tävling på 6,5 km på 25:18 förra veckan så nu gäller det bara att klara samma tempo i 3,5 km till :-/ Ska springa Midnight Run i Helsingfors den 3.9 och då komm...

För 725 veckor sedan

9d2186acf2b04ea474c6a0aa0f63643ba8e7686b4651cd928857830cdad2fb95

Fanan skrev i tråden SUB 40

Jodå. Har som mål att komma under 40 min innan hösten. Är det fler som kämpar på?...

För 748 veckor sedan

Lews skrev i tråden SUB 40

Grymt jobbat Bejjan! :)...

För 792 veckor sedan

Lews skrev i tråden SUB 40

Bra jobbat! Bara 15 minuter att kapa nu ...

För 797 veckor sedan

Visa hela forumet

Medlemsflöde

klovervagen har tränat

Löpning

Onsdagen den 2 juli 2025

00:19:50

3.51 km

323 kcal

0 0	För 14 timmar 55 minuter sedan

Krille64 har tränat

Löpning

Onsdagen den 2 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:sd%7B%7EIklzxAVY%40c%40g%40aCW%7BCe%40aCcAsD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:01:27

0.23 km

12 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 17 timmar 13 minuter sedan

Tompster har tränat

Styrketräning

Onsdagen den 2 juli 2025

00:50:00

302 kcal

Ben. Både explosivt och sen tungt

0 0	För 18 timmar 20 minuter sedan

Af7770ee126c5b1979f2c4d535cf7ad4045635a41cc028232821f1da88ce18ba

poajarl har tränat

Cykling

Onsdagen den 2 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:umh%7BI_bmlAsE%60C%7BAlAmQjYcBhB%7DD%7EBwLnLiAt%40sBv%40uC%7DAeB%7DAkC%7BAaBh%40sHMyDVi%40NiCfB%7B%40%40s%40k%40_AsAiBy%40%7D%40%7D%40iAo%40uEdDeBf%40SPMh%40%3FtDSdB%7DC%7EKuE%7EDsBdA%7BAPcDdBs%40jAc%40fDQNqBMwDeAeNgIsBm%40iBOuB%40yBZiEbAoBXm%40%3F_%40r%40oAtG%7D%40%7CN%7DA%7CKaFtT%7DA%7EEeAfBmAhAgB%7E%40wWnKiCtA_AVUUq%40yCcF%7Dn%40kBoJyAgE%7DVkk%40kx%40svBoBmFmE%7BPeGyQ_BsDkDqF_BoBgB_BuCiBwHyDeBDeA_%40%7B%40_CkDmHoF%7BFmAaAoAg%40u%40A%7B%40p%40sAtCcBnGMHo%40k%40yAqCAmBNg%40FD&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:35:20

10.37 km

328 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 0 timmar sedan

Mankke har tränat

Löpning

Onsdagen den 2 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7DgsoJswpaC%60%40%60GSlBVfFrAdEpExFjAfCt%40Rn%40WhHcNpBwJlCoHxEqGzHiIvC%7DAvBj%40%60B%7CA%5Cf%40p%40jDh%40%7EIf%40nChAjAlAJtCfAx%40p%40t%40zAJzB%7BA%7CUNpDnApJzAhF%7CDvJzB%60%5CnBbHYBgBuFWaCCsDiBkTcDuHmA%7DDiB%7BKMcFxAuTIqCuAaCiB%7B%40%7BCu%40cAiAa%40wBa%40yHW_BgAqCo%40m%40kAa%40gCDeAp%40cApAsF%7EEqAxBoCtCyCrIqBtIiI%60Og%40Ho%40%5DaBcD%7BDoFoAmDWByCpFyBxT%7DA%60I%7DCvFgDlCf%40gAvCmCdCuFpA%7BGb%40cGrAyKZcAlCoE%40gNOoB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:49:15

7.22 km

522 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 2 timmar sedan

Lews har tränat

Löpning

Onsdagen den 2 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:o%7DcsIc%7DpoAsBeCm%40fDGjUTfEp%40nDfFdQ%60BbCpFxQbAb%40xH%7DCvE_Hz%40m%40vALPMSqKHkMrByDWoBIsIkHe%40kEZuMDWwBUcOi%40aFc%40_AgFvBy%40z%40sA%7EGAtRVLnFUfFmD_A%7BXq%40yA_%40H%7DEzBy%40xAiAjGH%60RTNhCa%40j%40PvAYnDqCXq%40eA%7BWw%40qAmF%7EBy%40fAsApHDzPPVjBKfAPzAWtCiB%60AoAkAmXy%40sA_GjC_%40f%40uAvHFnRfGMvCkBpA%7BAkAqX%7B%40mAkGrC_BjIDnR%7EFQ%7CBmAnBoBy%40sUq%40gD%5DKoFdC_%40f%40%7BAtIFrQrCQb%40XtAY%7CDqC%60%40s%40cAgXu%40uAiGpCqBjJBdW%5EnEbGhSfAfAj%40tA%7CE%7CPdAp%40xHyC%60FeHbAg%40jABGuXLq%40fBgCPeAa%40sLwB%5B%7BPb%40uBUmBViAOk%40aTa%40wDg%40aAaGpCsAvE%5BrC%3F%7CPNXrGSlEcDe%40qQa%40aFm%40aB_G%7CB_%40h%40%5DvB%7CBrCNWa%40a%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:11:12

13.70 km

966 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 3 timmar sedan

Matevolive har tränat

Löpning

Tisdagen den 1 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:o_lbJwingAOkA%7D%40mC_%40%7DLuA%5CsWjCqK%7ECqBdBuAdCsFfQm%40x%40sBxHgSth%40kAt%40yQ%7CA%7DDJgGMgAd%40iAdAgEjHe%40%5CgAf%40eJnAYTPdE%7C%40lGIpITrPdAeA%7E%40JtCcAbDx%40pCmFtB%5BtBBj%40vApAdK%5E%60Wu%40fA%5BTa%40%3Fe%40Ak%40%7B%40o%40%5D%7BAxCgBlJ%7BCJe%40c%40UyALgB%60%40_%40Qo%40UUoAf%40e%40MwEmGi%40EaAq%40aA%7DCM_BXiIrCkGMqX_AeIGwETYtFo%40vC%7D%40vAiAtF%7BHrAq%40%60K%3FdQoA%7E%40MrAk%40%60A%7BApRah%40dJ%7DYjAiCdAwAzBqAlMyC%7CJkAzJu%40Td%40b%40%7CLz%40tBR%7CALfJe%40n%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:53:10

9.20 km

679 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 11 timmar sedan

Abbisen har tränat

Cykling

Tisdagen den 1 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:acmhJkvmiBsAQaDdAaAl%40%7DAxBaB%60DqB%60Gs%40lFc%40%60Bw%40jA_FfFcBtAyEfHsBlI_%40jGDdCm%40vCoAzBwBlBcBt%40gA%5BI_B%7CCoKf%40iCXcOAqPhAoEt%40i%40j%40AXNxAjA%7EBtCd%40Lv%40x%40xA%7C%40tAYrAyAv%40e%40pBn%40f%40%5Db%40mCPqHzAmFrEuHxBmLjDyJvBoJb%40%7DDz%40%7E%40t%40jErFzIbAHtAmAl%40FpBbCz%40TnBi%40bEBnHxLhDvIXrCYxK%7D%40jIaAvD%7BAlAuAIkBw%40_BqCsAeEM_DKrCd%40eB_%40qCoEuLc%40wA%5DgCaAmAeHsEkBWcATeBdAy%40%7C%40kAdC&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:02:43

5.56 km

104 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 12 timmar sedan

7f1d0575c4dcaf5c6f0df80b0a7b4044a7db97992c21ad0ce2da13ac0731d5fc

trening2010 har tränat

Löpning

Tisdagen den 1 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:avzlJm%60zaAkCjLyBqCoAcAs%40d%40mAlDWJa%40%40wAgAo%40%40SdAdApIp%40h%40tAc%40z%40LdDpBl%40q%40b%40NhClF%7CAXrBzBdHxOvCxKNTTe%40BwBhApBLd%40%40tAl%40lCTLj%40Wp%40DbBxA%60B%7C%40lDnDjCfAtEdHbAFHNVlAsArGcExOZHVb%40x%40rClC%7EDpArEv%40bB%5E%3F%5ERlEpEpIrG%7CCdALt%40a%40nEBfKMbCwAbEsBzHYr%40%5DOg%40mB_A%7BL%7BA%7DLaDeJaCoKU_%40%7B%40dCu%40TQ_Bs%40yAoCwC%7DAu%40k%40gAMsDMa%40bAyFO%7BAuA%7BAq%40l%40W%3FmB%7BCq%40mGcCwFc%40eCgCiHaBaHYmBCcCBuB%60%40kD_BeDoAaHDwEqC%7BGGe%40j%40eBdF_HsE%7CF_A%60B%5EbBtB%7EELbAOjCDoDuCgHORcBa%40cBwAiA%7DBi%40gEy%40k%40oAkCKiAtBoK&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:39:05

7.03 km

385 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 1 dag 14 timmar sedan

klovervagen har tränat

Löpning

Tisdagen den 1 juli 2025

00:12:37

2.38 km

202 kcal

0 0	För 1 dag 15 timmar sedan

Krille64 har tränat

Styrketräning

Tisdagen den 1 juli 2025

01:05:44

345 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 17 timmar sedan

Tompster har tränat

Squash

Tisdagen den 1 juli 2025

00:50:00

450 kcal

2-3 mot Jacob

0 0	För 1 dag 21 timmar sedan

Mankke har tränat

Löpning

Tisdagen den 1 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:seooJyt%7CdCo%40tCu%40v%40kAMaBwCw%40WmA%40uA%5CoAtAa%40%60BSfFmCx%5BqCdQqBhHaAlI%40Pr%40LnBbBbDK%7EBuAfBExBqDhAy%40bAUdCVJ%7C%40IdRf%40pPn%40pJlCvJv%40xG%5CtR%7C%40%7CFMjS%5BmDNoKaAkIc%40%7DSoAsI%7BAmEe%40oFy%40%7DTBoTjAeIdBaFhDqHdAqDhB%7BOFmEk%40eI_A_D%7DAuCmAwD%5D%5DmAtDDe%40nAcF%7ECiDhCwA%7EAwCXwIE_Mh%40cFxBeKp%40qGZSjAyJPgDUuGDaE%7CAgPhD%7BI%60DyPxC_M%7EBoEzEqGzC_JlBuInEsCTu%40LaDkFbKyBhJuCvI_GvHyAzCgEvQkB%60Mm%40dBoBbDeBjSPnJYnEoAfKa%40BWtEyApGqAfJWxYuBpDeDbBaCjC%7D%40lCCfB&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:50:15

9.53 km

691 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 1 dag 22 timmar sedan

Lews har tränat

Löpning

Tisdagen den 1 juli 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:s%7DcsIa%7DpoAw%40s%40q%40sACg%40f%40mB%5Ea%40zFqBZ%5CPK_%40eHFwN%7E%40aPNsLtAmTL%5D%60%40E%7CE%5E%5CSt%40kOKwMy%40aI%7DAiGQmCeAsAkDqH%7B%40_IBiHvAsFnCeE%7EB_HdAo%40%7DFgGm%40aB%3FaAxAoDFgCd%40URLzB_B%7C%40Qr%40b%40t%40wA%60AtAvACdPn%60%40rDvDbBt%40%7CGp%40n%40SfBAdCxAx%40StBoB%60DQtFb%40%7E%40yAv%40i%40pJsB%7E%40c%40zAkBdAcD%60AK%5CrAn%40fHzAzDzAnPhBvHv%40bHKdGd%40rLfEpo%40bA%60DvCbEZ%7E%40zHz%5BLxUx%40xDiDhHiEhMOXo%40%3Fk%40%5EyCdJuApH%7BBr%40q%40f%40eC%60CYnA_Ax%40_%40%60BQvI%5BbAqObI%7DKhJ%7DLjAUm%40BgCQqBmAkG_DeFq%40g%40w%40jAoClBeAdB%5DB%7DBeAoBAiAc%40oBaE%7D%40oDuHOqAc%40kGzH%7DAJw%40Y%7D%40iAa%40iA_GwVkBuFAuI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:54:35

11.00 km

763 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 2 timmar sedan

trening2010 har tränat

Cykling - Vardagscykel

Måndagen den 30 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:ewzlJg%60zaAiBzLnBfFP%7CEeBlIgCxHqArQaEfJiAMsCV%7D%40RSl%40R%7EFgA%60KbA%60H_Djh%40%7BAvj%40Oz%40qAnB_DlKgGr%60%40bAtP%7CBhSoBzGuAdJyB%7CCKnAxHba%40dG%7Cp%40hDtJbKnl%40lDbO%60BzCfBvAfHhBrLxL%7C%40NvB%7B%40t%40%5CdAjDlFhYPrMx%40jCDvBiDnJg%40pHFbCbBfJDzBO%5E%7DA%5BkAZuA%7B%40sEi%40wDjAWtDn%40rCCfB%60BpFhAbR%5BbE_CpLHfFhGhi%40fA%7EDtAhN%5CnIe%40hCgA%7CA%5CvFDxHoBnYG%7CVcGlYyDt%5CGdGz%40xNgLrLq%40DmBsAeCuB_%40mAkDqb%40uBeGcAwAa%40Ag%40rObBtYAfHi%40jMR%60Jn%40pGgAhKmBnEClBr%40%60Fc%40nC%7DA%7C%40gL%7CBwCnE_EeHmNeGcFE_InAkD_%40%7BHBc%40GyCiDeF%7DCmB%7BCq%40HsBrAe%40We%40kCb%40cC%7CA%7B%40%7EBoEz%40%5BfEHbCnJr%40%7C%40pBZjBG%7CG%7BBtAgFZsFQwCg%40Ym%40f%40_BvD%7D%40_EWNnA%7ED%60%40UlAqDp%40GZtAo%40rLi%40%7EAyA%60AyE%7EAcEUcAoAaC%7BKeCCsB%60%40cCvEcCvA%5B%7EAPtBl%40lAj%40NzAgAz%40BdBrBvFxCnCxCbAVxOE%7ED%7B%40fFYjObH%60FzHtCgFdKmBlCuBXyBs%40_IlBgFz%40wJi%40oGSiJl%40cUmAqPW%7DIf%40_OvC%7EEt%40rCxCt_%40n%40lDjHrElGkGsAuRiGmd%40MsLTwFz%40yGlDkNl%40oLo%40%7DKaDeROs%5DwAyP_Hki%40uAoHeJa%5BqBkDqACOSSuBuCkGiC_LmAiMCqMoAiKm%40%7BA%7D%40q%40aDc%40cAo%40%7B%40iDuC%7DBcMqR%7B%40aAm%40Ms%40oAk%40aG%7BEyTyBoS_Bkd%40Ag%60%40ZeN_AuGuMwZoMkUwDyRsGcPwCsFoK_PkAeCmDwL%7BIwM%7BDoH%7DEySsAyDs%40qFNgBg%40aF%7DC%7BImBqBgBIaFjDwFj%40iBl%40wCrByIjBwC%5ByIkDkBf%40%7DE%7DF%7DBuAcCY_CbAq%40%5DbC_ITcDIwA%7BA%7B%40a%40qBY%7BI%60%40uEhAmDHkLnCu%5CpD%7DH%7CCwPxBqE%7C%40uEVkJhCkWhAiUh%40aE%7CGqWjIyRfAqEl%40_HGiJXsB%7EC_C%7EBs%40%60CFpE%60BpCU%7EJkId%40Jd%40Uf%40wAnEsErC_Hr%40oDxHuo%40%60Gs%5DpBgF%60CoDfFoEnC%7BA%60GoAzCCjGFlJ%60AvQ%7BIzHwAvBgAbTuDtKwC%60BNdEdCvAY%5CzC%40tHjEvN%7EBhAhBjDxCvJxEbFdB%7EL%7ECPz%40zA%5EhD%7BAhT%60%40%7C%40zCCjA%7CBDtRf%40hKlH%7Eb%40FhOm%40lM%7DGvXmE%7CLgBlSQlHeChKUFYe%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:43:57

40.35 km

841 kcal

Denne treningsøkta er importert.

0 0	För 2 dagar, 12 timmar sedan

Krille64 har tränat

Styrketräning

Måndagen den 30 juni 2025

00:38:13

453 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 13 timmar sedan

poajarl har tränat

Golf

Måndagen den 30 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:e%7EzzIomblAOnBVLAqAGhBq%40Z%5DtFy%40b%40a%40lDK%7DNXbCl%40k%40v%40oIwCg%40qFyCiA%7BEKXrAaAGi%40Hr%40vAj%40hClE%7E%40SpAdAtA%7D%40%5Cx%40g%40Tj%40Y%5EyA%60H%7DDtBr%40%60COI%7E%40J%7B%40sAiFDb%40pCdAzAvC%7EAw%40FkAhD%7DA%60%40hA%5EE%5D%40v%40nEaD%60EIp%40WoAUrICe%40mAr%40%7BCT%7DAvEgHgD%7B%40eAgD_ALv%40K%7B%40%7DAr%40KoBTfB%60%40QOtBr%40lAQxBS%5BZTA%7ECa%40bA%60%40%5BrApGAzFdCbNQoApAj%40N_%40a%40q%40WuJBh%40vDq%40%60BbB%5EpA%60Bh%40S%7CEx%40tDFlFh%40%5DaAnAbAzGDhJ%5DNdAkCPmIdA%7DFg%40uBT_CtA%60AViBJx%40wBGhAuFOoCLTHy%40CrAbAcDhATGl%40D%5D%60%40Vo%40fLy%40nDBpC%5B%60D_%40%5Cf%40WNn%40_AdHu%40dCGo%40aAc%40GhOiBpBa%40mBkAbEeA%40UbBViBgAuAbEyKc%40t%40kBO_%40pACk%40%7C%40%7DP%5C_%40nAFE%5EGe%40uAXq%40eANaG%60AkBi%40qAXiGWgBd%40%3FCTSSQaEwB%7DBqAeNyBqDqAy%40R%5DOTaC%7BBwAOe%40pC%5ErLn%40jB%5EBQH%40kAEz%40%7E%40%60II%7CAz%40lE%40%60ESeBAnANZMi%40XLMh%40QeCFzAbAjB_AsBs%40Ha%40cAsBwR%7BB%7DG%5D%7E%40%5EkA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

04:21:48

10.71 km

1856 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 13 timmar sedan

poajarl har tränat

Cykling

Torsdagen den 26 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:g%60v%7BIm%7BqlAZ%7ECbAbCj%40d%40T%5DhAsEbAkCz%40iAd%40U%5EAv%40ZrGtFbB%7EB%60CrFDrBHd%40PTx%40VnDMzInEfEdDfDfEnA%7CBzClHpG%60StCtL%7Cb%40fjApYzu%40xTfg%40pAhD%60ArDhAdHvEzk%40j%40%7ECRp%40ZTfV%7DJvFoCpCeBnAiBx%40iBn%40yB%60FeUzAwK%7E%40_Ob%40uC%60A%7BDnBAjHyAjBU%60B%40rANjBf%40vBfAfKtGdE%7E%40%7CAA%5Ek%40%5CcDj%40aAhDqBzAGlBeAnC%7DBxAcBzCiLHgA%3F%7BDXk%40bCs%40bEyCTBrBpBlBz%40pAdBp%40Th%40IhBmAzAg%40xHMrBFfAKt%40%5Bv%40XvDrCnAh%40%7C%40n%40l%40HrB_AvAaAhIkIvG%7BEvA%7BA%7CMsTdCiDzAgAtFsCPCJP&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:27:03

10.43 km

292 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 13 timmar sedan

poajarl har tränat

Cykling

Torsdagen den 26 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qjh%7BI_bmlASMa%40%40q%40ViFjCsAnAyQrY%7BArAmDzBeL%60LqDnBi%40%40mC%7DAeBaB_CsAyAf%40gJCcCNcATuBzAw%40F_Ak%40%7DAkBoAa%40uA%7BA_%40SUBsC%7CByAp%40kA%5CSVSvABvCGp%40cDxL%7B%40%7E%40sDrCoBx%40iALeDpBg%40x%40c%40nDQTcD_%40_EuA_LgHmDaAiBI_BJeIbBuCTsAdGc%40dDc%40zImAtKqExSeAjEy%40xBaA%7CAiAhAmB%60AmKjEyLtFoBt%40c%40%3F%5Do%40m%40qD%7BBqV%7D%40oNiAcJ%7D%40aEqC%7BHwUci%40en%40caBaLqZuEsQeGuQmAqC%7BBiEyAoBeDkDaCcBsIgEgDJm%40OO%5DOeCuBuEoA%7DBuFwFyA%7B%40k%40Ma%40%3Fu%40b%40q%40fA%7B%40xBwAlFWHc%40_%40%7D%40eBI%5D%40mBKSM%3F&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

00:27:12

10.42 km

270 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 13 timmar sedan

Tompster har tränat

Squash

Måndagen den 30 juni 2025

00:30:00

270 kcal

3-0 mot Lundström

0 0	För 2 dagar, 13 timmar sedan

klovervagen har tränat

Cykling

Måndagen den 30 juni 2025

00:29:48

9.50 km

355 kcal

0 0	För 2 dagar, 16 timmar sedan

freman02 har tränat

Styrketräning

Måndagen den 30 juni 2025

00:42:00

275 kcal

0 0	För 2 dagar, 17 timmar sedan

Krille64 har tränat

Styrketräning

Måndagen den 30 juni 2025

00:52:05

277 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 2 dagar, 21 timmar sedan

Matevolive har tränat

Löpning

Söndagen den 29 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:o_lbJqhngAuA%7DEY%7BMmGfAwPzAwMdEoAdAsAfCuJ%7EZyLl%5CuFnMeCv%40%7DNjAsNJkBxA%7DDfGiCnBiOtBiC%7E%40sRvQiAvCcC%7EOuIxOmBrB%7BCl%40uB%7B%40oAG%7BLbG%7BCHqEs%40sIpEkEVeEcEgA%7BKz%40aOEuCcIy_%40iFs%5Co%40qY%7E%40aYWeCkGaQm%40sEaAcTFsNt%40uOSwCiCkHw%40m%40c%40G%7B%40t%40s%40bCsAbAwBOeDkAaVeM%40pSkBrKRjShB%7CNaA%60J%3FbGiApDQ%60Fw%40lCsBtBcBTmCpEJ%7CDYpLmAnJi%40xBwB%7EDoAjHGfGeBhCYjBg%40vMRrIc%40dAqCdCz%40zOtFpNzA%7CB%7CBeGz%40PhCbC%60E%7CBnC%7BAnC%7EA%7ECgBx%40aAnGr%40dI%7B%40fEwB%7E%40iA%60An%40kA%7EEF%7CBhJExLp%40rSpIvECjL_IrDJbA%5Ep%40tDtDfDrC%60EvEx%5BBqDrDbCjCkBdDwAlA%7BCyA%7BJYuKqCqJWiBHeAlLqSnB%7DNv%40aCtAkBfR%7DPzNuBhDiAfHgJ%60BcAtJHnT_Bp%40%5DpS_i%40nGwSOhCeBzF%60%40eDfDuLzAmDzCcD%60O%7BDfU%7BBrAJ%5EbNp%40%60A%5ElBJ%7CJc%40n%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:49:34

20.05 km

1484 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 16 timmar sedan

Mankke har tränat

Cykling

Söndagen den 29 juni 2025

Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:e__pJke%7CfCo%40%3Fy%40gCuBRiEbGwCdHPpNi%40rFd%40rBiB%60Do%40dG%60DxLi%40xFpEjWtJdYhE%7ES%7EDrJmCfTuC%7CN_LvhBe%40vAaBVqB%7EJCbJaAtNeClImBrC_DzBuAlFqBrAIn%40j%40rDjDbJpAjTB%60ByDvI%60%40pAH%7COd%40h%40r%40lHr%40rVlEnp%40_Al%5DeAtD%7DCrE%7B%40tEbCzHhEtEkEmESpDbCh%5Cn%40fSOxn%40uAnScCzQiAp_%40wC%60T%7DAxFkA%60Ae%40bJ%60%40%60HgAxGVdFiBlBwCvIwAz%40kBJcD%7CBcBtA%7D%40lCpBtLaBfLtEpPhAx%40x%40%5BPRpNx_Ax%40xVeAxGaDpEk%40jB%5BrDf%40hJOxCsLdh%40kFv%5DgFjt%40_CrGl%40vIyApLaArE%7DA%7EBmAlIgMlZaC%7EAu%40nAQbBl%40xE%3FjEo%40zWJ%60To%40tMJvA%60DzHd%40tC%60A%60BfHdVlFzUtAnCnIfY%7EBlMdAhAxBJ%7CNj%5EzBrInBrJd%40pGS%5CeAEoApAkHjLeBjFdGvTBpBpCjEdBv%40pA%5DbEeIp%40GlJlRrCpRB%60Nj%40%5CLbSv%40jIhHt%5DdCvRf%40n%40pAe%40hBbBVlAA%7E%5EjBjIZtJu%40fFeAdCPdEwGcJ%7DBrJWbEf%40rFhClG%3FbN%7ECfIj%40rEk%40%7CLgBfNa%40%7CS%7EBlZ%60Btm%40WnQ%5DjBFpMuCva%40oMdt%40_%40bIi%40%5EcAGoA%7E%40e%40e%40uC%5Dq%40t%40T%7CQ%7BA%7Eu%40PzJdAfL%7CKfh%40nBdGfIlLhJpJlGtIx_%40nm%40bFjF%7CE%7CBtFXjOuAtGTfFr%40fQpFbSpAxRpCtE%7D%40pQ%7DJhGiAhIG%60UrCfGJbEe%40pJoCzEWnA%60%40xK%7DB%7EBLdChAfLtNbDhAjET%7EXgGjB%3FzL%7DJnRuIbDeC%60Zuf%40pDeQrBaP%60C%7BHpBqCnFsDbFgHjEsCxAsCdAqHB_QlAiKdFyu%40pCwQpCuLpKmZ%40gJkBeDaB_%5D%5DuCgAqB_JjCuAi%40wCd%40uC%7EDaFdBkA%3FqBaFmCiTg%40%7B%40cASwFp%40_%40sAq%40oMcEgJiA%7B%40%7BDZwBvAgCs%40NwEwA_JaAsCyEuFZmPe%40sAqB%3Fk%40cNaCgCiAyEyB%7DAsBqGgCcAiAeEiAsGb%40aFm%40_J&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

01:53:08

38.66 km

977 kcal

Det här träningspasset har importerats.

0 0	För 3 dagar, 17 timmar sedan

Logga in