| 
		 | 
	
		
		Löpning | 
	
	     Tillagt av Kenyjan, 649 veckor sedan  | 
| 	
		 
			Sammanställing		 
	 | 
	|||||||||||||||||||
		
  | 
	
		 Uppvärmning: 4.77km - 22.14 
				
    			    			
    						Intervaller: 2x2' + 4x1' + 6x30'' ( 5.65km - 21.30 ) Vila: Samma som föregående lopp Nerjogg: 4.91km - 25.05 
								
				0 har boostat detta			 
				
			
			
			Varför inte ge Kenyjan lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!  | 





