 |
Styrketräning |
Tillagt av Joarsson , 6 timmar 27 minuter sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
3x8x30 Militärpress
3x10x50 Barebell rows —> 3x10x17,5 Facepulls —> 21,25 3x8x45 Inclined bench press —> 10 3x10x60 Iso-lateral decline press (3x10x54 Pecs) 3x8x27 Barebell curls 3x10x12,5 Hammer curls 3x8x10 Inclined dumbbell curls
0 har boostat detta
Varför inte ge Joarsson lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
