 |
Styrketräning |
Tillagt av Joarsson , 15 timmar 21 minuter sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
3x8x50 front barebell squat —>
3x8x90 deadlift (3x10x110 leg press machine) 3x10x75 standing calf raise —> 85 Excentriska chins 5+3+1 3x8x45 latsdrag —> 10 3x30x28 farmers walk (3x8x. Preacher curls)
0 har boostat detta
Varför inte ge Joarsson lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
