 |
Löpning |
Tillagt av Lisber, 21 timmar 32 minuter sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||||||||
|
10 min pw, 5 min uppvärmning 20 min intervaller (4,3.5,3,2.5 min) 1 km nerjogg sen pw resten.
Väldigt jobbigt med intervaller
0 har boostat detta
Varför inte ge Lisber lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
