Varför inte ge elinor.hultgren lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Lutande benpress · Ben	24 x 145.5 kg
Lutande benpress · Ben	25 x 155.5 kg
Lutande benpress · Ben	14 x 165.5 kg
Lutande benpress · Ben	22 x 155.5 kg
Lutande benpress · Ben	34 x 155.5 kg
Lutande benpress · Ben	30 x 155.5 kg
Rumänska marklyft · Rygg	14 x 40.0 kg
Hammercurl · Biceps	14 x 14.0 kg
Handledscurl · Underarmar	16 x 40.0 kg
Rumänska marklyft · Rygg	15 x 40.0 kg
Hammercurl · Biceps	16 x 14.0 kg
Handledscurl · Underarmar	15 x 42.5 kg
Rumänska marklyft · Rygg	14 x 42.5 kg
Hammercurl · Biceps	18 x 14.0 kg
Handledscurl · Underarmar	13 x 42.5 kg
Rumänska marklyft · Rygg	14 x 42.5 kg
Sittande vadpress i maskin · Vader	13 x 25.8 kg
Sittande vadpress i maskin · Vader	14 x 25.8 kg
Skivstångscurl · Biceps	15 x 20.0 kg
Sittande vadpress i maskin · Vader	12 x 25.8 kg
Skivstångscurl · Biceps	12 x 22.5 kg
Sittande vadpress i maskin · Vader	18 x 27.0 kg
Close-grip biceps barebell curl · Biceps	13 x 22.5 kg
Sittande vadpress i maskin · Vader	17 x 27.0 kg
Close-grip biceps barebell curl · Biceps	10 x 22.5 kg
Outher thigh · Ben	12 x 32.0 kg
Inner thigh · Ben	15 x 41.0 kg
Outher thigh · Ben	17 x 27.0 kg
Inner thigh · Ben	16 x 41.0 kg
Outher thigh · Ben	20 x 27.0 kg
Inner thigh · Ben	12 x 45.0 kg
Outher thigh · Ben	18 x 27.0 kg
Inner thigh · Ben	13 x 45.0 kg
Benspark · Ben	13 x 60.0 kg
Benspark · Ben	12 x 60.0 kg
Benspark · Ben	13 x 60.0 kg
Benspark · Ben	14 x 60.0 kg
Omvänd bicepscurl · Underarmar	22 x 10.0 kg
Liggande bencurl · Ben	13 x 40.0 kg
Omvänd bicepscurl · Underarmar	14 x 20.0 kg
Liggande bencurl · Ben	15 x 40.0 kg
Omvänd bicepscurl · Underarmar	14 x 20.0 kg
Liggande bencurl · Ben	14 x 40.0 kg
Omvänd bicepscurl · Underarmar	20 x 10.0 kg
Liggande bencurl · Ben	15 x 40.0 kg