 |
Styrketräning |
Tillagt av Joarsson , 1 dag 6 timmar sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
3x8x50 front barebell squat —>
3x8x90 deadlift 3x10x110 leg press machine 3x10x75 standing calf raise —> 85 Excentriska chins 5+3+1 3x8x45 latsdrag 3x30x28 farmers walk
0 har boostat detta
Varför inte ge Joarsson lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
