Varför inte ge elinor.hultgren lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Lutande benpress · Ben	22 x 145.5 kg
Lutande benpress · Ben	32 x 145.5 kg
Lutande benpress · Ben	20 x 165.5 kg
Lutande benpress · Ben	25 x 155.5 kg
Lutande benpress · Ben	26 x 155.5 kg
Lutande benpress · Ben	28 x 155.5 kg
Handledscurl · Underarmar	17 x 40.0 kg
Rumänska marklyft · Rygg	12 x 40.0 kg
Handledscurl · Underarmar	15 x 40.0 kg
Rumänska marklyft · Rygg	14 x 40.0 kg
Handledscurl · Underarmar	16 x 40.0 kg
Rumänska marklyft · Rygg	12 x 40.0 kg
Handledscurl · Underarmar	10 x 40.0 kg
Rumänska marklyft · Rygg	14 x 40.0 kg
Handledscurl · Underarmar	12 x 40.0 kg
Sittande vadpress i maskin · Vader	15 x 25.8 kg
Chins · Rygg	7 repetitioner
Sittande vadpress i maskin · Vader	14 x 25.8 kg
Hammercurl · Biceps	14 x 14.0 kg
Sittande vadpress i maskin · Vader	17 x 25.8 kg
Chins · Rygg	8 repetitioner
Sittande vadpress i maskin · Vader	15 x 27.0 kg
Hammercurl · Biceps	16 x 14.0 kg
Sittande vadpress i maskin · Vader	14 x 28.3 kg
Chins · Rygg	8 repetitioner
Benspark · Ben	13 x 57.5 kg
Benspark · Ben	13 x 60.0 kg
Benspark · Ben	14 x 60.0 kg
Benspark · Ben	12 x 60.0 kg
Outher thigh · Ben	12 x 32.0 kg
Inner thigh · Ben	18 x 36.0 kg
Outher thigh · Ben	14 x 32.0 kg
Inner thigh · Ben	13 x 41.0 kg
Outher thigh · Ben	12 x 32.0 kg
Inner thigh · Ben	15 x 41.0 kg
Outher thigh · Ben	14 x 32.0 kg
Inner thigh · Ben	18 x 41.0 kg
Close-grip biceps barebell curl · Biceps	12 x 20.0 kg
Bencurl · Ben	15 x 73.0 kg
Omvänd bicepscurl · Underarmar	14 x 20.0 kg
Bencurl · Ben	14 x 79.0 kg
Close-grip biceps barebell curl · Biceps	13 x 20.0 kg
Bencurl · Ben	13 x 79.0 kg
Omvänd bicepscurl · Underarmar	15 x 20.0 kg
Bencurl · Ben	17 x 73.0 kg
Close-grip biceps barebell curl · Biceps	11 x 20.0 kg
Bencurl · Ben	15 x 79.0 kg
Omvänd bicepscurl · Underarmar	12 x 22.5 kg
Bencurl · Ben	14 x 79.0 kg
Omvänd bicepscurl · Underarmar	14 x 22.5 kg