Varför inte ge elinor.hultgren lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Cable kickback · Ben	12 x 12.5 kg
Cable kickback · Ben	12 x 12.5 kg
Facepull i kabelmaskin · Axlar	13 x 22.5 kg
Cable kickback · Ben	11 x 15.0 kg
Cable kickback · Ben	11 x 15.0 kg
Facepull i kabelmaskin · Axlar	15 x 22.5 kg
Chins · Rygg	2 repetitioner
Cable kickback · Ben	12 x 15.0 kg
Cable kickback · Ben	12 x 15.0 kg
Facepull i kabelmaskin · Axlar	13 x 22.5 kg
Cable kickback · Ben	10 x 15.0 kg
Cable kickback · Ben	10 x 15.0 kg
Facepull i kabelmaskin · Axlar	13 x 25.0 kg
Cable kickback · Ben	12 x 12.5 kg
Cable kickback · Ben	12 x 12.5 kg
Stående tricepspress med rep · Triceps	11 x 15.0 kg
Cable kickback · Ben	13 x 12.5 kg
Cable kickback · Ben	13 x 12.5 kg
Backbend bridge · Övrigt	15 x 50.0 kg
Backbend bridge · Övrigt	15 x 55.0 kg
Backbend bridge · Övrigt	12 x 55.0 kg
Backbend bridge · Övrigt	12 x 55.0 kg
Backbend bridge · Övrigt	14 x 55.0 kg
Marklyft med skivstång · Rygg	1 x 55.0 kg
Tricepspress bakom huvudet med hantel · Triceps	16 x 16.0 kg
Bulgariska utfall · Ben	10 x 10.0 kg
Bulgariska utfall · Ben	10 x 10.0 kg
Tricepspress mot pannan med skivstång · Triceps	18 x 10.0 kg
Bulgariska utfall · Ben	10 x 10.0 kg
Bulgariska utfall · Ben	10 x 10.0 kg
Tricepspress mot pannan med skivstång · Triceps	16 x 10.0 kg
Tricepspress bakom huvudet med hantel · Triceps	13 x 16.0 kg
Bulgariska utfall · Ben	12 x 10.0 kg
Bulgariska utfall · Ben	12 x 10.0 kg
Tricepspress bakom huvudet med hantel · Triceps	13 x 14.0 kg
Outer thigh lend forward · Bröst	13 x 27.0 kg
Supported dips · Triceps	9 repetitioner
Outer thigh lend forward · Bröst	13 x 27.0 kg
Supported dips · Triceps	10 repetitioner
Outer thigh lend forward · Bröst	15 x 27.0 kg
Sumo Squat · Ben	15 x 28.0 kg
Triceps pushdown · Triceps	13 x 22.5 kg
Sumo Squat · Ben	13 x 28.0 kg
Triceps pushdown · Triceps	13 x 22.5 kg
Sumo Squat · Ben	15 x 28.0 kg
Triceps pushdown · Triceps	12 x 22.5 kg