Varför inte ge elinor.hultgren lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Cable kickback · Ben	10 x 15.0 kg
Cable kickback · Ben	10 x 15.0 kg
Cable kickback · Ben	10 x 15.0 kg
Cable kickback · Ben	10 x 15.0 kg
Cable kickback · Ben	11 x 15.0 kg
Cable kickback · Ben	11 x 15.0 kg
Cable kickback · Ben	10 x 12.5 kg
Cable kickback · Ben	10 x 12.5 kg
Cable kickback · Ben	10 x 12.5 kg
Cable kickback · Ben	10 x 12.5 kg
Cable kickback · Ben	10 x 12.5 kg
Cable kickback · Ben	10 x 12.5 kg
Tricepspress bakom huvudet med hantel · Triceps	16 x 14.0 kg
Bulgariska utfall · Ben	12 x 7.0 kg
Bulgariska utfall · Ben	12 x 7.0 kg
Tricepspress bakom huvudet med hantel · Triceps	10 x 16.0 kg
Bulgariska utfall · Ben	12 x 8.0 kg
Bulgariska utfall · Ben	12 x 8.0 kg
Tricepspress bakom huvudet med hantel · Triceps	16 x 14.0 kg
Bulgariska utfall · Ben	10 x 10.0 kg
Bulgariska utfall · Ben	10 x 10.0 kg
Tricepspress bakom huvudet med hantel · Triceps	12 x 16.0 kg
Deadhang · Axlar	24 sekunder
Backbend bridge · Övrigt	14 x 50.0 kg
Smala armhävningar på knä · Bröst	12 repetitioner
Backbend bridge · Övrigt	14 x 50.0 kg
Backbend bridge · Övrigt	12 x 50.0 kg
Backbend bridge · Övrigt	13 x 50.0 kg
Triceps pushdown · Triceps	18 x 20.0 kg
Sumo Squat · Ben	12 x 28.0 kg
Triceps pushdown · Triceps	14 x 22.5 kg
Sumo Squat · Ben	12 x 28.0 kg
Triceps pushdown · Triceps	13 x 22.5 kg
Sumo Squat · Ben	13 x 28.0 kg
Triceps pushdown · Triceps	11 x 24.0 kg
Outer thigh lend forward · Bröst	12 x 32.0 kg
Dips · Triceps	10 repetitioner
Outer thigh lend forward · Bröst	12 x 27.0 kg
Outer thigh lend forward · Bröst	12 x 27.0 kg
Dips · Triceps	8 repetitioner
Outer thigh lend forward · Bröst	14 x 27.0 kg