 |
Styrketräning |
Tillagt av Joarsson , 1 dag 1 timmar sedan |
|
Sammanställing
|
||||||||||||||||
|
3x8x50 front barebell squat
3x8x90deadlift 3x8x110 leg press machine —> 10 3x10x75 standing calf raise —> 85 (3x30x20 farmers walk r •• 3x30x20 farmers walk l •• 3x8x20 front rack lounges r •• 3x8x20 front rack lounges l ••)
0 har boostat detta
Varför inte ge Joarsson lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
