Varför inte ge elinor.hultgren lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Lutande benpress · Ben	18 x 185.5 kg
Lutande benpress · Ben	17 x 205.5 kg
Lutande benpress · Ben	20 x 205.5 kg
Lutande benpress · Ben	19 x 215.5 kg
Lutande benpress · Ben	21 x 205.5 kg
Handledscurl · Underarmar	14 x 40.0 kg
Rumänska marklyft · Rygg	15 x 40.0 kg
Handledscurl · Underarmar	14 x 40.0 kg
Rumänska marklyft · Rygg	15 x 40.0 kg
Handledscurl · Underarmar	13 x 40.0 kg
Rumänska marklyft · Rygg	15 x 40.0 kg
Handledscurl · Underarmar	12 x 40.0 kg
Rumänska marklyft · Rygg	14 x 40.0 kg
Sittande vadpress i maskin · Vader	14 x 30.8 kg
Hammercurl · Biceps	14 x 14.0 kg
Sittande vadpress i maskin · Vader	13 x 25.8 kg
Hammercurl · Biceps	18 x 12.0 kg
Sittande vadpress i maskin · Vader	12 x 25.8 kg
Hammercurl · Biceps	16 x 12.0 kg
Sittande vadpress i maskin · Vader	15 x 30.8 kg
Hammercurl · Biceps	22 x 10.0 kg
Inner thigh · Ben	15 x 36.0 kg
Outher thigh · Ben	14 x 32.0 kg
Inner thigh · Ben	14 x 36.0 kg
Outher thigh · Ben	14 x 32.0 kg
Inner thigh · Ben	14 x 36.0 kg
Outher thigh · Ben	14 x 32.0 kg
Inner thigh · Ben	14 x 36.0 kg
Outher thigh · Ben	15 x 32.0 kg
Benspark · Ben	14 x 66.0 kg
Omvänd bicepscurl · Underarmar	10 x 20.0 kg
Benspark · Ben	14 x 66.0 kg
Omvänd bicepscurl · Underarmar	11 x 20.0 kg
Benspark · Ben	14 x 66.0 kg
Omvänd bicepscurl · Underarmar	12 x 20.0 kg
Benspark · Ben	15 x 66.0 kg
Omvänd bicepscurl · Underarmar	14 x 20.0 kg
Bencurl · Ben	14 x 73.0 kg
Close-grip biceps barebell curl · Biceps	10 x 20.0 kg
Bencurl · Ben	14 x 73.0 kg
Close-grip biceps barebell curl · Biceps	12 x 20.0 kg
Bencurl · Ben	15 x 73.0 kg
Close-grip biceps barebell curl · Biceps	10 x 20.0 kg
Bencurl · Ben	15 x 73.0 kg
Close-grip biceps barebell curl · Biceps	12 x 20.0 kg