Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
79

Torsdagen den 15 januari 2026

Längdskidåkning - Klassiskt

Tillagt av sekohleto, 4 timmar 42 minuter sedan

Sammanställing
 
TimeTid01:48:38
DistanceSträcka20.18 km
GaugeHastighet11.15 km/h
GaugeTempo05:23 min/km
PulsePulssnitt 128   max 160
TemperatureTemperatur12.7 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan17, Mycket ansträngande
KcalKalorier848 kcal
ScorePoäng7325
Kall natt och kall morgon. väntade till 11-tiden för att få åka i -12 istället för -16. Kärvt före och hade nog lite för mycket fästvalla också. Åkning på Lauriringen (1,11 km) . Bortre långsidan (ca 40 %) lugn och teknisk diagonal. Blev ganska trött på slutet. 6 x 3 varv, 17,53, 18,00, 18,12, 17,55, 18,06 och 18,32.
0 har boostat detta

Varför inte ge sekohleto lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px