Varför inte ge Ebba Fogelfors lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Ben - Knäböj med support · Ben	6 repetitioner
Ben - Utfall statisk position · Ben	3 repetitioner
Ben - Benspark, V+H = 1 Set · Ben	6 x 15.0 kg
Ben Hamstring Curl, V+H = 1 Set · Ben	6 x 10.0 kg
Utfall Bakåt · Ben	3 repetitioner
Ben - Knäböj (Djupa) · Ben	6 repetitioner
Bröst - Armhävningar · Bröst	6 repetitioner
Bröst - Cablecross · Bröst	6 x 12.5 kg
Hantelpress hög bänk · Bröst	6 x 6.0 kg
Bänkpress benen i luften · Bröst	6 x 20.0 kg
Axlar - Standing Military Press · Axlar	6 x 10.0 kg
Axlar - Hantelpress fram, V+H = 1 Set · Axlar	6 x 6.0 kg