Logo

Logga in

Logga in mig automatiskt vid nästa besök

eller

Glömt lösenordet?  ·  Skapa konto
79

Måndagen den 5 januari 2026

Freestyle XC skiing

Tillagt av sekohleto, 1 dag 14 timmar sedan

Sammanställing
 
TimeTid01:15:15
DistanceSträcka14.11 km
GaugeHastighet11.25 km/h
GaugeTempo05:20 min/km
PulsePulssnitt 123   max 155
TemperatureTemperatur7.1 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorgskalan17, Mycket ansträngande
KcalKalorier580 kcal
ScorePoäng4443
Kärvt nysnöföre, -10 grader. Uppvärmning 7 min, sedan 5x3 varv på 850-metersslingan. Snittid per 3 varv, 13,30 och 4,30 på varvet. Snabbare än i lördags. Ca 40 % stakning. Men jäklar så slut jag blev!
0 har boostat detta

Varför inte ge sekohleto lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Visa kartan i fullskärm
Toggler_onVisa distansmarkeringar på kartan
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px