Varför inte ge ElinaLovgren lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Knäböj/Squats kroppsvikt · Ben	20 repetitioner
Baksida lårcurl · Ben	12 x 40.5 kg
Baksida lårcurl · Ben	10 x 49.5 kg
Baksida lårcurl · Ben	10 x 49.5 kg
Knäböj m. håll 90 grader · Ben	10 x 32.0 kg
Knäböj m. håll 90 grader · Ben	10 x 32.0 kg
Knäböj m. håll 90 grader · Ben	10 x 32.0 kg
Marklyft · Rygg	10 x 55.0 kg
Marklyft · Rygg	7 x 95.0 kg
Marklyft · Rygg	10 x 95.0 kg
Marklyft · Rygg	10 x 95.0 kg
Ben 90-grader · Ben	6 x 40.0 kg
Ben 90-grader · Ben	6 x 60.0 kg
Ben 90-grader · Ben	10 x 60.0 kg
Ben 90-grader · Ben	10 x 60.0 kg
Stående vadpress · Vader	10 x 90.0 kg
Stående vadpress · Vader	10 x 90.0 kg
Stående vadpress · Vader	9 x 100.0 kg
Stående vadpress · Vader	9 x 100.0 kg