Varför inte ge westlundsdotra@gmail.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Mage - Hjulet · Mage	10 repetitioner
Mage - Gorilla Crunch · Mage	6 repetitioner
Mage - Redcord · Mage	11 repetitioner
Mage - Gravity Boots · Mage	7 repetitioner
Ben - Knäböj med support · Ben	13 repetitioner
Ben - Framsida lårcurl, V+H = 1 Set · Ben	9 x 16.0 kg
Ben - Knäböj i maskin, V+H = 1 Set · Ben	6 x 16.0 kg
Ben - Knäböj (Djupa) · Ben	6 x 25.0 kg
Bröst - Armhävning mot skivstång · Bröst	18 repetitioner
Bröst - Press i maskin · Bröst	10 x 20.0 kg
Bröst - Hantelpress - låg bänk · Bröst	6 x 12.0 kg
Bröst - Cablecross · Bröst	8 x 9.0 kg