Varför inte ge westlundsdotra@gmail.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Mage - Hjulet · Mage	8 repetitioner
Mage - Raka benlyft · Mage	6 repetitioner
Alt Mage Raka benlyft · Mage	2 repetitioner
Mage - Redcord · Mage	10 repetitioner
Mage - Gravity Boots · Mage	6 repetitioner
Ben - Knäböj med support · Ben	12 repetitioner
Ben - Framsida lårcurl, V+H = 1 Set · Ben	9 x 15.0 kg
Ben - Knäböj i maskin, V+H = 1 Set · Ben	8 x 20.0 kg
Ben - Knäböj (Djupa) · Ben	6 x 25.0 kg
Bröst - Cablecross · Bröst	7 x 10.0 kg
Hantelpress hög bänk · Bröst	7 x 12.0 kg
Bröst - Snedbänk i smithmaskin · Bröst	7 x 25.0 kg
Bröst - Djupa armhävningar (med vikt) · Bröst	9 repetitioner