Varför inte ge westlundsdotra@gmail.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Mage - Hjulet · Mage	7 repetitioner
Mage - Gorilla Crunch · Mage	7 repetitioner
Mage - Redcord · Mage	9 repetitioner
Mage - Gravity Boots · Mage	7 repetitioner
Rygg - Cablecross höga drag · Rygg	10 x 3.0 kg
Alt Chins - med gummiband · Rygg	7 repetitioner
Rygg - Knästående "chins" · Rygg	7 x 18.0 kg
Rygg - Ryggflyes · Rygg	12 x 6.0 kg
Biceps - Viktskiva · Biceps	9 x 15.0 kg
Bicepscurl - Rak skivstång · Biceps	10 x 15.0 kg
Biceps - Hantelpress, V+H = 1 Set · Biceps	8 x 7.0 kg
Biceps - Höga Cablecross Curls · Biceps	10 x 7.0 kg