Varför inte ge westlundsdotra@gmail.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Mage - Hjulet · Mage	9 repetitioner
Mage - Raka benlyft · Mage	5 repetitioner
Alt Mage Raka benlyft · Mage	3 repetitioner
Mage - Redcord · Mage	9 repetitioner
Mage - Gravity Boots · Mage	7 repetitioner
Rygg - Fatman Pull Up · Rygg	9 repetitioner
Alt Chins - med gummiband · Rygg	6 repetitioner
Rygg - Latsdrag · Rygg	9 x 42.0 kg
Rygg - Hantelrodd · Rygg	9 x 12.0 kg
Biceps - Cablecross V+H=1set · Biceps	8 x 6.0 kg
Biceps - Hammarcurl · Biceps	8 x 8.0 kg
Biceps -Bicepscurl Monkey Style, V+H · Biceps	7 x 7.0 kg
Biceps - Viktskiva · Biceps	12 x 10.0 kg