Varför inte ge krncarlsson@gmail.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Ben - Knäböj med support · Ben	6 repetitioner
Ben - Benspark, V+H = 1 Set · Ben	6 x 35.0 kg
Ben - Knäböj i maskin, V+H = 1 Set · Ben	6 x 35.0 kg
Ben - Knäböj (Djupa) · Ben	6 x 40.0 kg
Bröst - Armhävning mot skivstång · Bröst	6 repetitioner
Bröst - Press i maskin · Bröst	6 x 27.0 kg
Bröst - Hantelpress - låg bänk · Bröst	6 repetitioner
Liggande bröstpress med hantlar · Bröst	6 x 6.0 kg
Triceps - Repet, V+H = 1 Set · Triceps	6 repetitioner
Triceps rak stång · Triceps	6 repetitioner
Axlar - Lyft sida · Axlar	6 x 4.0 kg
Axlar - Hantelpress fram, V+H = 1 Set · Axlar	6 x 5.0 kg