Varför inte ge krncarlsson@gmail.com lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Ben - Knäböj med support · Ben	6 repetitioner
Ben - Benspark, V+H = 1 Set · Ben	6 x 25.0 kg
Ben - Knäböj i maskin, V+H = 1 Set · Ben	6 x 70.0 kg
Ben - Knäböj (Djupa) · Ben	6 repetitioner
Bröst - Cablecross · Bröst	6 x 7.5 kg
Hantelpress hög bänk · Bröst	6 x 12.5 kg
Bröst - Snedbänk i smithmaskin · Bröst	6 repetitioner
Bröst - Djupa armhävningar (med vikt) · Bröst	6 repetitioner
Triceps - Cablecross V+H = 1 Set · Triceps	6 x 5.0 kg
Triceps - Repet · Triceps	6 x 10.0 kg
Axlar - Stående flyes · Axlar	6 repetitioner
Axlar - Standing Military Press · Axlar	6 repetitioner
Alt Standing military press - i CableCross · Axlar	6 repetitioner