Varför inte ge elinor.hultgren lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Sumo Squat · Ben	12 x 28.0 kg
Tricepspress bakom huvudet med hantel · Triceps	14 x 16.0 kg
Sumo Squat · Ben	13 x 28.0 kg
Tricepspress bakom huvudet med hantel · Triceps	14 x 18.0 kg
Sumo Squat · Ben	13 x 28.0 kg
Tricepspress bakom huvudet med hantel · Triceps	13 x 18.0 kg
Sumo Squat · Ben	12 x 28.0 kg
Tricepspress bakom huvudet med hantel · Triceps	12 x 18.0 kg
Höftlyft med gummiband · Övrigt	12 x 8.1 kg
Höftlyft med gummiband · Övrigt	14 x 28.1 kg
Höftlyft med gummiband · Övrigt	13 x 38.1 kg
Höftlyft med gummiband · Övrigt	13 x 38.1 kg
Höftlyft med gummiband · Övrigt	13 x 40.6 kg
Höftlyft med gummiband · Övrigt	13 x 40.6 kg
Tricepspress mot pannan med skivstång · Triceps	14 x 12.5 kg
Tricepspress mot pannan med skivstång · Triceps	15 x 10.0 kg
Utfall · Ben	10 repetitioner
Tricepspress mot pannan med skivstång · Triceps	13 x 10.0 kg
Cable kickback · Ben	12 x 12.5 kg
Cable kickback · Ben	12 x 12.5 kg
Facepull i kabelmaskin · Axlar	12 x 22.5 kg
Cable kickback · Ben	13 x 12.5 kg
Cable kickback · Ben	12 x 12.5 kg
Facepull i kabelmaskin · Axlar	13 x 22.5 kg
Cable kickback · Ben	13 x 12.5 kg
Cable kickback · Ben	13 x 12.5 kg
Facepull i kabelmaskin · Axlar	13 x 22.5 kg
Cable kickback · Ben	12 x 15.0 kg
Cable kickback · Ben	12 x 15.0 kg
Facepull i kabelmaskin · Axlar	10 x 25.0 kg
Deadbug m gummiband · Mage	24 repetitioner
Deadhang · Axlar	74 sekunder
Deadbug m gummiband · Mage	24 repetitioner
Kissande hunden · Övrigt	12 repetitioner
Kissande hunden · Övrigt	12 repetitioner
Deadbug m gummiband · Mage	24 repetitioner
Deadhang · Axlar	38 sekunder
Deadbug m gummiband · Mage	26 repetitioner
Kissande hunden · Övrigt	12 repetitioner
Kissande hunden · Övrigt	12 repetitioner
Triceps pushdown · Triceps	14 x 22.5 kg
Triceps pushdown · Triceps	9 x 25.0 kg
Utfall · Ben	12 repetitioner
Triceps pushdown · Triceps	9 x 24.0 kg
Triceps pushdown · Triceps	13 x 22.5 kg