Styrkeövningar utförda under passet.
|
Bulgarian Split Squat
· Ben
|
 20 repetitioner |
|  |  |
|
Bulgarian Split Squat
· Ben
|
20 repetitioner |
| | |
|
Bulgarian Split Squat
· Ben
|
20 repetitioner |
| | |
|
Lårcurl i maskin
· Ben
|
10 repetitioner |
| | |
|
Lårcurl i maskin
· Ben
|
10 repetitioner |
| | |
|
Lårcurl i maskin
· Ben
|
10 repetitioner |
| | |
|
Benspark i maskin
· Ben
|
10 repetitioner |
| | |
|
Benspark i maskin
· Ben
|
10 repetitioner |
| | |
|
Benspark i maskin
· Ben
|
10 repetitioner |
| | |
|
Enarmsrodd med hantel
· Rygg
|
20 repetitioner |
| | |
|
Enarmsrodd med hantel
· Rygg
|
20 repetitioner |
| | |
|
Enarmsrodd med hantel
· Rygg
|
20 repetitioner |
| | |
|
Tricepspress i kabelmaskin med rep
· Triceps
|
10 repetitioner |
| | |
|
Tricepspress i kabelmaskin med rep
· Triceps
|
10 repetitioner |
| | |
|
Tricepspress i kabelmaskin med rep
· Triceps
|
10 repetitioner |
| | |
|
Kettlebell - Swing
· Axlar
|
10 repetitioner |
| | |
|
Kettlebell - Swing
· Axlar
|
10 repetitioner |
| | |
|
Kettlebell - Swing
· Axlar
|
10 repetitioner |
| | |
|
Roterande planka
· Mage
|
20 repetitioner |
| | |
|
Roterande planka
· Mage
|
20 repetitioner |
| | |
|
Roterande planka
· Mage
|
20 repetitioner |
| | |
