 |
Styrketräning |
Tillagt av sekohleto, 1 dag 7 timmar sedan |
|
Sammanställing
|
|||||||||||||||||||||||||
|
Helkroppspass med lätta vikter, 3-setare, många reps och kort vila mellan. Försöker köra så en vecka, med träning varannan dag. Kroppen behöver den återhämtningen efter nästan sex månader av hård träning.
0 har boostat detta
Varför inte ge sekohleto lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar! |
